Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	AUDE (95) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:09
bonjour à tous désolé hier journée super charger avec mes 7 bébés et mes rendez-vous j'ai une de mes filles malade et une autre qui ce fait opérer le 26 novembre enfin. Alors pour ma part malgré un écart cette semaine et un resto hier soir avec mon homme mais j'ai respecter les calories par contre alors j'en suis a -2kilos cette semaine soit au total depuis le début -5.5kilos. BIsous

	Natacha21 (Beaune, 21) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:06
Moi ça décolle mais le contraire m'aurait énervé, je n'ai fait aucun écart, -1.9 cette semaine. :) Mais les filles ne vous inquiétez pas, 500g ou 10kg le tout c'est de perdre et ne jamais reprendre. ;) Moi la semaine pro je dois avoir quelques soucis féminins, ça va être l'angoisse car à mon avis je ne perdrai rien. :^> C'est le jeu, une perte de poids c'est irrégulier, il faut tenir bon et ça va décoller. :-q

	vero95 (Montmorency, 95) répond	Posté le 13-11-2010 à 09:00
Bonjour, Alors pesée je suis dans la ligne, malgré les écarts - 900g ce qui 2,4kg. Par contre peu de centimètres perdus, aux cuisses et à la taille. A ceux qui sont "tristes" ; dites vous que ce n'est pas le principal, combien avez vous perdu de centimètres ? Personne n'en parle, pourtant si on peut rentrer dans un jean's ou non c'est bien à cause des centimètres ? Je n'ai pas regardé les menus de la semaine je le fais dès maintenant. :-*

	kenzo (46) répond	Posté le 13-11-2010 à 08:40
pour emeline57 ne tinquiete pas moi jai perdu 600g cette semaine en tout 2k3 aussi avec un ecart jeudi au pot de la mairie lol reste motiver sa va aller a bientot

	CARAMEL (54) répond	Posté le 13-11-2010 à 08:31
Je te rassure Emeline je n'ai perdu 800g cette semaine mais avec un gros écart jeudi (soirée crêpe) et finalement je suis contente vu l'écart que j'ai fait. C'est sur il ne faut pas craquer toutes les semaines mais nous ne sommes que des êtres humains et de temps en temps on a encore envie de se faire plaisir. Alors surement mais doucement. Le plus important c'est que l'on se sente bien dans notre tête. Par contre là où j'ai un problème par rapport aux menus de la semaine 3 à 1200 il n'y a pas grand chose que j'aime, je suis très difficile, cela ne va pas être évident pour faire des équivalences. bon courage à tous et à toutes pour la semaine.

	sabrina (69) répond	Posté le 13-11-2010 à 08:19
coucou les filles,moi cette semaine problème de fille alors que 100g de perdu bof pas top mé on fera mieu la semaine prochaine ....enfin jespère lol :D

	emeline (57) répond	Posté le 13-11-2010 à 07:12
je suis déçue je pensais avoir perdu plus est ce le petit écart d'hier soir ? j'ai perdu 700 g ce qui fait en tout -2.3 kg ce qui est déjà pas mal... remontez moi le moral please....

	manou (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 12-11-2010 à 22:47
demain pesée je ne suis pas sur d'avoir perdu cette semaine , enfin on verra bonne pesee a toutes et bon courage manou

	ANNIE ROUX répond	Posté le 12-11-2010 à 22:28
VERDIC DEMAIN 2EME SEMAINE JE SUIS TENDUE MON MARI PERD PLUS VITE QUE MOI CA N AIDE PAS !!!!!!!!!!!!! bonne pesee a vous demain

	sheila (33) répond	Posté le 12-11-2010 à 19:04
demain la balance, il ne faut pas trop y penser mais !!! aujourd'hui de sortie et café tarte ce soir je vais essayer de manger light je pense que c'est vraiment dans la tête qu'il faut commencer et surtout continuer bon week à tous ;)

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