Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 01-06-2011 à 08:46
Coucou Plus personne ici, dommage ou alors bravo cela veut dire que tout le monde est satisfait des résultats. Moi pas encore mais je suis une élève dissipée. Je sais que c'est la bonne méthode mais j'aime trop tout. a plus VV

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 31-05-2011 à 14:59
J'espère que cette nouvelle semaine se passe bien pour vous ! N'hésitez pas à venir donner quelques nouvelles en passant... A très vite !

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 29-05-2011 à 20:58
vite, avant la fin de la journée.. Bonne fête à toutes les mamans. @manou Je ne sais pas j'ai toujours aimé l'eau, ma maman adorait ça aussi, elle faisait un bon 52 et nageait super bien, parfois ce n'était pas super, le regard des gens et les commentaires. alors moi j'ai grandi avec ça. Les gens sont méchants, mais pas tous. je crois aussi que les mentalités changent, qu'aujourd'hui c'est plus simple. J'aime nager un point c'est tout. Je ne sais pas quel est ton âge mais moi en tous les cas j'ai passé l'âge que l'on m'ennuie avec ce genre de considérations. @Satine heureuse de te revoir ici, bon j'arrive pour l'aquaclub. A bientôt VV :-* :-* :-* @Françoise, tu verras ça ira mieux la semaine prochaine.

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 29-05-2011 à 10:13
bonjour bonne fete des mamans a toutes @ francoise j'ai une amie a qui j'avais parler de mon desir de piscine elle m'avait dis qu'elle serai partante pour venir avec moi il faut seulement que je me decide a sauter le pas c'est difficile et oui c'est bien dommage que nous ne soyons pas de la meme région !.....merci pour tes encouragements merci a tout le monde bisous :-* :-* :-* manou

	Françoise répond	Posté le 29-05-2011 à 10:09
Une pensée pour toutes les mamans. Passez une très belle journée et surtout recevez plein d'amour de vos proches. :) :) Bisous à tout le monde

	catline de Plaisir (PLAISIR, 78) répond	Posté le 28-05-2011 à 23:18
Bonjour les filles, un petit coucou en passant par là. Ce matin : - 800 g, ce qui fait - 21,4 kg depuis le 1er Novembre 2010. Encore 3,2 kg et ce sera bon Allez courage à tout le monde

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 28-05-2011 à 17:27
bonjour à toutes! bravo manou pour ta perte de poids ;) pour moi cette semaine +200g X( j'ai eu une invitation plus hier j'ai craquée et mangé une patisserie :P que c'était bon ;) du coup pour demain fêtes des mères pas de patisserie :-S @ véro et françoise, près de chez moi j'ai une piscine à vague c'est aquaclub, mais j'avoue que pour l'aquagym c'est le soir et j'ai du mal à ressortir :^> je vous souhaite à toutes une bonne fête des mères :D :-* satine

	Françoise répond	Posté le 28-05-2011 à 09:57
Ma balance ne bouge pas @-) point positif, elle ne marque pas de grammes en plus :-q @Manou La piscine :^> Oui je comprends tes réticences, mais tu sais c'est le premier pas qui coûte... J'étais comme toi, je n'osais pas et puis comme j'en avais vraiment envie, je suis allée avec une copine et je me suis inscrite à l'aquagym, je me suis rendue compte que je n'étais pas la seule a avoir des formes plusque généreuses alors j'y ai pris beaucoup de plaisir. Je ne savais pas nager alors j'ai pris des cours :D à bas les complexes :-q maintenant je vais dans une piscine privée et j'ai beaucoup de plaisir évidemment nous ne sommes pas très nombreux et c'est bien mais je vais aussi avec mes petits enfants dans une piscine plus fréquentée avec tobogan et jeux et là non plus je ne focalise pas sur mes complexes. En conclusion, surtout avec tes problèmes de santé, essaie de trouver une copine et franchit le pas, tu ne le regretteras pas, cela te fera un bien fou les premières fois tu sera un peu gênée mais tu verras si tu vas régulièrement tu oublieras tes complexes, tu vas arrêter ton boulot alors tu auras plus de temps et tu pourras trouver un créneau horaire qui te conviendra... :-q :-q :-q Bon courage à toi dommage que tu ne sois pas dans mon coin, on irai ensemble B-) B-) Gros bisous à toi et félicitations pour ta perte de poids, moi je stagne toujours. :-* :-* :-* à tout le monde et bon week-end

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 28-05-2011 à 09:43
bonjour belle surprise ce matin - 1 kg je suis ravie mes efforts de la semaine ont portés leurs fruits @ vero et francoise vous parler de votre plaisir pour la piscine comment faites vous malgré mon age je suis complexee de me montrer a la piscine et pourtant j'adorerai ca bon week end bisous :-* :-* :-* manou

	Françoise répond	Posté le 26-05-2011 à 22:25
@Véro, Encore merci pour les genoux ça va quelques douleurs mais j'ai eu tellement mal avant mes opérations et tellement mal pendant la rééducation que maintenant je suis au paradis et j'ai retrouvé le plaisir de la marche, évidemment je ne fais pas de la marche rapide comme Petitjean mais une marche soutenue tout de même. Pour la piscine, c'est pour moi un réel plaisir même si moi non plus je ne suis pas très rapide mais il n'y a pas longtemps que j'ai appris à nager (environ 5 ans) avant je n'avais pas le temps et surtout un gros blocage par rapport à mon poids.. maintenant fini les complexes et ma dernière petite fille commence à apprendre mais elle est très stressée et tous les mercredis faut un peu batailler avec elle car elle me dit toujours qu'elle a mal au ventre mais je tiens bon.. Toi tu arrives tout de même à aller a la piscine c'est bien pas toujours facile de prendre le temps de faire du sport surtout que tu as un emploi de temps bien chargé à ce que je comprends. Bonne soirée et nuit à toi et à tous ceux du forum qui me liront... (ils/elles ne sont plus nombreux(ses)

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