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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lastef (89) répond | Posté le 11-01-2011 à 21:20 | ||
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Salut à toutes , bon alors c'est la forme ,car chez moi il y a gastro pour un fils et l'autre la grippe ;mais bon c'est la mauvaise période , il faut que je tienne le coup; au niveau régime çà va ,pas d'écart depuis hier ,ce matin une anncienne collègue est revenue bosser ; elle ne m'avait pas vue depuis 6 mois au moins et là elle me dit tu as changé ,tu as maigri surtout au niveau du visage alors là ;sourire aux lèvres çà m'a mis du baume au coeur et çà m'incite à faire encore plus attention ,cool . C'est vrai que je suis moins serrée dans mes vêtements mais çà descend pas trop vite sur la balance ,je verrais bien samedi ,voilà les filles ,il y a quand même du positif ,je vous embrasse et vous souhaite une bonne nuit et à très bientôt bizzzzzzz....... la Stef
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fleur de marie (Coppet, 12) répond | Posté le 11-01-2011 à 20:35 | ||
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Merci beaucoup KiKi pour tes encouragements, Ca fait du bien ! Je continue avec confiance en me disant que les petits ruisseaux font de les grandes rivières et j'ai aussi constaté que j'avais perdu joliment de cm au ventre et aux hanches. Bonne continuation à vous toutes
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 19:52 | ||
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BETTY !!! Bah moi écoute je suis à zéro écart aussi !!! mais ça va pas durer longtemps !! ce soir ma cop's et son chéri qui vienne au café pour la galette des rois !! du coup je vais boire une p'tit verre de cidre doux (à la place de mon fruit) puis une coupe de crème dessert à la pistache à la place du yaourt de ce soir !!! normalement ça devrait le faire lol pis demain légume midi et soir voilà !!! j'pense que ça devrait le faire lol
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Betty (22) répond | Posté le 11-01-2011 à 19:32 | ||
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Kiki : malheureusement, je ne tricote pas bien vite... ma fille attend son pull depuis plusieurs mois !! (du coup j'ai tout redéfait pour recommencer la taille au-dessus !!)
tite_coxe: je frôle le zéro écart aujourd'hui... et toi ? Nanou : pour moi aussi la barre des -10kg est difficile à franchir, mais on va y arriver !! Bon, je retourne me faire une tisane !! :D Bonne soirée.... |
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kiki (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:14 | ||
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Alors Cerise, le moral revient, ça fait plaisir continue tu as déjà 4 kg de perdus c'est superbe, la suite arrive pour bientôt
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kiki (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:12 | ||
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Betty j'ai l'impression que ton tricot avance vite !! on va te passer commande pour nous si ça t'arrange !!!! Bravo pour ta perte de poids
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kiki (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:07 | ||
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bravo nanou moins 10kg c'est super !!!!! ton corps fait peut-être une pose fait pendant quelques jours le 900kcal ça va peut-être repartir. Accroche toi ne te décourage pas tu peux être fière de ce que tu as déjà réalisé
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cerise (02) répond | Posté le 11-01-2011 à 18:01 | ||
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coucou à tous
Tite_coxe toujours la pour soutenir le moral des troupes. j'ai repris les bonnes résolutions mais je viens de craquer pour un chocolat difficile de dire non à sa maman qui est en maison de retraite. Je ne mangerai pas de fruit ce soir pour compenser. D'habitude je résiste en pensant des grammes en plus pour même pas une minute de plaisir, alors non non non.j'en suis à - 4kg sur 8 il faut que j'y arrive; bon courage à tous et on y crois |
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 15:47 | ||
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NANOU !!! ah te revoilà !!! avec de bonnes résolutions aussi c'est bien ça j'suis contente :) bah la barre des - 10kg est difficile car déjà bah y'a eu les fêtes qui ont retardées bcp de monde lol mais t'inquiète pas tu vas y arriver !!!!!! et nous t'encouragerons dans ce sens ;)
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Tite_Coxe -6Kg300 /24 reste 17Kg700 (77) répond | Posté le 11-01-2011 à 15:45 | ||
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LYS974 !!! mais de rien nous sommes là pour ça hein :) pis quand j'en aurais besoin et bien ça sera votre tour !!!! bisou :)
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