Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nelly (basses, 86) répond	Posté le 09-11-2010 à 10:05
bonjour a toutes journée (2 ) pleine de bonne volonté j'espère tenir la journée. il ne me faut pas grand chose pour craquer. mais non non non cette fois je ne craquerai pas.il ni a pas de raison je n'ai pas pu tout manger hier. bon courage a toutes :P

	nounette (alby sur chéran, 74) répond	Posté le 09-11-2010 à 10:01
bonjour 2eme jours ca va des tentations au travail mais je résiste mais collègues me soutienne ma famille aussi on mange quasi la meme chose s'est moins dur pour moi pour préparer les repas, je bois beaucoup de tisane pour couper la faim.bON COURAGE

	fleurette (93) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:59
Bonjour, 1ère journée plutôt bien passée, le midi je mange au bistro du coin et la patronne fait des plats allégés façon dukan. Hier soir, par contre, j'ai eu un mal de chien avec la sauce au fromage blanc à 0 %, du coup je n'ai pas fini ma salade de radis. Il va falloir que je me trouve une autre sauce. Quelqu'un aurais une petite idée ? En tout cas, je vois que tout le monde est toujours motivé et c'est super encourageant. Bonne journée à toutes et à tous. :D :-q

	Momo (Compiègne, 60) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:58
salut les filles une belle journée qui s'annonce le menu me plait bien, hier pas d'écard j'espère tenir, je rentre très tard du boulot et je n'ai pas eu le courage d'aller à l'ordi pour noter sur le carnet, pour la pesée je m'éfforce de pas le faire avant samedi sinon cela devient un obséssion pour moi, allez bon courage à toutes soyons motivé Momo

	mandarine (81) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:38
bonjour tout le monde prets et pretes pour cette nouvelle journée? la première a ete facile, alors ça devrait aller tous les jours ;) quelques impatientes sont montées sur la balance, moi j'ose pas. si j'ai -400g a la fin de la semaine je serai contente et vous dites les avoir déjà c'est plus que motivant (ça me fait penser qu'il faut que j'achete des piles pour la mienne ce serai trop c.. si elle me laissait tomber maintenant :D ) bonne journée, bon carnet, bonne motivation, bon appetit, bons baisers :)

	finou16 (16) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:14
salut,deuxième jour,pour moi pas de sensation de faim pour le moment,j'espère que ca va durer,les menus d'aujourd'hui sont plutot pas mal.bonne journée à toutes et tous,à plus tard

	janine viot (13) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:09
bonjour a toutes, 2eme jour bien sur je me suis pesee et surprise - 400 grs (enfin)

	MIMOUNA (60) répond	Posté le 09-11-2010 à 09:07
Bonjour à tout le monde, Voici le deuxième jour qui commence. Ce matin je me suis levée et j'avais faim. J'ai donc apprécié doublement le petit déjeuner. J'attends demain pour passer à la première pesée normalement nous devrions toutes et tous attendre samedi) mais nous avons tellement besoin de motivation que nous ne résistons pas. Je vous souhaite une bonne journée. A ce soir.

	severinefg (92) répond	Posté le 09-11-2010 à 08:52
Je voulais juste rajouter que je suis hyper méga motivée, on va la gagner cette guerre des kilos!!!!!!!

	severinefg (92) répond	Posté le 09-11-2010 à 08:50
Coucouc à toutes et à tous, Journée d'hier super bien passée par contre ce matin j'ai pris 1 kg mais je crois que ce week-end je me suis fait tellement plaisir, que c'est aujourd'hui que cela se voit sur l balance, j'espère que Samedi l'aiguille aura bouger dans le bon sens. Je donne mon mail à celle qui veulent (j'ai 34 ans et 20 à 25kg à perdre!!). girardseverine4278@neuf.fr Très bonne journée à l'équipe et à vous....

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