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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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lika (97) répond | Posté le 11-12-2010 à 16:48 | ||
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salut tout le monde félicitation pour votre perte de poids, continué comme sa. Moi -1,600kg soit 4,600kg en 4semaines. c'est bien ms j'aurai préféré plus mais bon cè déja bcp
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Tite_Coxe -4Kg100 /24 reste 19Kg900 (77) répond | Posté le 11-12-2010 à 15:35 | ||
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Félicitation à tous !!!! ouah j'suis super contente pour vous ;)
Ma BOULETTE je vais bien j'ai pas bcp perdu mais au moins le minimum requis lol la semaine prochaine je ferais mieux !! ;) Et bien je suis super fière de toi !!!! 1kg 300 !! superrrrrrrrrrrrrrrrrr allez vas y continue comme ça :) |
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Tite_Coxe -4Kg100 /24 reste 19Kg900 (77) répond | Posté le 11-12-2010 à 15:28 | ||
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Coucou tous le monde :)
Contente de vous retrouvez tous !!! bon pour moi 3 écarts cette semaine sans rattrapage !! et du coup quand même perdu 500g !!! c'est déjà très bien lol je pensais pas perdre en fait :) donc le total pour moi de 4kg600 !! presque 5 kg lol allez allez lol JYP : merci Nath :) eT Féliciation à vous 2 pour votre perte de poid depuis le début ;) SAID: mais de rien c'est normal :) j'suis super contente que ton p'tit lou aille mieux !!! ça c'est une bonne nouvelle :) puis pour ton régime bah pas grave ça retarde juste la perte de poid c'est tout la semaine prochaine ne sera que meilleur :) ELISA: bienvenue à toi :) tu verras que le régime va se faire tout seul et tu vas y prendre l'habitude :) puis la perte de poid sera ta motivation + nous qui te soutiendrons ici quand il y aura des bas et des écarts :) |
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boulette91 (93) répond | Posté le 11-12-2010 à 15:11 | ||
hello! hello!! tous le monde ;) ;) la balance a été super sympa ce matin..elle m'a souris avec -1kg300 et ce malgrès les ptis écarts de la semaine :^> je suis très contente du résultat car ge n'attendai pas plus de 1kg en moins .. le fait d'avoir moins 1kg300 me remonte le morale et me remotive à fond :-q :-q Je vois ke tout le monde a perdue et c'est très bien comme ça. A BAAT LES KILOS!!A BAAT LES KILOS!!!(yeessss!!!))) eh hoo!! tite coxe tu en es ou toi??fait nous signe ;) ;) super week end à tous!! :-* :-* |
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cerise (02) répond | Posté le 11-12-2010 à 14:04 | ||
:D eh oui je suis fière de moi cette semaine - 1kg , la semaine dernière je ne vous ai rien dis j'avais honte car -300g 3kg en quatre semaines. J'étais contente de le dire à mon mari encore 2 semaines pour aller à Noêl, ma famille mes enfants vont ils s'en apercevoir si si si je continue dans cette voie encore 5kg doucement mais surement , mais les fêtes de fin d'année me font un peu peur car je suis invitée dans de nombreux foyers. Félicitations à toutes et à tous LASTEF ne te décourage pas vois moi c'était pire la semaine dernière courage tu vas te rattrapper. Je commence à avoir beaucoup moins faim, et vous? bon dimanche :-* :-* |
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SYLPHY (91) répond | Posté le 11-12-2010 à 12:22 | ||
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Bonjour tout le monde,
Ce matin 1,100 kgs en moins pour un total de 8,600 kgs en moins depuis le 15/11. Félicitations et bon courage à tous, bon week end. |
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SAID HASSANATI (59) répond | Posté le 11-12-2010 à 11:44 | ||
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Bonjour tout le monde
Alors ce matin, c'est la surprise je ne m'y attendais pas du tout!!!la balance affiche -2.5, ce qui fait au total -9.9 en 4 mois. Il faut dire aussi que je n'ai pas beaucoup mangé, d'ailleurs j'ai peur que le semaine ça fasse le chemin inverse mais bon on verra bien. Bienvenue à toi Élisa dans le programme. Les efforts grand ou petit soit-il, ça paye, on ne peut qu'être fière de nous... bon wek-end à toutes et à tous bye!!! |
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dany971 (92) répond | Posté le 11-12-2010 à 10:32 | ||
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Bonjour à tous,
Un petit mot pour un grand merci à tous car avec tous les encouragements transmis régulièrement la motivation est là ! avec quelques écarts cette semaine j'ai quand perdu - 900kg; Pour un total de 4k900 en 4 semaines. je suis ultra contente, je ne fais pas une course donc tranquille. Ma courbe de poids descend depuis le 15/11 donc super contente :) :-q je souhaite la bienvenue à Elisa dans l'aventure ! de gros bisous, bon week à tous et à la semaine prochaine. dany971 (92) |
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Lys974 (69) répond | Posté le 11-12-2010 à 10:02 | ||
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Bonjour tout le monde!!! :D
Je n'ai pas trop de temps à vous accorder ce matin. Je veux juste vous dire que j'ai perdu 1 KG et 9,7 cm en moins pour les mensurations. ;) J'attendais plus mais c'est la balance qui décide et ça me fait 7,200KG pour 4 semaines et je suis contente quand même. Continuons comme ça avec la motivation. :D ;) Bon weekend à tous et à lundi. :D |
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maeline77181 (77) répond | Posté le 11-12-2010 à 09:54 | ||
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Coucou tout le monde tout comme vous la grincheuse m'a fait :D lol : -1,4kg ce matin soit 7,5kg depuis le 15/11 + des cm de gras en moins aussi env. 5cm de tour de taille ! j'ai envie d'hurler ma joie tellement suis contente. Et pour motiver tout le monde, avec mon conjoint on s'autorise un resto chinois ou autre toutes les semaines et j'utilise les conseils dans les bonus en fonction du resto tu sais quoi manger c'est génial. J'ai même fait une liste de ce que je pouvais manger pour chaque type de restaurants que j'ai glissé dans ma sac comme ça en cas de resto imprévu je peux y faire face plus sereinement. J'espère que la grincheuse vous fera un très grand sourire ce matin, je vous souhaite un très bon week-end. Bises
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