Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou_87480 répond	Posté le 28-02-2012 à 18:43
Et bien Chouchounette tu ne nous mets pas de bonnes nouvelles. Hermione c'est un peu normal qu'elle est perdue du poids si elle a été très malade et surement qu'elle n'a pas dû manger bcp pendant ce temps, elle va bien reprendre rapidement ne dramatise pas trop. Pour ton minet çà va être dur mais pour lui c'est ce qui sera le mieux si il doit soufrir. Tu vois il y en a qui sont courageuses, ce n'est pas facile mais j'ai tenu encore aujourd'hui, pourtant j'ai eu encore une grosse madeleine ce matin. Le sucre doit me manquer car à cette heure ci j'ai faim. Mais si samedi il y a du mieux çà va m'encourager mais si çà ne bouge pas et bien ce sera foutu surement.

	chris_63 (63) répond	Posté le 28-02-2012 à 11:01
coucou les filles allez on se remotive c'est faisable j'étais comme vous et je me suis mise un bon coup de pied au cul et j'y arrive je ne fais plus d'écart et ça marche alors il faut vous y remettre les beaux jours arrivent....pour ce qui est des grignottages videz les placards à "merde"je culpabilisais pour les enfants et bien pas la peine même pour eux c'est mieux à 4h une tranche de pain en + du yaourt ou de la compote et ils ne s'en portent pas plus mal selon eux.Faites le au début maintenant que j'ai pris le rythme de temps en temps je leur fais plaisir et moi je ne craque pas.Allez courage on va y arriver.Chouchounette j'ai un petit qui a la gastro j'espère que l'on ne va pas tous y repasser.Pour ton chat c'est triste ne le laisse pas souffrir même si c'est dur.Caro ta voisine aussi est au régime?3.5kg repris c'est pas la mer à boire.Constance bon courage je pense que ton doc à raison quand au produits 0% moi j'ai laissé tomber je mange des produitd "normaux".Bon il fait beau je vais écarter mes draps dehors.On n'a pas de nouvelles de Tizef?aller biz à +

	valbap (18) répond	Posté le 28-02-2012 à 10:33
salut CHOUCHOUNETTE quel plaisir de te lire!pour ton chat,comme tu dis bete a chagrin ,c ets pas pour rien,on s y attache trop a ces petites betes!profitez en a fond!pour le regime,hier soir petit apero chez les voisins,3grands martinis et 2morceaux de pizza,au repas tajine de poulet boulgour et ensuite je me suis jetee sur les princes!quelle conne alors que j avais fais gaffe toute la journee!mais bon je suis repartie de bon pied et ce soir step!je ne peserai que samedi matin!promis! voila les news,hier decapitage de haie,aujourd hui je dois enlever les branches,mais bon remorque et tondeuse pour tout porter! hier j ai remis ma courbe a jour!aie!!!!le poids que j ai inscrit c est celui que je faisais il y a pratiquement 1an,ca me fais 3,5en plus!pas bien! bon allez on va aller dehors avec les nains! bisous a toutes

	chouchounette87 (87) répond	Posté le 28-02-2012 à 07:05
Bonjour la balance le samedi!Et CARO juste le samedi!!! X( Et rapport sur le forum tout les samedi biensur!!!Souvenez vous Comme en sortant de table on avait le ventre bien plein et que malgré tout l'on perdé du poids!ISA as tu envie de dire adieu a ton 36???En tout cas vacances ou pas attention!On a su ce passé de toutes c'est saloperies des mois durant avec un mental d'acier alors les filles on se motives et on vient sur le forum un max même si c'est pour dire qu'on a craqué!!! ;) En tout cas je suis fière de vous pour ce nouveaux départ!!!J'attend les nouvelles!Pleins de gros bisous les copines!!On peut même s'en faire des millions ça fait pas prendre de calories!lol!! bisous bisous!! :-* :-*

	chouchounette87 (87) répond	Posté le 28-02-2012 à 06:58
Bonjour tout le monde!! Et oui cet la gastro le doc est formel!!Et bein c'est super ca fait bien longtemps que je n'ai été malade!En plus en ce moment Hermione est malade aussi,elle avait eu la gastro ya 2semaine depuis on ne sen sort plus!Depuis sa dernière visite du pédiatre il y a 3mois elle a perdu 1kilo!Elle ne fait donc que 10kilo,87cm pour 25mois!Elle a un IMC trop bas du coup la pédiatre nous a conseillé de lui faire une cure de 1mois avec des boisson fortifiante comme celle des personnes âgées!Je me sens très mal à cause de ça mais bon ça n'est pas tout!J'ai l'un de mes vieux Taz qui va avoir 7ans en juillet qui a une leucémie!du coup on ne sais pas pour combien de temps il sera encore avec nous!j'ai bien les boules!Comme les amoureux des animaux dise!Ce sont des bêtes à chagrin!Du coup pour le moment il est avec nous avec dans notre chambre paté super croquettes et pleins de petits plaisir!La journée il est avec toute sa bande!injection tout les 10jours et le veto verra si ça s'arrange ou pas sinon il devra lui faire une dernière injection et la ça sera bien terrible mais bon c'est pour pas qu'il souffre! Enfin voila les dernières nouvelles rien de bien gaie desolé! J'ai vue que certaines d'entre vous avez plus qu'abussé c'est dernier temps!Ravie de voir que la troupe se remotives mutuellement!Je suis la pour les coups de pieds aux fesses vous le savez!lol!J'étais toutes les bêtises de vos placards ça minimise les tentations!Retour au 0%!.....

	costance répond	Posté le 27-02-2012 à 21:40
Caro et Nanou, Ne désespérez pas, vous allez y arriver doucement ne forcer pas , les beaux jours vont arrivés, vous voyez moi je ne peux plus faire ce régime car trop de chose me sont défendu comme m'a dit un spécialiste manger un peu de tout sans grosse quantité évitez les matiéres grasses et sucreries par contre je prends un carré de chocolat à 90% ou70 % tous les jours Bonsoir à toutes

	nanou_87480 répond	Posté le 27-02-2012 à 20:31
Non merci pour la gastro Chouchounette, tu peux la garder, soignes toi bien çà m'est bien à plat cette affaire

	chouchounette87 (87) répond	Posté le 27-02-2012 à 19:53
Bonsoir tout le monde Pas eu le temps de vous lire!juste pour vous dir que je suis en mode gastro!surement a la maison jusque la fin de la semaine et aprês cest vacances je pourrai donc recuperé mais surtout venir vous lire plus sereinement!gros bisous lesd filles!

	nanou_87480 répond	Posté le 27-02-2012 à 18:57
Pour ma première journée de restriction çà a été pourtant dans mon tiroir il y avait de quoi faire un festn , j'ai résisté et n'ai mangé qu'1 chocolat avec mon café : j'ai fait fort. Allez Caro fais le av ec moi çà va m'encourager et toi aussi. Allez au rapport

	valbap (18) répond	Posté le 27-02-2012 à 14:34
salut NANOU mais si on va y arriver!y a pas de raison on l a deja fait!par contre il faudrai qu on fasse comme avant,il fo qu on se rende des comptes!moi j aurai peut etre plus honte! voila aujourd hui petite balade avec les nains,baptiste a retrouve son trampo alors il est encore a fond! a ce soir bisous et bonnes vacances a celles qui y sont

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