Je commence lundi 1er novembre

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 18-10-2010 à 10:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 1er novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 1er. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 24-10-2011 à 14:21
bonjour alors notre francoise est partie j'espère qu'elle en profite bien c'est un temps a etre au soleil et toi vero as tu passée de bons moments avec ta petite fille satine , toujours très motiver pour faire du sport c'est bien et très courageux moi ,j'essai de me "secouer" un peu mais je ne pensais pas que l'absence pouvait etre aussi dur , je ne voyais pas ma mère tous les jours mais je savais qu'elle était toujours avec nous , je pense qu'il va me falloir du temps je me suis remise au régime ce matin , il faut que je continu tout de meme a bientot bisous :-* :-* :-* manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 24-10-2011 à 07:53
Bonjour à tous, Plus du tout les alertes, c'est vraiment casse pieds. Satine , j'aimerai bien essayer les "water bike" mais à Montmorency pas du tout prévu, il y en a dans la ville à côté, j'aime bien ma piscine alors !! je ferai sans vélo . Manou , je sais ce que c'est car j'ai perdu maman il y a 18 ans et c'est un manque de chaque instant, mon père est parti habiter dans le sud ouest du coup je le vois 1 ou 2 fois par an, mais rien n'est pareil. Françoise profites en bien Petitjean oui, où en es tu ? Hier nous sommes allés au Salon du chocolat... en fait on doit en manger 2 ou 3 carrés , ça sent le chocolat partout, c'est beau, c'est épuisant, nous n'avons pas acheté grand chose, une pâte à tartiner au caramel, du thé matcha, des petites billes de coriandre enrobées de chocolat au lait. J'ai imaginé une recette de cheesecake avec les billes de chocolat à la coriandre. Le thé matcha est aussi pour faire des biscuits ou autre préparation. Voilà ma petite vie, bisous :-*

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 22-10-2011 à 17:20
coucou :D @manou, moi aussi j'ai perdu mon père, j'ai ma mère qui a 82ans avant je la voyait tous les mercredis depuis que je suis loin, c'est 2ou3 fois par an :(( je sait qu'elle n'est pas éternelle et je redoute ce moment, je préfère ne pas y penser mais on se téléphone régulièrement je la surveille à distance elle n'est pas toute seule ma soeur habite au dessus ça me rassure! @ véro c'est bien -500g, moi j'ai pris 100g il faut dire que je m'en sort bien après les vacances qui n'ont pas été light, ce matin je suis allée à la piscine et j'ai abusé des bains à remous ;) par précaution je m'était équipé de mon bonnet de laine car je ne prends pas le temps de me sécher les cheveux, ce matin il y a eu une petite gelée blanche et ça caille !!!! aie aie aie!!!! en sortant de la piscine! ça y est je commence samedi matin à 9h le vélo en piscine ça dure 45mn pour 9€ je vous raconterai.... ça y est Françoise est partie en vacances au moins elle va avoir de la chaleur et du soleil! @petit jean et toi ou en est tu? :-* :-* :-* satine

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 22-10-2011 à 16:24
bonjour a toutes et petitjean je vous remercie du fond du coeur pour toutes vos marques de sympathie cela me touche beaucoup , j'ai l'impression d'avoir tout perdu en perdant ma mère ,mon père étant mort depuis bien longtemps , l'absence est dure dure ce matin je me suis pesée la balance marque moins 1kg 200 mais toute la semaine j'ai a peine manger tellement je me sentais mal alors je pense qu'il ne faut pas que je pavoise trop sur cette perte de poids, j'espère que francoise va bien profiter de son voyage en grece et nous rapporter de beaux commentaires et qu'elle va apprécier la cuisine locale VERO profite bien de ta petite fille ce sont des moments précieux Satine merci pour tout et tes belles illustrations ca fait plaisir PETITJEAN je te remercie ca fait chaud au coeur de savoir que l'on est pas seule lorsque vous avez un coup dur bisous a toutes et a toi petitjean :-* :-* :-* manou

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 22-10-2011 à 09:14
Bonjour, J'espère que vous allez bien ( autant que possible ) Cette semaine je me suis délestée de 500g soit je suis arrivée à 83kg tout rond. Ouf ça paye, les kilomètres faits à pieds ou en natation( dans la semaine en marchant je fais plus de 40 kilomètres, je le sais grâce au podomètre, et en natation j'ai avalé plus 2 kilomètres. Je vous laisse car j'ai ma petite fille, il faut un peu que je m'occupe d'elle. Bises :-* :-* :-*

	fran_abc répond	Posté le 20-10-2011 à 22:00
Manou tout le forum est de tout coeur avec toi... tu dois encore avoir plus de courage puisque tu as un devoir moral pour ta plus jeune soeur, c'est bien de rester unies, c'est très très important je trouve que c'est dans ces moments là qu'on a envie de se resserrer... de faire une vraie famille. Futilité, je sais mais normalement je pars demain (je devais partir aujourd'hui) espèrons.. Bisous à tous et toutes

	satine80 (quend, 80) répond	Posté le 20-10-2011 à 17:51
@manou, le régime c'est secondaire pour le moment passe de temps en temps nous faire un petit coucou ça nous fait plaisir et nous sommes là! :-* bisous satine :-*

	PETITJEAN30 (Bagnols-sur-Cèze, 30) répond	Posté le 20-10-2011 à 14:19
@ Manou je veux dire que je suis de tout coeur avec toi. Il te faudra du courage et du temps pour faire ton deuil. Même si on sait que les parents ne sont pas éternels, c'est normal d'être triste du fait de la séparation.Je voulais te dire que je suis de tout coeur avec toi. Bisous

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 20-10-2011 à 12:48
Juste un petit mot vite fait , on est là et on pense chacun aux autres, Gros bisous, et pensez à vous VV :-* :-* :-* :-* :-*

	manou_86160 (st maurice la clouere, 86) répond	Posté le 19-10-2011 à 18:31
bonjour les filles et merci de tout coeur de penser a moi ca me fait chaud au coeur. c'est dur et en plus je dois etre forte pôur soutenir mes soeurs surtout la plus jeune elle est fragile , on sait bien que l'on ne garde pas ses parents éternellement mais maman avait tellement souffert dans sa vie , elle avait perdue 4 enfants de maladie se qui l'avait fragilisée tout en étant très forte malgré tout , c'est la maladie qui as eu raison d'elle , encore merci les filles , pour moi le régime c'est un peu n'importe quoi mais je vais me reprendre vite j'espère tu pars bientot francoise ?fais un bon voyage bisous a toutes :-* :-* :-* manou

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