Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 01-04-2011 à 07:34
@ Cerise : bon courage ! Continue à être forte ! ;)

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 01-04-2011 à 00:07
Coucou Cerise, t'es pardonnée toi. ;) C'est vrai que tu es débordée surtout avec 2 personnes malades, tu n'as pas trop de temps pour venir mais tu viens au moins. C'est comme cela qu'on avance, on est là régulièrement pour en donner et recevoir des nouvelles, ça va dans ce sens, conseiller et motiver le forum et je pense que seule, c'est difficile . Enfin, c'est mon avis personnel, mais chacun à sa vision de voir. Pour le moment, ça va pour moi, en espèrant voir bientôt mes 20 kg éliminés, ce sera bien sûr le grand défi que je me suis lancé depuis le début et les 10 autres suivront. Au moins, je peux savourer un avant-goût pour les quelques kilos qui je pense se feront sans tarder. Je ferai tout ce qu'il faut pour y arriver, ça c'est sûr. Mais après, il faudra se surveiller et se contrôler et se dire qu'on a réussi et plus question de regrossir mais pour l'instant, je continue et on verra l'évolution semaine après semaine.enfin c'est pour cela que je dis toujours de rester motivée parce que ça vaut la peine. J'ai retrouvé la forme, la santé et surtout je ne suis plus obsédée par mon poids. Actuellement, je rentre facilement dans du 40 et tous mes anciens pantalons sont trop lâches, certains qui étaient trop serrés rentrent bien, je suis heureuse de voir que plus le temps passe, plus je vois ma silhouette se redessiner exactement comme je l'imaginais et plus question de laisser-aller, je dois prendre conscience que j'ai déjà gagné. Les filles, je vs dis à demain bises

	JYP Objectif - 22 kg atteint ! -2,2 kg/-4 kg en + (08) répond	Posté le 31-03-2011 à 22:04
Coucou les filles ! C'est Nath. Un peu larguée ces derniers jours :-bd ! Eh oui, j'ai laissé la place sur l'ordi à ma grande car elle devait impérativement finaliser des écrits pour son diplôme ! Et ce soir, un peu KO ! Je lai ai accordé un peu temps ces derniers soirs pour la relecture, pas mal bavardé aussi avec elle sur son parcours de formation qui se termine tout doucement ! Je me suis couchée tard :-bd ! Alors ne m'en voulez pas, mais ce soir, pas trop le courage de vous répondre... Je vais retrouver les bras de Morphée LOL ! Je vous embrasse et surtout, toutes sérieuses demain ! C'est encore une semaine qui se termine avant ce rendez-vous hebdomadaire que nous avons tous et toutes avec la grincheuse ;) ! Bonne nuit à toutes :-* ! Nath.

	cerise (02) répond	Posté le 31-03-2011 à 20:51
un petit coucou à toutes, j'ai lu vos postes mais je suis trop fatiguée pour répondre avec mes 2 malades. J'espère que je vais tenir, il y des fois où mes forces m'abandonnent, mais je dis que tout va bien. il faut que je pense et fasse beaucoup des choses. C'est une épreuve de plus et il faut faire avec , j'ai pas le choix. A samedi pour la pesée :-* :-* et bonne nuit

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 31-03-2011 à 14:21
Coucou, coucou, il y a quelqu'un! @-) J'espère que tout le monde va bien! ;) Ce matin silence total, @-) grasse matinée peut-être! @-) Mais c'est demain, le weekend! Je ne dis pas le contraire, aujourd'hui, fatiguée en réveillant, à peine les enfants partis à l'école, je me suis reposée et le sommeil m'a apaisé à 11h, j'étais complètement affaiblie. Je me suis levée qu'à 12h54 seulement! :-O Le temps n'est pas au top non plus, :-O il pleut, pas de marche. Je remettrai ça pour demain, on verra bien. Je vais aller voir d'autres amies sur les autres forums. Au revoir! Bonne journée! Bises :-* :-* :-*

	Lys974 (LYON, 69) répond	Posté le 30-03-2011 à 14:48
Coucou Catherine, :D Tu vas mieux Catherine @-) c'est bien! :-q Le moral viendra après, t'inquiète pas, c'est le temps qui passe! Tu sais, il fait beau dehors, prends un temps de contempler le printemps dehors, il est magnifique, ils sont tous fleuris et l'ai est pur, :-q vas faire un tour Catherine, :-q ça ne pourra que changer tes idées, tu pourras te ressourcer et en même temps penser à autre chose et évacuer ton stress. :-q Catherine, ta nouvelle compagnie te plaît et c'est aussi un plaisir de t'en occuper, ça fait du bien quand on est seul et qu'on peut cajoler un animal. Catherine, je te souhaite un bon après-midi. BISES :-* :-* :-*

	Melinda (34), Membre de l'équipe répond	Posté le 30-03-2011 à 08:15
@ Lys : pas de soucis pour l'envoi de ton message, c'est bien ainsi qu'il faut procéder !

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 29-03-2011 à 21:10
Bravo Catherine de faire l'effort de remonter la pente. J'adorerai voir ton petit lapin, leur fourrure est si douce. Est-ce que tu lui a donné un nom ? L'intérêt avec les animaux, c'est qu'ils ne reprennent jamais ce qu'ils nous donnent. Les lapins sont peut-être moins évolués que les chiens et les chats. Mais tu verras très vite que ta nouvelle peite amie te reconnaît et pas seulement parce que tu la nourrit, mais parce qu'elle est contente de te voir. Sais-tu que les chats absorbent les ondes négatives de la maison ? Et pendant leur sommeil, ils les transforment en ondes positives ? Ne lâche pas ce forum, le succès de ta perte de poids en dépend. Je t'embrasse.

	fleur de marie (Coppet, 12) répond	Posté le 29-03-2011 à 20:59
Nanou, la culpabilité est vraiment le propre des femmes et surtout des mères. Et pourtant, quand on constate ce que l'on exige des femmes, nous devrions plutôt être fières de nous parce que vraiment nous faisons ce que nous pouvons. La culpabilité est l'ennemie de l'estime de soi et n'apporte strictement rien à personne, ni à nous, ni aux autres. C'est d'une stérilité crasse. Tu as repris deux kilos, ce n'est pas la fin du monde car tu peux les reperdre assez facilement puisqu'ils ne sont pas encore intallés. Deux repas de rattrapage dans la semaine et il y en aura déjà un de disparu. Ce qui est plus ennyeux à mon avis, c'est que tu sembles ne pas avoir le moral. Ouvre tes yeux et ton coeur et ressources-toi aux forces de la nature qui est si belle en ce moment. Lie-toi au soleil, maître de la force vitale, aux chants des oiseaux. Et dis-toi que sur ce forum tu as plein d'amies prêtes à t'écouter et à te réconforter. Nous passons toutes par des hauts et des bas et nous nous soutenons les unes et les autres. Cette idée de forum est vraiment géniale, à condition d'y venir régulièrement. Je t'embrasse

	catherine (le havre , 76) répond	Posté le 29-03-2011 à 20:28
merci de votre soutien a tous c'est vrais ça m'a fait du bien au moral ! j'avais perdu pied pourtant je suis toujours motivée mais le moral ne suie pas ! dimanche je me suis acheté un petit lapin nain : "valentine" elle est noire et blanche et bien mignonne j'y fait des câlin c'est bête mais ça me fait du bien !!! chercher pas docteur c'est la tête !!! a bientôt

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