Je commence lundi 15 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-11-2010 à 02:48
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	caro (84) répond	Posté le 25-11-2010 à 21:04
bsr a tous pas trop le tps de forumer lol mais bon je jette parfois un oeil pr voir les progrés de chacun et un BRAVO particulier pr Eric c genial pesée samedi :) psa de derapage depuis le debut juste cet am un tout petit bout de gateau :^> perso je ne suis pas a la lettre les menus cause bah ca me botte pas plus que ca parfois dc je joue sur les equivalences demain soir (je devrai peut etre attendre samedi soir :-S ) je prends mac do trop envie mais ce qu'il conseille en repas express :P bon courage a tous on va y arriver bi

	cerise (02) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:57
;) a tous et à toutes Merci à celle qui voudra bien me dire si elle a eu un mail de JMC mercredi car je n'ai rien reçu suis-je la seule :-* :-* :-* a vous toutes samedi approche

	cerise (02) répond	Posté le 25-11-2010 à 20:48
reponse a shirel moi aussi j'ai regardé la télé, la méthode DUKAN je savais qu'elle était dangereuse mais celle de JMC je ne sais pas il me semble équilibré il faudrait peut être qu'il nous rassure personnellement. Ce qui est sur c'est qu'il faudra toute notre vie faire attention à ce que l'on mange. Jai autour de moi des personnes qui ont fait WW les sérieuses n'ont rien repris, les moins un peu et celles qui ont rpris les vieilles habitudes en ont repris plus. Il n'ya a pas de miracle il faudra toujours être sur ses gardes en attendant samedi bonne soirée

	eric (52) répond	Posté le 25-11-2010 à 19:36
bonjour a tous je me sus pese se matin 7kl super

	Mél (59) répond	Posté le 25-11-2010 à 19:24
bonsoie a touts, je suis super fatiguer (peut etre le regime) en plus on demmenage sur sequedin(59) samedi 4 decembre je sais pas comment je vais faire pour ma liste de courses et de repas car il faut 20jours pour retrouver internet.si il y en a du nord et pres de chez moi ca serai sympas de me le dire je donnerai mes coordonner pour qu'on se rencontre.a bientot et courrage il ne faut pas craquer.mélanie

	cindy1700 (13) répond	Posté le 25-11-2010 à 17:29
salut les fills je vous laisse mon msn pou celle qui veulent cindy13180@hotmail.fr je pense que ces plus pratique pour parler ! moi je n ai toujours pas crquer je suis fiere mai je me suis peser hier et j ai rien perdu toutjour o mm poids que samedi dernier donc a 80 kg j ai commencer le 15/11 a 83 voila bisous

	Tite_Coxe -1Kg700 /24 (77) répond	Posté le 25-11-2010 à 16:39
NELLY bienvenue :) tu vas faire le bout de chemin avec nous avec nos joies et nos tentations et du coup nos baisses de régime lol dans tous les sens du terme :) mais !!!! e nous nous aiderons mutuellement à rebooster notre envie et surtout notre dynamisme pour continuer et à avancer pour finaliser le but que nous nous sommes toutes données ;)

	Tite_Coxe -1Kg700 /24 (77) répond	Posté le 25-11-2010 à 16:34
Bah de rien ma tite BOUTILETTE :) mais tention j'te surveille de prêt lol :)

	boulette91 (93) répond	Posté le 25-11-2010 à 16:17
merci ma ptite sissi 02850 :D :D blanc de poulet ou de dinde ça m'est permis.boone après midi bisous :-* :-*

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 25-11-2010 à 16:09
Bonjour ma belle boulette, Tu ne manges pas de bacon car tu ne manges pas de porc. Tu peux remplacer pas du blanc de poulet ou une tranche de jambon de dinde. Comme tu veux ma jolie........ Bisous SISSI 02850

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