Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 13-11-2010 à 20:32
j'ai bien perdue cette semaine contrairement a la 1ere semaine , cela me fait 2kg600 de perdu depuis le 1er gardons courage a bientot manou

	emeline (57) répond	Posté le 13-11-2010 à 20:27
merci kenzo et caramel de m'avoir remonté le moral ca fait du bien d être aidée j'ai lu un peu les post et finalement je me dis que je suis dans la moyenne ! hier et auj petit craquage j avais du monde à manger à la maison hier une petite part de lasagne je me suis rattrapée sur le reste et auj une petite réduction salée 1 mini tranche de magret fumé et environ 5 10 de foie gras dans ma salade... bouh! bonsoir les filles et à demain :-*

	ness (70) répond	Posté le 13-11-2010 à 20:09
Merci Laeti, c est vraiment super sympa; je n avais pas encore été voir par là!! J irai demain? car je bosse de nuit touT le week end alors gros bisous

	Nathalie (93) répond	Posté le 13-11-2010 à 18:44
Bonjour tout le monde, Cette semaine j'ai perdu 900 grammes soit - 3,9 kg depuis le 1/11 et - 4 cm de tour de taille. Cool ! Vivement la semaine prochaine pour la nouvelle pesée. Bon courage à toutes et tous. Nathalie

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 13-11-2010 à 18:40
Allez courage à toutes et tous, ce qui n'est pas perdu cette semaine le sera les semaines suivantes :x

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 13-11-2010 à 18:40
Allez courage à toutes et tous, ce qui n'est pas perdu cette semaine le sera les semaines suivantes :x

	chouettehibou (71) répond	Posté le 13-11-2010 à 18:05
salut, je suis nouvelle. Ai démarré le 1 er novembre et fin de la semaine dernière, sans vraiment suivre mon régime à la lettre( suis très gourmande) ai prdu 1kg 400 ( pas mal pour un début) mais fin de cette 2 ème semaine... patatra... déjà repris 1 kg (a cause je le sais de quelques excès), je compte sur vous pour me motiver un max... et suis vraiment disposée à faire un... gros effortpour perdre quelques kilos avant les fêtes.

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 13-11-2010 à 17:58
Bonsoir, Oh Satine quelle vilaine! nous faire envie comme ça..; Bon on va faire comme si on avait pas vu, (J'ai passé mes vacances l'an passé à Fort-Mahon et ai passé quelques heures à Quend) Complexe54 la vie est injuste : (déjà combien avais tu perdu la 1ère semaine).par exemple Si tu as fait de petits écarts et moi j'en ai fait plein : c'est que nous n'avons pas le même passé de "régimeuse" ; c'est que nous ne mangeons pas pareil à la base, c'est que nous n'avons pas le même âge(je n'en sais rien), enfin nous ne sommes pas les mêmes. tu perdras peut être mieux plus tard, plus plus régulièrement, enfin des tas de choses. N'essaies pas de comparer, il faut que les pertes des autres soient une motivation pas une source de stress. AyaSofia bienvenue, pas de vrais conseils pour toi si ce n'est la motivation mais c'est encourageant :-* :-* :-* à tous

	AUDE (95) répond	Posté le 13-11-2010 à 17:06
satine 80 rooooooooooooooooooooooooo c'est pas très très gentil de nous donner envie comme ça lol pour ma part la veille de noël ainsi que la veille de la nouvelle année je compte bien faire des écart en me fessant plaisir c'est deux jours là et tant pis je rattraperai avec les repas le lendemain

	complexe54 (54) répond	Posté le 13-11-2010 à 15:30
salut à tous pour moi j'ai grossi de 200g pour cette semaine pourtant quelques petits écart mais pas des énormes pas comme un bon repas, car je lis que plusieurs ont fait des bons écart et ont quand même perdu quelques grammes X( enfin je pense que la semaine sera meilleur bon WE à tous :D :D

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