Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	fran_abc répond	Posté le 02-11-2011 à 13:51
Bonjour à toutes, la devise de la Belgique est "l'union fait la force" et, même si ce n'est pas le cas actuellement pour ce pays, pour nous, l'union a fait la force, si on avait été seule, on n'aurait jamais tenu le coup aussi longtemps!!! ;) ;) ;) et ce qui est bien c'est que l'on continue à perdre régulièrement, évidemment pas toutes les semaines mais dans l'ensemble, on peut vraiment être fières de nous... mais ce que je trouve particulièrement interessant c'est que l'on s'est donné une discipline de vie tant sur le plan alimentaire que dans nos activités physiques et ça, c'est la clé de la réussite!... Comme dit Véro, on sera encore sans doute là l'année prochaine... finalement une année ça passe très vite!!!... Voilà fini pour aujourd'hui et vraiment merci d'être là!!! vous êtes mon soutien et êtes très importantes pour moi tout autant que Petitjean... quel plaisir de vous connaître!! Bises à tout le monde

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 02-11-2011 à 06:59
Voilà nos 1 an de programme, Bon anniversaire à ton mari Satine ( en retard) C'est bien vrai qu'on ne pensait pas être encore là , mais je crois qu'on sera encore là l'an prochain. Bisous je file reprendre le boulot :-* :-* :-*

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 01-11-2011 à 14:28
coucou :D bonne anniversaire à toutes sans oublier petit-jean, 1 an déjà, je n'aurai jamais imaginée tenir aussi longtemps, je pense que le groupe y est pour beaucoup, sans ce connaître nous avons créées un lien qui nous motive,et grâce à notre volonté nous nous sommes allégée de plusieurs kgs qui nous pourrissaient la vie, grâce à ça moi qui ne faisait aucun sport je me suis mise à la piscine et à la marche , ça me change la vie!! mon mari ne me reconnais pas! ce midi j'ai trinquée à votre santé et à celle de mon mari car c'est son anniversaire aujourd'hui :D c'était piscine ce matin ,il y avait beaucoup de monde je suis vannée ;) :-* satine

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 01-11-2011 à 09:58
bon anniversaire a toutes, nous avons toutes des kilos en moins il y a un an je ne pensais pas y arriver et surtout tenir aussi longtemps le groupe m'a aider et fait beaucoup de bien bonne journée a demain , bisous :-* :-* :-* B-) B-) B-) manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 01-11-2011 à 08:15
Voilà , nous y sommes, petit déjeuner d'anniversaire, En revenant en arrière d'un an ; on y croyait plus ou moins, on était plus lourds, peut être aussi un peu moins motivés qu'aujourd'hui. Tous plus ou moins , plus sportifs aujourd'hui. Nous sommes en train de gagner la lutte contre les kilos. Bises à tous :-* :-* :-* Ps : je suis bien contente de vous connaitre , vous me faites du bien :x

	fran_abc répond	Posté le 01-11-2011 à 00:32
Coucou à vous, Un an de régime, quelques kilos se sont envolés comme ces ballons!!! :-q :-q Félicitations à nous toutes et aussi à Petitjean!!! Je n'aurai sûrement pas le temps de venir demain matin, mais je serai de tout coeur avec vous ;) ;) Restons motivés pour continuer car on n'a pas le droit de se relacher trop longtemps :-O :-O Bonne journée anniversaire à tout le monde :P :P Très gros bisous :-* :-*

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 31-10-2011 à 22:52
bonjour les filles alors francoise te voila de retour parmi nous tu nous raconteras et en plus tu as perdue du poids c'est super vero satine je suis la le moral reviens tout tout doucement je pense aussi a demain c'est l'anniversaire nous trinquerons par la pensée notre petit groupe est très très bien vous etes d'un soutien merveilleux , a propos nous n'entendons plus joellec , ne devait elle par partir en vacance elle aussi e thailande je crois petitjean ou es tu ? bisous a toutes et a demain :-* :-* :-* manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 31-10-2011 à 21:55
Bonsoir, Je suis juste passée pour faire comme Satine vous rappeler que demain c'est notre anniversaire de rencontre. Tu vois que tu aimes finalement, aujourd'hui on m'a dit que c'était bien à la piscine, et si je n'y était pas allée ça m'aurait vraiment manqué. Françoise ravie de te revoir, en pleine forme et en plus en ayant fondu. Bravo. Nous allons te laisser le temps de ranger tes bagages ensuite tu nous raconteras. Manou, on est là et on pense à toi. Petitjean , toujours là pour nous encourager. Joellec Peut être un petit break ? Les anciens , ce serait amusant de repasser par ici. Bisous

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 31-10-2011 à 16:29
coucou les filles :D @ françoise, bien contente de ton retour tu en as profitée et en plus tu perd du poids c'est génial!!! ;) B-) le soleil est là aussi et il fait super doux B-) @ véro, moi aussi je ressent le changement de l'heure c'est bien la 1er fois, demain je retourne à la piscine j'aime de plus en plus je n'aurai jamais crue ça, surtout que je ne suis pas sportive du tout :D -:) :D :D :D :-q :-q :-q SURTOUT N OUBLIEZ PAS DEMAIN, METTEZ LE CHAMPAGNE AU FRAIS, CA VA FAIRE UN AN DEJA!!!! :-q :-q :-q :D :D :D -:) :-* :-* :-* satine

	fran_abc répond	Posté le 31-10-2011 à 10:15
Coucou tout le monde, je suis de retour, j'ai commencé à lire vos petits mots mais je ne suis pas arrivée au bout, Manou je pense fort à toi je comprends que la période n'est pas facile, Véro toujours aussi motivée à ce que je vois et toi Satine super de faire l'aquabike, Petitjean toujours aussi motivé et présent, j'ai pas vu beaucoup de nouvelles de Joëllec... Bon dès que j'aurai plus de temps je continuerai à lire... Je sais pas chez vous mais ici grand soleil celui que j'ai ramené peut être... hier soir en arrivant il faisait la même température qu'en Grèce! un peu de nuages en plus... J'ai super bien mangé, les deux premiers jours, j'ai pas fait trop attention (en quantité oui bien sûr!) mais ensuite, j'ai essayé de gérer et le résultat est là depuis le 15 octobre (ma dernière pesée avant de partir, j'ai perdu 1 kg et demi. Il faut dire que tous les jours on a beaucoup mais vraiment beaucoup marché et toujours à un bonne allure alors j'ai bien éliminé... bon je vais reprendre le programme maintenant.. j'ai fait beaucoup de photos, je vous en mettrais plus tard car je ne les ai pas encore visionnées il y en a plus de mille mais sans doute quelques unes à éliminer... Je continuerai à vous raconter plus tard bonne journée à vous tous et tous gros bisous

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