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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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THEO08 (RETHEL, 08) répond | Posté le 04-12-2010 à 10:59 | ||
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:) message pour anne87, moi aussi j'ai perdu 3k400
ce n'est pas mal, il ne faut pas les perdre trop vite sinon on les reprend aussi vite, lentement mais surement allez bon courage à toutes et tenez bon c'est le weekend |
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Tite_Coxe -4Kg100 /24 reste 19Kg900 (77) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:28 | ||
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Coucou les filles et les garçons !!!!!
Alors pour moi la semaine à été plus difficile que les 2 autres bcp de tentation pis bien entendu craquage lol 3 en tout !!!! mais bon la grincheuse m'a sourit ce matin -1kg !!! j'suis super contente !! Donc ça stimule l'envie de - faire d'écart :) Félicitation à tous pour votre perte de poid !!! et puis c'est repartiiiiiiiiii pour une nouvelle semaine :) MA BOULETTE !!!!! Je vais bien moi merci lol malgré mes p'tits écarts hein lol bon j'attends ta pesée pour te dire BRAVOOOOOOOOOOO lol :) bisoussss ;) ERIC !!! Félicitation à toi pour ta jolie perte de poid !! BATNINI !!!! premier palier de franchi ça c'est le top !! vivement la semaine prochaine pour que je le fête aussi :) c'est une taille en moins quand même !!! Donc je vous dit à tous un excellent week-end !! attention aux écarts pour ma part moi ça sera demain midi j'suis invitée !!! on verra bien :) puis tenez bon :) Ah oui !! moi depuis le début j'ai perdu 4kg100 !!! j'suis contente presque 1 taille lol allez zouuuuuuuuuuuuuuuuuu ;) et merci pour votre soutien et votre présence sur ce site qui j'en suis sûre ne m'aurait pas aidé à perdre autant en 3 semaines ;) MERCIIIIIIIIIIIIII |
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isa (53) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:16 | ||
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bonjour tout le monde
pour moi cette semaine -1kg et -4cm de tour de taille et les cuisses je suis surprise de bon coté parce que la semaine a été difficile des envies de grignotages bonne journée |
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batnini - 94.4kg objectif : 65kg- perte 5kg (21) répond | Posté le 04-12-2010 à 09:07 | ||
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Bonjour à tous
Très très contente ce matin: -1kg100 pour la semaine et ça y est j'ai franchis mon premier niveau -5 kg en 3 semaines!!! Je suis très fière de moi car ce n'est pas toujours facile de résister. Je viens chercher la motivation sur le forum et de vous lire est toujours agréable. Félicitation pour vos pertes de poids.Les kilos s'envolent, non sans effort mais grand est notre réconfort. Bonne journée :-* :-* :-* |
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anne87 (talence, 33) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:32 | ||
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-600g pour moi aujourd'hui, ce qui fait 3.400kg en 3 semaines, je pense que c'est correct quand même et surtout assez continu, pas trop vite ça me donne une impression que ces kilos sont perdus durablement, pas vous???
je vous souhaite tous bon courage pour démarrer cette 4ème semaine!!! courage on va y arriver on ne faiblit pas maintenant les vacances arrivent bientôt! |
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Youpinette (74) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:25 | ||
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coucou les filles, pour moi se matin plus 1kg sur la balance il fallait s'y attendre vu les écarts que j'ai eue cette semaine!!Je reste motivée car je sais que ce régime fonctionne et que je vais surtout y arriver!!Car j'y crois et que je veux être enfin bien dans mon corps!!
Bonne journée a vous toutes!! |
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eric (52) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:24 | ||
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bonjour les filles aujourd hui jai perdu 1k800 jespere que vous aussi vous serai contente bisous
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nana (81) répond | Posté le 04-12-2010 à 08:12 | ||
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bonjour à toutes et tous,
Finalement la grincheuse n'est pas si dure avec moi (avec tous les écarts que j'ai fait) : -500gr ce matin (je ne m'y attendais pas du tout et le moral était vraiment au plus bas) :( Merci Anelor pour tes encouragements : ça m'a permis de résister ces 2 derniers jours. Tous les messages font vraiment du bien (j'en ai lu quelques un ce matin); félicitations à toutes celles qui résistent aux tentations. Moi la motivation je l'ai, mais la rigueur : pas du tout. Hier soir j'ai résisté car j'ai pensé à vous !! :-q bonne journés à tous Nathalie ;) |
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amandine97400 (97) répond | Posté le 04-12-2010 à 06:00 | ||
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G perdu 800 g et perdu des centimètre au niveau des hanches!!! Je continue!
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amandine97400 (97) répond | Posté le 04-12-2010 à 05:58 | ||
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Bonjour a tous,
Ce matin surprise g perdu 800g alors que g fais bocou d'écart et que g mes reds! Je suis contente mais il faut que je suive a la lettre je perdrais plus vite!! C est le week end et demain on va ceullir des litchi ce sera dur de ne manger que 6 pour une portion de fruit mais je vais y arriver. J'ai encore 27 kilos a perdre pour atteindre mon objectif et je vais y arriver car ce Regime ne me donne pas de contrainte et pas de restriction. Vive la motivation et prochaine pesée. Bon week end a tous |
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