Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Youpinette (vetraz monthoux, 74) répond	Posté le 09-01-2011 à 18:00
coucou les filles j'espère que vous allez bien!! bravo pour vos pertes de poids et a JYP pour son énorme perte de poids les efforts paient de toute façon!! Quand je vous lis je me dis que je suis vraiment nulle et que je gâche les semaines de régimes je suis sure que je suis la seule avec une si minuscule perte de poids par rapport a vous!! en effet depuis le 15 novembre je n'est perdus que 1kg100 c'est lamentable!! ma gourmandise prend le dessus, la flemme aussi alors que je suis motivée si je me suis inscrite c'est que j'en avais la motivation et l'envie je l'ai toujours je me sens tellement mal en plus que j'ai galérer pour trouver une tenue pour noël et nouvel an alors que si je l'avais fait correctement je n'aurais pas pleurer le soir du 24!! J'écris tous cela car j'en ai gros sur le cœur et je sais que vous ne me jugerez pas aidez moi en me donnant des conseils pour m'organiser et pour rester motiver et ne pas baisser les bras... Grosse bises a vous !!

	Lys974 (69) répond	Posté le 09-01-2011 à 15:32
Bonjour Nath Félicitations pour JYP!!! :-q C'est lui le plus grand gagnant du forum et je suppose avec beaucoup de motivation et d'efforts et continue toi à l'encourager parce que c'est très bien parti. Merci pour votre mot d'encouragement, cela me motive encore plus et me rebooste pour avancer dans mon régime. Tous vos conseils sont importants pour nous tous. Il me reste 20 KG 100/ 30 à PERDRE ce serait dommage de rater ce si beau parcours BISES A VOUS DEUX :-* :-* :-*

	Lys974 (69) répond	Posté le 09-01-2011 à 15:30
Bonjour Nath Félicitations pour JYP!!! :-q C'est lui le plus grand gagnant du forum et je suppose avec beaucoup de motivation et d'efforts et continue toi à l'encourager parce que c'est très bien parti. Merci pour votre mot d'encouragement, cela me motive encore plus et me rebooste pour avancer dans mon régime. Tous vos conseils sont importants pour nous tous. Il me reste 20 KG 100/ 30 0 PERDRE ce serait dommage de rater ce si beau parcours BISES A VOUS DEUX :-* :-* :-*

	Lys974 (69) répond	Posté le 09-01-2011 à 15:30
Bonjour Nath Félicitations pour JYP!!! :-q C'est lui le plus grand gagnant du forum et je suppose avec beaucoup de motivation et d'efforts et continue toi à l'encourager parce que c'est très bien parti. Merci pour votre mot d'encouragement, cela me motive encore plus et me rebooste pour avancer dans mon régime. Tous vos conseils sont importants pour nous tous. Il me reste 20 KG 100/ 30 0 PERDRE ce serait dommage de rater ce si beau parcours BISES A VOUS DEUX :-* :-* :-*

	Lys974 (69) répond	Posté le 09-01-2011 à 15:03
Bonjour KIKI :D C'est LYS974, j'espère que tu vas bien!!! ;) Ici, depuis ce matin, il pleut et pas question de sortir par un temps comme ça. X( Je te souhaite de passer une bonne journée et en profite bien de ce jour de repos. :-q Bon courage pour ton régime ;) Bon dimanche et bonne semaine :-q GROS BISOUS à toi KIKI :-* :-* :-*

	JYP (08) répond	Posté le 09-01-2011 à 14:16
Salut les filles, c'est Nath ! BRAVO magali84, c'est motivant tout ça ! KIKI, super, tu retrouves le moral et ça fait super plaisir :) ! T'as raison, te laisse pas faire et faut lui montrer à JYP de quelle bois on se chauffe, nous les femmes ! non mais ! LOL. Bravo aussi à THEO08 et merci pour tes belles images, elles sont toujours sympa. Bon dimanche à toi aussi (le soleil pointe le bout de son nez à Charleville...pourvu que ça dure un peu ;) ). BON DIMANCHE A VOUS TOUTES ET BON DEBUT DE SEMAINE. On part à Lille 2 jours pour la rencontre parents/profs de notre fille ; seront de retour je pense sur le forum mercredi soir. :-*

	THEO08 (RETHEL, 08) répond	Posté le 09-01-2011 à 11:31
:^> je vois que tout le monde est motivé, moi j'ai reperdu les 100 gr que j'avais pris mais je ne perd pas vite, je reprend demain de plus belle, je viens d'imprimer d'autres recettes, je crois que le manque de temps fait que..... ALLEZ BON DIMANCHE à toutes et à tous je vous mets un peu de couleur car je pense que celà manque dans ce forum

	kiki (77) répond	Posté le 09-01-2011 à 00:33
Ce matin la pesée tout un programme!!!!J'y suis allée d'un pied hésitant, mais j'y suis montée sur cette balance!!!Et j'étais bien contente , il me reste 100g à perdre sur les 1Kg8 de repris après les deux réveillons et une semaine à la montagne où j'avais fait attention me semble t-il, mais le peu de vin et les quelques apéritifs ont eu raison de ma reprise de poids.J'avais ignoré les fondus, les raclettes, les tartiflettes,le saucisson de montagne,les belles tomes,mais je crois que rien que de les avoir évoquer m'ont fait gonfler, il faut bien que je me trouve une excuse quand même!!!!!Mais je suis très ,mais très et je dirais très contente car j'ai réussi à perdre 1,7kg cette semaine et lundi,on repart de plus belle.Alors, on ne se décourage pas les filles et on y va dans les légumes et dans l'équilibre alimentaire. Il nous faut une taille de moins pour la pesée prochaine (chez moi ce n'est pas possible, mais chez vous peut-être....)Le moral revient....à plus

	kiki (77) répond	Posté le 08-01-2011 à 23:59
JYP bravo pour ta perte de poids, tu me fais enragé, mais comment fais-tu!!!!!Heureusement que Nath est là et nous prouve que nous les filles on perd moins vite, on va se mettre à pédaler plus vite pour te rattraper, mais on garde le moral, non mais alors!!!!!

	kiki (77) répond	Posté le 08-01-2011 à 23:49
annickmo du 06 toutes mes félicitations pour ce futur bébé, je te souhaite une très bonne grossesse. Tu vas prendre du poids pour la bonne cause.Profite bien de ces moments magiques

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