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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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JYP (08) répond | Posté le 27-11-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour,
c'est mon 1er message aussi sur le forum. Très content du programme, je le suis à la lettre (à part quelques équivalences parfois) pour éviter toute erreur. Les menus sont bons, pas de sensation de faim et - 6,8 kg à la fin de cette 2ème semaine ! Pas d'écart, très fier de moi !!! Il faut tenir bon, encore 15 kg à perdre, le chemin est encore long. Bon courage et bon WE (sans trop d'écart...) à tout le monde. |
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kiki (77) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:54 | ||
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bonjour à tout le petit monde.La balance m'annonce 2.2KG en moins depuis le début j'avoue que je suis contente même si certaine on perdu plus.On ne perd pas toutes de la même façon.Il faut se réjouir de sa perte personnel, finalement le tout c'est de ne pas les reprendre, bon courage à toutes et bonne continuation
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lastef (89) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:50 | ||
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Salut à toutes et à toi eric; alors moi pas décue ce matin -1kg ,2kg en deux semaines ,çà me va et les cms s'envolent aussi;je me sens plus légère ce matin ; j'éspère que vous ne serez pas déçu ;je pense bien à vous ;je pars au boulot ,bonne journée et gros bisous
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milie (laneuville sur meuse, 55) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:34 | ||
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coucou tous le monde, ;)
je suis super contente ce matin la balance affiche - 1kg4 soit au toyale en 2 semaine un peu plus de 3 kilos suis super contente et fiere de moi car je pensai pas reussir et en plus je prend plaisir a cuisiner. :P j espere que tous va bien pour vous courage a toute. :-q bon week end sous la neige ici. :) milie |
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DELAUNAY ARNAUD (35) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:22 | ||
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Salut à tous
c'est mon premier message sur le forum, bon satisfait de ces deux premieres semaines bienque le respect stict des menus soit très difficile à respecter les WE, car souvent sollicité pour aller manger a droite et à gauche. Bon courage à tous et haut les coeurs. |
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Betty (22) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous,
-1,9 cette semaine, super contente !! :D Cela me motive à fond. Je voulais être passer sous les 70 pour aujourd'hui, je n'y suis pas arrivée mais je m'en rapproche, ce sera pour la semaine prochaine. Merci à tous pour vos jolis messages et vos encouragements. Sissi : ils sont beaux tes enfants !! Moi je n'ai pas de photo de moi grosse !! ça fait quelques années que j'évite d'être prise en photo (J'ai du mal à voir mon image). Batnini : moi aussi ça fait presque -4kg depuis le début. à la fin de la semaine prochaine, on pourra changer de taille de pantalon !! Et on fait comment pour perdre de la poitrine :-S ?? parce que moi, depuis le début du régime je perds du ventre alors que ce que j'aimerai perdre, c'est des fesses, des cuisses et de la poitrine !! :( |
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isa (53) répond | Posté le 27-11-2010 à 09:17 | ||
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bonjour
pour moi la balance n'a pas bouger cette semaine mais les centimetres ont fondu sur l'ensemble de mon corps moins 8cm je suis contente et s'est repartit pour une nouvelle semaine bonne journée |
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Youpinette (74) répond | Posté le 27-11-2010 à 08:57 | ||
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Coucou super contente malgré quelques écart cette semaine j'ai perdu 1kg200 sa fait plaisir sa descend doucement mais surement!!
On continue sur cette bonne voie!! Une bonne journée sous la neige pour moi!! |
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anne87 (talence, 33) répond | Posté le 27-11-2010 à 08:54 | ||
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coucou les filles et eric! alors pour moi c'est -600g, mais satisfaite de ne pas avoir vu la balance bougée en augmentant! beaucoup d'écarts, alors je suis contente! je vise plus pour la semaine prochaine et c'est tout!
et vous? bon week end à toutes et tous et couvrez vous apparemment il va faire très froid! |
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batnini - 94.4kg objectif : 65kg- perte 3,7kg (21) répond | Posté le 27-11-2010 à 07:15 | ||
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Plus que 1,3 kg et j'ai atteind mon premier palier de moins 5 kg! C'est bon pour la semaine prochaine! :D :D :D
Bonne journée, on tient le bon bout! Yes!!!!!!!! |
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