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par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 18-10-2010 à 10:51 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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caprice 78 (78) répond | Posté le 21-01-2011 à 08:52 | ||
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un petit coucou ....... :^> depuis le temps que je ne suis pas venue .....
aujourd'hui 1 heure de balade en forêt avec les chiennes et 1 heure de cours en salle ce matin, il faut que je profite que la baby sitter soit là ce matin et que je sois à jour sur mon travail de bureau ...... pour m'occuper de moi et faire du sport alors qui me suit ????????? |
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Françoise répond | Posté le 20-01-2011 à 16:30 | ||
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@ Agora.
bienvenue à toi nous sommes dans la même galère (si on peut parler de galère) mais tu as perdu bien plus que moi :-q :-q Félicitations ;) Coucou à tout le monde et :-* :-* |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 20-01-2011 à 08:29 | ||
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GRANDE NOUVELLE : Venez participer au grand concours lancé par Jean-Michel Cohen et Aujourdhui.com ! Tentez votre chance pour gagner un week end à la montagne pour deux personnes.
Pour en savoir plus, rendez-vous sur le blog de Jean-Michel Cohen (http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen.asp) Bonne chance ! |
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agora24 (24) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:52 | ||
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bonjour à tous et à toutes.j'ai 53 ans,j'ai commencé le régime à 123 kgs et j'en suis à 109 mais j'ai eu la grippe(-5 kgs) et la gastro (-4 kgs) je voudrais m'adresser à lily42:tu dis que tu ne t'aimes pas:est-ce seulement du à tes kilos ou y a-t-il d'autres raisons?peut etre es-tu un peu dépressive?(c mon cas mais je suis un traitement);de toute façon,tu peux compter sur moi car je te comprends:voici mon adresse msn:24mm@live.fr A tous les autres,du courage et à bientot
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lyly42 (42000, 42) répond | Posté le 19-01-2011 à 10:13 | ||
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Bonjour,
Mercie pour vos encouragements. :-q Pour l'instant l'astuce que j'ai, c'est que j'ai mal à la gorge, et ce qui me fait du bien c'est de boire un thé ou une tisane. et surtout penser à autre chose que la nourriture (ce qui est très difficile quand cela fait 12 ans que ca dure X( )comme je dis souvent il faut s'occuper l'esprit soit rangement, ordi, aller marcher, ou lire (je vous recommande de livre de jmc cohen "il n'y a pas d'age pour séduire", il est excellent!!. Je pense aussi que bien arriver perdre ses kilos, il faut s'aimer, malheureusement moi je ne m'aime pas et je ne sais pas comment faire pour "m'aimer", je suis bloquer de ce coté là. Je vous remercie encore pour vos encouragements. un grand merci à Satine pour l'image (j'adoooore) et à Adrien pour son encouragement Bonne continuation à toutes et tous. ;) ;) A bientot sur le forum. quelle bonne idée ce forum ça vous rebooste le moral en un rien de temps. :-q :-q Biz à toutes et tous :-* :-* :-* :x |
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satine80 (quend, 80) répond | Posté le 18-01-2011 à 14:46 | ||
pour lyly42 ;) continue tes efforts c'est vrai qu'en vieillissant on perd moins vite et tu n'est pas toute seule dans ce cas là :P , mais les beaux jours vont arriver c'est une motivation supplémentaire de s'imaginer rentrer dans des vêtements léger que nous ne portions plus! ;) une petite image pour toi ;) satine |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 18-01-2011 à 10:20 | ||
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@ lyly42 :
Bravo pour le grignotage ! Peut etre que tu peux nous donner tes conseils pour éviter le grignotage :) |
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Adrien (lille, 59), Responsable de communauté répond | Posté le 18-01-2011 à 10:16 | ||
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Bonjour,
Je vous invite toutes et tous à venir consulter le blog de Jean-Michel Cohen sur le thème : Suivre un régime en famille, est-ce possible ? Bonne lecture ! |
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Françoise répond | Posté le 17-01-2011 à 23:28 | ||
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@ Léonie, c'est vrai que le sport fait la différence mais comme tu dis on ne trouve pas toujours le temps et c'est dommage car on a beau réduire ses calories si on ne dépense pas ça finit par coincer... Pour ma part, j'essaie de m'y tenir mais il y a des moments ou ce n'est pas possible...
gardons le cap et faisons tout ce que nous pouvons pour réussir dans notre entreprise de perte de poids!!! :-* :-* :-* à tous |
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LEONIE (ARDENNES, 08) répond | Posté le 17-01-2011 à 20:57 | ||
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;) ;) ;) BONSOIR A TOUS,
BRAVO a toutes les pertes de poids, PETIT JEAN, tu as raison de dire que le sport fait la différence quand ont ne maigris plus, je manques de temps,mais cette semaine je vais reprendre la piscine. :x :x :x DE tout coeur avec vous, je vous encourage de faire un peu de sport!!!!!!! :-* A + ANNETTE |
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