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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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isa (25) répond | Posté le 12-11-2010 à 08:44 | ||
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Bonjour tout le monde, je viens de regarder la session du jour, 900 calories ça me fait peur, mon corps et mon cerveau ne sont pas prêts, je reste sur mon régime a 1400, a côte de tout ce que je mangeais avant ça fait déjà une belle différence, et vous que faites-vous? Je ne me suis toujours pas pesée, je tiens le coup. Pour la soupe, moi je la fais, sans féculent, sans matière grasse, au moins j'en suis sûre et elle est délicieuse.
Bonne journée a toutes et tous, sous la pluie, le froid, le vent...brrrr |
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dede77 (77) répond | Posté le 12-11-2010 à 05:35 | ||
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:( bjr a ttes
moi je fai ce kil faut dans la journée mai le soir c"est foutu je boi 2 verres de rosée et crake sur des gato avan de m"endormir svp aidez moi 1 semaine de foutu en l"air bonne journée a ttes je pars o boulot juske 20 h |
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bermud (59) répond | Posté le 11-11-2010 à 23:37 | ||
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Bonsoir!!
Moi aujourd'hui, j'ai suivi les repas du premier jour car je n'avais pas les ingrédients la premiere fois. Je me suis régalée avec les boulettes de boeuf au four. Et ça fait tellement de bien de manger des pates. J'avoue que je commence à avoir des envies, pas vous? Et je suis étonnée de voir que certaines d'entre vous ont déjà perdu 2 ou 3 kilos...Je me demande si je vais rester sur le forum car j'ai peur d'etre démoralisée si je ne perd pas ou peu alors que pour d'autres ça marche... Demain soir je reçois...ça va être dur dur de resister... Bonne nuit! |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 11-11-2010 à 23:35 | ||
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ROSELYNE bonjour et c'est super cette grande perte de poids en si peu de temps alors félicitation aussi pour toi.
Bisous SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 11-11-2010 à 23:32 | ||
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Bonjour et mes félicitations pour toi LADYBABA pour avoir perdu déjà assez en 3 JOURS C4EST SUPER et je suis très contente pour toi.
Bisous SISSI 02850 |
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 11-11-2010 à 23:29 | ||
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Coucou ma KIKI,
Moi aussi je suis contente de t'avoir retrouvé car j'allais sur ton forum pour savoir si tu étais toujours là mais plouffffffffff envolé la KIKIIIIIIIIIIII. Contente que tu es repris de bon pied bon oeil. Moi ça va pas repris grand chose mais ce soir j'ai mangé une raclette alors on va voir les dégâts samedi sur la balance. Mais j'assume mes écarts DE Temps en temps. Sinon tout ce passe bien chez toi au JAPON. Moi toujours quelques soucis mais bon on fait avec. Tu travailles KIKI AU JAPON et ton mari il fait quoi exactement comme boulot là bas si ce n'est pas indiscret bien sûr. Aller pleins de bisous à toi et ta famille ainsi que toutes les filles et garçons de ce forum......... SISSI 02850 |
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ladybaba (st polgues, 42) répond | Posté le 11-11-2010 à 23:27 | ||
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bonsoir à toutes c'est la première fois que je viens sur ce forum depuis le debut de la semaine, car je suis comme vous cela fais 4jours que j'ai commencé ce régime que je trouve plutot simple et pas contraignant car les recettes sont assez simples à réaliser contrairement à d'autres regime que j'ai déja pu faire.Moi aussi j'ai un peu triché je me suis pesée mercredi à ma grande surprise j'avais perdu 1kg900 je suis contente j'espère que samedi j'aurais encore perdu 1ptit peu je fais tout pour pas d'écart je suis motivé et j'adhère à cette formule.Bon courrage a toutes et à bientot
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VIDAL ROSELYNE (st rémy de chaudes aigues, 15) répond | Posté le 11-11-2010 à 22:46 | ||
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;) moi aussi j'ai commencé lundi avec les repas à 1400kc.Je trouve qu'il y a trop a mangé dans les menus, je ne peux pas tout finir par contre je me garde le fruit de midi pour la collation de l'après midi avec mon infusion.Mais moi je n'ai pas résisté je me suis pesée ce matin et quel contentement! Déjà 2,2kg en moins, alors je suis motivé à fond. :-q :-* à toutes et à bientôt
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SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond | Posté le 11-11-2010 à 22:44 | ||
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Bonsoir CHOUCHOUNETTE,
en brique de soupe S/Matière grasse il y a SVELTESSE 0% matière grasse. Voilà et tu peux en avoir carrefour, leclerc, et autres grandes surfaces........ Bisous SISSI 02850 |
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lolacorsica (20) répond | Posté le 11-11-2010 à 22:32 | ||
COUCOU VOUS TOUS!!! Enfin tous ceux qui ont commencé le 8 novembre 2010!! j'espère que vous tenez le coup! allez on se motive! faut qu'on ne pense qu'a une chose avancer vers notre objectif! même si nous ne sommes pas tous a égalité puisque nous n'avons pas tous le même nombre de kilos a perdre! Moi c'est l'apothéose puisque je dois perdre 37 kilos! puisque je pèse 94 kilos et qu'il faut que je pèse 57! a très bientôt! |
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