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par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir | Posté le 25-10-2010 à 09:08 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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vall// v.valerie64@hotmail.fr répond | Posté le 09-11-2010 à 07:17 | ||
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Journée sans trop de mal hier envie de grignoter certains moments mais j ai réussie a résister. J espère être aussi sérieuse tous les jours . Bonne journée a vous . Vall
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SYLVIE (VALENCIENNES, 59) répond | Posté le 09-11-2010 à 07:08 | ||
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je n'ai pas eu de manque depuis hier, par contre le pt déjeuner est trop copieux, j'ai retire le fruit, en plus je ne suis pas sucre.
je me suis pesee je n'ai pas pu m'en empecher, je le fais d'ailleurs depuis des années tous les jours et surprise le déclenchement de la baisse de poids a commencé |
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vally (28) répond | Posté le 09-11-2010 à 06:50 | ||
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Bonjour à tous et à toutes. 2ème jour... ça va, pas plus faim que d'habitude ce matin mais pour le petite déj c'est dur pour moi car si je ne mange pas assez aux 2 autres repas, le p'tit déj pour moi c sacré. On verra bien. Capri 78.. j'aimerai te rejoindre sur ton forum mais comment y accéder ? Je ne vois son intitulé nulle part... Bon allez, douchet et boulot !! Bon courage à tous et à toutes. ;)
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malou (85) répond | Posté le 09-11-2010 à 06:39 | ||
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ouf! malgré mon petit écart de quatre (2 carrés de chocolar noir), ce matin je me suis pesée(je sais il faut pas le faire) :^> mais c'est plus fort que moi , hé bien j'ai -4OO GRS!! :-O je suis contente, donc il faut bien s'y tenir au régime, et tenir son carnet à jour, bonne journée à vous toutes :-q
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ZIA (34) répond | Posté le 09-11-2010 à 06:09 | ||
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Bonjour
premiere journée sans avoir faim.pour ne pas trop à cuisiner j ai pris les equivalences et c est parfait. je me peserai samedi j ai repris la marche 1h par jour et c fait du bien. courage |
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catline de Plaisir (78) répond | Posté le 09-11-2010 à 01:10 | ||
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Pour Marie
Moi c'est Catline (Catherine de Plaisir) Félicitations à toi : 16 kg en 3 mois super. Est-ce celui à 1400 calories ? Pour ma part, j'ai commencé le 1er, perdu 1,8 kg au départ 83,6 kg pour 1,57 m Mon objectif : 60 kilos Donc, il me reste 21,8 kg à perdre. J'espère dans trois mois te rejoindre dans ton poids. Encore chapeau |
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caprice 78 (78) répond | Posté le 08-11-2010 à 23:08 | ||
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1m65 et 56 kg, tu vas être une bombe !!!!!!
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caprice 78 (78) répond | Posté le 08-11-2010 à 23:07 | ||
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mayhorto / 91 kg pour 1.65
c'est assez proche de moi en poids / cm : 80 kg pour 1.61 |
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Romuald LAISNE (45) répond | Posté le 08-11-2010 à 23:06 | ||
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Bonjour a tous, moi j'ai commencé aujourd'hui, je suis un gros mangeur d'origine et j'ai tenu le menu a la lettre, mais la ce soir j'ai trop envie de chocolat mais je vais allé me coucher comme ça sera gagné pour moi. Le point négatif c'est que ce week end je part chez mon frêre qui est aussi un gros mangeur. Bon courage a tous et bonne nuit
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prisca84 (84) répond | Posté le 08-11-2010 à 23:04 | ||
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a demain
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