Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	coccifleur (THEZY GLIMONT, 80) répond	Posté le 13-11-2010 à 10:11
:( que 200g de perdus,mais je m'y attendais,j'ai fait des erreurs avec mon son d'avoine que je prennais en + du pain,la diet m'a dit de le prendre à la place ( mais je n'ai eu la réponse que vendredi)par contre 9cm de moins de tour de taille et puis je me dis que cela fait quand même 2kg depuis le1/11(on se rassure comme on peut). Bravo pour ceux qui ont perdu et bonne semaine à tous :-q

	chris (91) répond	Posté le 13-11-2010 à 10:09
Doudou (91) un petit coucou, c'est une belle journée qui commence, puisque la balance annonce - 1 kg, ce qui fait - 3,4 kgs depuis 2 semaines, c'est un début encourageant ! La route va être longue, mais il faut s'accrocher - bon week end.

	coccifleur (THEZY GLIMONT, 80) répond	Posté le 13-11-2010 à 10:05
:( que 200g de perdus,mais je m'y attendais,j'ai fait des erreurs avec mon son d'avoine que je prennais en + du pain,la diet m'a dit de le prendre à la place ( mais je n'ai eu la réponse que vendredi)par contre 9cm de moins de tour de taille et puis je me dis que cela fait quand même 2kg depuis le1/11(on se rassure comme on peut). Bravo pour ceux qui ont perdu et bonne semaine à tous :-q

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:47
BONJOUR A TOUTES ET TOUS, resultat de la pesee,-700 gr, ce qui fais -2kl300 mais ce qui est le + positif se sont les centimetres,9 cm pour la taille et 5 cm pour les hanches. COURAGE LES FILLES, ensemble nous allons y arriver. BONNE JOURNée a vous et au PLAISIR DE VOUS LIRE. BIZZZZZZ ANNETTE B-) B-)

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:47
BONJOUR A TOUTES ET TOUS, resultat de la pesee,-700 gr, ce qui fais -2kl300 mais ce qui est le + positif se sont les centimetres,9 cm pour la taille et 5 cm pour les hanches. COURAGE LES FILLES, ensemble nous allons y arriver. BONNE JOURNée a vous et au PLAISIR DE VOUS LIRE. BIZZZZZZ ANNETTE B-) B-)

	LEONIE (ARDENNES, 08) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:44
BONJOUR A TOUTES ET TOUS, resultat de la pesee,-700 gr, ce qui fais -2kl300 mais ce qui est le + positif se sont les centimetres,9 cm pour la taille et 5 cm pour les hanches. COURAGE LES FILLES, ensemble nous allons y arriver. BONNE JOURNée a vous et au PLAISIR DE VOUS LIRE. BIZZZZZZ ANNETTE

	Objectif 87 (RUEIL-MALMAISON, 92) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:39
Bonjour à toutes et tous, Pesée effectuée également : -1.0kg sur la semaine soit -3.1kg en 2 semaines. Quant aux mensurations, pas terrible... les chiffres ne bougent que très peu mais il est très difficile de mesurer toujours exactement au même endroit Meilleurs indicateurs en ce qui me concerne : le jean et la ceinture qui l'acommpagne ;) La ceinture : -4 crans depuis fin Octobre, et sensation nouvelle au niveau des cuisses qui ne sont plus en permanence au contact du tissu :D :-q Bon W.E. à toutes et tous

	Louloute63 (63) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:26
bonjour à toutes! ça y est la "pesée" est faite : résultat -2kg depuis le 1/11, un peu déçue car la première semaine j'avais perdu 1,4kg... :( Le plus "spéctaculaire" sur mes courbes, c'est la perte de 9 cm de tour de taille! A suivre... ;)

	supermamandu65 (65) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:25
:D aujourd'hui malgré un petit écart jeudi (un croissant et une part de gâteau au yaourt et pomme le soir), j'ai perdu 1,5 kl. j'en suis à 3kl perdu. Je pèse toutes les semaines ce que je perd avec des pommes de terres. C'est très satisfaisant pour le moral

	Louloute63 (63) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:24
bonjour à toutes! ça y est la "pesée" est faite : résultat -2kg depuis le 1/11, un peu déçue car la première semaine j'avais perdu 1,4kg... :( Le plus "spéctaculaire" sur mes courbes, c'est la perte de 9 cm de tour de taille! A suivre... ;)

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