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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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kiki (77) répond | Posté le 15-01-2011 à 14:52 | ||
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cerise moins 8OOg tu es contente aussi ,alors le moral remonte ça fait super plaisir et c'est tant mieux !!!!!!
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kiki (77) répond | Posté le 15-01-2011 à 14:34 | ||
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Lys 974 , bravo pour tes 11.4kg on sent que tu es contente et nous le sommes pour toi aussi
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kiki (77) répond | Posté le 15-01-2011 à 14:32 | ||
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fleur de marie dans la recette il dise de prendre un verre comme diamètre, pese ensuite tu sauras le poids.Pour le reste je ne sais pas , mais tu peux poser cette question dans les questions personnelles.Bravo encore pour ta perte de poids tu dois être très contente à plus
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 15-01-2011 à 11:17 | ||
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!!! GALETTE DES ROIS DE JMC !!!
Est-ce qe l'une vous pourrait me dire de quel diamètre doit être le cercle de pâte pour qu'il pèse 30 grs. Et ces deux cercles représentent combien de portion de glucide et matière grasse. Y a-t-il une rubrique dans tout le matériel offert par JMC qui réponde à ce type de question. J'ai cherché, mais je n'ai rien trouvé, ce qui ne signifie pas qu'il a rien, mais que je n'ai pas encore tout exploré. !!! Merci d'avance !!! |
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Lys974 (69) répond | Posté le 15-01-2011 à 11:16 | ||
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COUCOU, ME REVOILA!!! ;)
Je reviens juste pour faire de gros bisous à vous tous!!! :-* A Jyp et Nath, Betty, TiteCoxe, Lastef, Kiki, Nanou, Dany, Magaly, Fleur de Marie, Nounou, Cerise... Je n'oublie personne, j'essaie de rester en contact avec vous tous. :D Mais où sont passés Eric et Kennyann? :-O Merci pour toutes les félicitations en espérant continuer sur la même voie!!! Ensemble, nous sommes les plus forts à poursuivre notre combat!!! :-q :-q Sur ce, bon week end!!! ;) Bises!!! :-* :-* :-* |
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 15-01-2011 à 11:07 | ||
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Brillantissime semaine pour certaines d'entre nous ! - 900 grs ce matin, je suis enchantée et je m'apprête à faire une grande promenade cet après-midi pour faire un bain de lumière et me réjouir de la venue du printemps. Sur les bords du lac Léman, il fait un temps radieux. J'espère que d'ici soir vous serez nombreuses à annoncer de bons résultats.
Bon week end |
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Lys974 (69) répond | Posté le 15-01-2011 à 10:44 | ||
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Coucou tout le monde! J'espère que ce matin, on est de bonne humeur! La grincheuse a sourit et elle a perdu lol, tout le monde a perdu des g et des kilos! Bravo à tous!!!
Ce matin, elle a été gentille avec moi, elle affiché -1KG500. :-q :-q :-q Je suis très satisfaite et ça me remotive encore plus. :-q Cela me fait 11KG400 de perdu depuis le 15 novembre 2010 :-q , :-q :-q il me reste encore 18KG600 à perdre/30 et je suis trés encouragée pour poursuivre mon chemin :-q :-q :-q parce que je me sens mieux dans ma tête et dans mon corps. :D Bonne journée et à plus!!! ;) |
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kiki (77) répond | Posté le 15-01-2011 à 10:13 | ||
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bonjour à tous et toutes, les résultats sont super ce matin, c'est bien cela motive pour le reste de l'équipe, on s'accroche. Pour moi moins 3OOg petite perte mais encore 1OOg et cela fera 5Kg mais avec le rattrapage des 1.8kg des vacances en plus, c'est pas mal.Enfin pour moi , je m'habitue à perdre lentement, mais le moral tient et comme dit la devise DOUCEMENT MAIS SUREMENT , attention c'est le week-end et les tentations arrivent alors penser à cuire les œufs pour le rattrapage très bonne journée à tout le monde et toute mes félicitations pour toutes ces pertes de poids et pour les autres on s'accroche!!!! à plus
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lastef (89) répond | Posté le 15-01-2011 à 09:49 | ||
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coucou à tous ,bon ce matin -500gr ;pas mal cela fait 4 kg en 2 mois et -16cm en tout pour tout , c'est mieux que rien sachant que cela se sent et se voit quand même, je me sens plus légère et moins gonflée ; voilà j'éspère que tout ira bien pour vous ;je vous souhaite une bonne journée ,je pars vite au boulot à+ bizzzzzzz......
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cerise (02) répond | Posté le 15-01-2011 à 09:06 | ||
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bravo Jyp bravo nounou merci a Betty et a Tite_Coxe de m'avoir remotivée ce matin -0.8kg je suis super contente j'espère que pour tous ce sera pareil bon week hen à vous tous et toutes :-* :-* :-*
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