Je commence lundi 8 novembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir	Posté le 25-10-2010 à 09:08
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Lucie et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "Archives des Tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	nanou_87480 répond	Posté le 26-02-2012 à 20:36
Ca y est j'ai fait ma gamelle, je reprends mes menus, j'espère que je vais résister. Bonne nuit

	valbap (18) répond	Posté le 26-02-2012 à 18:27
salut les filles je peux me joindre a vous pour 10kg? moi aussi cata! week end plantations!je suis naze,j ai mal au dos.....et c est les vacances!youpi!!! demain je me remets au sport et mardi on recommence le step dans le garage!ma voisine est repartie a fond!j ai pas le choix je dois suivre!lol!ca va me faire du bien! bisous a toutes a +

	chris_63 (63) répond	Posté le 25-02-2012 à 15:46
un p'tit coucou pour voir l'état des troupes.Et bien moi -700g (-4.5kg) depuis que j'ai repris je suis contente bon je vais faire comme Nanou profiter du soleil car je crains comme toi le retour des virus et microbes (la gastro guette) à +

	nanou_87480 répond	Posté le 25-02-2012 à 15:25
Bien la photo Costance Je vous envoie un peu de soleil, moi j'en ai bien assez, il fait trop chaud, çà ne va pas arranger les maux de gorge et les rhumes, tout est ouvert chez moi et je vous assure que je n'ai pas froid. Impec pour la lessive : tout est à repasser maintenant. J'ai repris le programme, j'ai complété ma grille pur le poids, je vais essayer de m'y tenir un temps, au moins pour esssayer de perdre 4/5 kgs avant de faire une envolée monumentale.

	costance répond	Posté le 25-02-2012 à 10:08
Bon w.end à toutes bises

	valbap (18) répond	Posté le 24-02-2012 à 11:55
salut en fait pas grand chose a dire....un peu marre de tout!surtout de ne pas arriver a m y remettre j etais bien repartie en debut de semaine et mercredi soir grosse raclette et jeudi midi gros resto!j ai les boules bientot je vais reprendre tous ces putains de kilos!alors oui j ai les boules! mais bon y a plus grave dans la vie! hier on est alle acheter des arbres donc un peu de sport samedi! je vois que tout le monde va bien et que tout le monde a abuse! ISA gros bisous a ton fils,25 ans!!!!!ca parait si loin,j ai arrete de compter a 25!quand a ton chat,pourquoi t achetes pas un coupe ongle?moi j en ai un pour ma chienne et c est super!en plus je l ai achete chez mon veto et c est pas plus cher au moins ca marche! NANOU moi j ai hate d y aller a la 'capitale'!!!!!un bon bol d air frais et de civilisation! CHOUCHOIUNETTE on zappe les mms!t as raison fais toi plaisir!et puis apres sport avec cheri alors!!!! CHRIS je ne sais toujours pas comment tu fais pour ne pas peter un plomlb avec tous ces enfants!enfin les vacances sont la bon allez je me bouge pour faire a manger a +

	nanou_87480 répond	Posté le 24-02-2012 à 09:44
Bonjour à tous Je ne suis pas encore montée sur la balance mais je vois bien que c'est la cata Donc je vais reprendre le programme JMC à partir de lundi, je vais aller faire mes courses et essayer de m'y maintenir un peu Je compte sur vous pour m'encourager car j'ai une grande folie du chocolat en ce moment : çà va être dur je pense Bon week end

	isa25000 (Besançon, 25) répond	Posté le 24-02-2012 à 08:54
Bonjour les copines, dernier jour de travail et à moi les vacances :-q :-q youpi :D aujourd'hui les 25 ans de mon grand bébé Alexandre :x il est à Calais pour le boulot, il rentre ce soir et repart dimanche en début d'aprés midi, et comme moi je pars demain matin chez ma soeur pour le week-end (oui je laisse chéri tout seul pour 2 jours ;) ) et bien on ne va même pas pouvoir se voir =(( je lui ai envoyé un sms tôt ce matin, je voulais être la première ;) on fera une petite bouffe avec Lucas la semaine prochaine, si on arrive à faire concorder nos agendas ;) COSTANCE en effet tu cumules pas mal en ce moment @-) ça va mieux??? CARO nous a laissé tomber ou quoi??? Allez même si tu ne fais plus vraiment attention, ne nous laisse pas tomber!!! Ou bien tu es encore ne panne d'ordi??? CHRIS profite bien de ton week end avec juste tes enfants à toi, et ton mari bien sûr ;) On a perdu à nouveau CRICRI et ses petits petons ;) ;) quand à MIMOUNA on est encore passé à la trappe :(( :(( CHOUCHOUNETTE pas trop de dégâts les MMS??? Ca c'est mortel, tu sais quand tu commences mais tu ne peux plus t'arrêter :(( Ils annoncent un véritable temps de printemps la semaine prochaine, donc je me rebooste pour reperdre mes 2 kilos, ce matin je n'arivais plus à fermer mon pantalon taille 36 alors STOP X( X( X( Bonne journée les p'tites poulettes, à bientôt :-* :-*

	chris_63 (63) répond	Posté le 24-02-2012 à 07:37
coucou et bien aujourd'hui je suis en week-end prolongé sans bambin juste avec les miens donc on va en profiter.Les températures ont remontées mais il pluviasse je pense que l'on va aller au ciné bon on se dit à demain et ISA bonnes vacances (tu pars ou tu restes chouchouter ton chéri?)aller biz

	nanou_87480 répond	Posté le 23-02-2012 à 22:25
Me voici de retour de la capitale, je suis très fatiguée. Costance tu n'as vraiment pas de bol, bon courage à toi. Je repasserais + tard

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