Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	gecy.j (78) répond	Posté le 14-11-2010 à 10:00
Salut à tous c'est vrai que moi aussi j'ai perdu mois cette semaine mais je reste satisfaite quant meme -2.400kg en deux semaines c'est bien. Cette semaine seulement 700g mais je me contente de ça il me reste encore 10.6 kg et c'est reparti pour une 3 ème semaine. Bon courage lyly42 essayes d'en parler à ton entourage au contraire je pense que tu auras le soutient tant attendu. Moi meme certains collegues sont au courant et je t'assure que c'est motivent et encouragent. Courage ma belle tu n'es pas seule. On est tous la dans le meme but celui de combattre ces kilos qui nous empoisonnent la vie et tu verras qu'a la fin on aura le dernier mot. Allez motivée !!! >:) *-:)

	emeline (57) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:38
allez lyly 42 on est sensiblement toutes dans le même cas d'avoir moins perdu cette semaine que la 1ière. tu ne veux pas parler de ton régime dans ta famille c'est dommage c'est bien que l'entourage te soutienne aussi pour ma part tout le monde est au courant ça m'aide bien enfin c'est ton choix et on est là pour t'aider bises @ +

	lyly42 (42000, 42) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:12
Salut a toutes, Je vois que certaines perdent bien, Félicitations !!! Continuez comme ca ! Pour ma part je n'ai perdu que 200g. Un peu déçue. J'essaie de me remotiver, pas facile quand personne dans la famille n'est au courant que je suis le régime du Dr Cohen, pour avoir un peu de soutient (surtout moral). Au secours j'ai besoin de votre soutient. Bon courage à toutes. A bientot :(

	Larisa (10) répond	Posté le 14-11-2010 à 09:05
Salut tout le monde! Alors en effet, cette 2ème semaine est franchement différente que la 1ère en perte de poids! Aïe! Mais je m'y attendais! Je n'ai perdu que 200gr! Mais je dois avouer que vendredi soir je me suis fait un resto avec les copines. Entrée, repas, dessert, alcool....alors évidemment le lendemain matin, je souriais moins! Mais ceci n'est pas très grave...je reste dans ce que je me suis fixé...environ 500gr de perte par semaine! Donc si je fais la moyenne des deux semaines c'est parfait! ;-) Je me sens déjà moins serrée dans mon jeans. Moins bouffie! C'est super. Courage à vous toutes et tous...Bisous Larisa

	Mêmepaspeur (03) répond	Posté le 14-11-2010 à 08:40
Coucou les filles. Je vous explique : G perdu 2 kg en 2 semaine, ce qui me convien tré bien, g 20kilo a perdre en tout, soit encor 18 ! Mais je me suis pesée ce matin en + d'hier matin (pas bien je c) et voila que j'ai repri 1kg200 ! En une journée:!!!!!!!!!!!!!!! C horrible !!!! Moral a zéro !

	nome (54) répond	Posté le 14-11-2010 à 07:27
bonjour à toutes pour la pesée de samedi -600gr sans écart ce qui fait - 3.8kg env ous lisant je m'aperçois que nous avons toutes moins perdues cette semaine donc je crois que nous devons baser notre perte de poid sur le mois et surtout ne pas nous décourager, de continuer notre longue route contre les kilos, de nous serrer les coudes, de garder le moral et notre bonne humeur.Bon dimanche à vous

	laeti (le croisic, 44) répond	Posté le 14-11-2010 à 01:47
salut emmeline c es pas grave pour tes ecart on peut pas suivre le regime a 100% surtout quand on es inviter a droite ou gauche ou lorsque l on a du monde a la maison. la preuve ce soir j ai ete inviter et appero oblige avec pleins de petits fours comment ne pas craquer avec ca sous ton nez sachant que les gens sont pas censée savoir que lon suit un regime de plus je crois que tu a du te tromper dans ta quantiter de foie gras car ca me parait enorme 510g ca fait plus d un demi kilo? donc voila te culpabilise pas le we c es normal qu il y es des ecarts on rattrapera avec la semaine qui arrive aller courage a plus

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 14-11-2010 à 00:39
Pour Chris : félicitations à toi aussi, nous avons la même perte de poids cette semaine : - 3,4 kg depuis le 1/11, continuons dans cette démarche. Pour ma part, je suis hyper motivée. A bientôt

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 14-11-2010 à 00:37
Pour Aude : Félicitations pour tes 5,5 kg, moi 3,4 kg A bientôt

	catline de Plaisir (78) répond	Posté le 14-11-2010 à 00:20
Bonsoir à toutes Je suis très contente de ma perte de poids : - 3,4 kg depuis le 1/11 J'accomode mes menus et cela me semble facile, je suis même contente de me mettre à table, je mets tout ce que je dois manger sur la table et cela me fait vraiment plaisir. Je m'accroche et j'ai une super motivation. Bon courage à tout le monde. Catline de Plaisir.

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