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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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KENYANN (BAIE MAHAULT, 97) répond | Posté le 19-11-2010 à 00:48 | ||
bonjour, j'ai commencé lundi et là j'ai l'impression de partir en live!!! grignotages, petits écarts par ci par là... j'angoisse car je suis qu'à la première semaine!! HELP!!!! |
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SYLPHY (91) répond | Posté le 19-11-2010 à 00:14 | ||
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Soleia : connais tu l'émission "belle toute nue" ?
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SYLPHY (91) répond | Posté le 19-11-2010 à 00:08 | ||
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Soleia : merci, j'aime aussi ce qui transparaît de tes écrits, il a dû te falloir beaucoup de courage pour faire ce travail sur toi et perdre ces 50 kgs, pour les 18 kgs repris, je ne doute pas de ta réussite, nous sommes là pour les moments de joies et de réussites comme pour les moments difficiles.
Bonne nuits à tous, bon courage pour demain. |
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Betty (22) répond | Posté le 18-11-2010 à 23:43 | ||
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à vous lire, on a presque toutes craquées aujourd'hui ! Pourtant je me suis régalée avec les crevettes (j'y ai même mis du gingembre...) et je n'avais plus faim après. Par contre, ce soir, pas de très bonnes nouvelles. Résultat : je n'ai pas respecté le menu (et pour ne pas craquer sur des chips et du fromage, j'ai manger des fruits, 1 compote, 1 yaourt, et des noix.) :(
Demain sera un autre jour... Bonne nuit et à demain (on a perdu wallou et cantalouse ?) |
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fée clochette (42) répond | Posté le 18-11-2010 à 23:10 | ||
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Quelques petits écarts aujourd'hui, les bonbons sur le bureau de la collègue et les carrés de chocolat, ben ça a été pour moi aujourd'hui !
J'ai quand même un peu faim, pas évident de ne pas manger le morceau de fromage en rentrant du boulot ! J'espère avoir perdu ques grammes samedi ! Que la volonté soit avec nous ! |
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lika (97) répond | Posté le 18-11-2010 à 23:08 | ||
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le 4eme jour sa se passe bien pa craqué, mais cè dure qd meme cr je sui en formation et mais ami mange souvent de bonne chose aujourd'hui il on mangé mac do et mon fè envi. ms jè tenu, je sui assez fier
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Soleia77260 (77) répond | Posté le 18-11-2010 à 22:37 | ||
Zut alors tout ce que je viens d'écrire a été effacé :-bd Bonsoir à toutes :) Merci à toutes celles qui ont répondu à mon post. J'ai mis beaucoup de temps à vous lire ce soir car vous avez beaucoup réagi aujourd'hui; à défaut de manger on écrit :) Val et Capucine, vous avez raison, nous allons toutes nous connaitre prochainement ; j'ai juste été prise d'un moment de panique heir :D Tiaa eh oui je ne recommence plus la pesée avant samedi mais j'ai l'habitude de me peser régulièrement pour mettre un frein dès que je chavire :(( mais je vais respecter la journée du samedi ;) Nana, une manière différente de nous alimenter mais au final nous devons perdre du poids quand même à nous de trouver un juste milieu :D Sylphy, j'aime beaucoup ta manière d'analyser; je suis comme toi; j'ai fait un gros travail sur moi-même qui m'a permis en 2000 de me délester de 50 kg mais il y a encore des failles puisque j'en ai repris 18 :-O :-S mais je sais pourquoi ;) Quand on craque il faut se reprendre toute de suite pour ne pas avoir à culpabiliser ;) Je pense qu'il faut oser "savoir se regarder"; il y a un an on m'a prise en photo nue ;) une bien longue histoire :-O maintenant je ne fuis plus les miroirs :-q Passez une excellente soirée. Les filles, vous connaissez notre point commun ? On est là toutes ensemble et on est les meilleuressssssss :D :D :D :D A demain Vot Soleia :x |
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SYLPHY (91) répond | Posté le 18-11-2010 à 22:27 | ||
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Merci Capucine et Maeline de vos réponses, ok pour faire un bout de chemin ensemble.
Nous sommes tous là pour nous soutenir et cela réchauffe le coeur. Capucine, cette opération est prévue mardi 23/11, nécessaire pour que cela ne dégénère pas. |
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batnini (21) répond | Posté le 18-11-2010 à 22:26 | ||
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@ Muriel: il ne faut pas te décourager si vite! Tiens bon et continue. Nous sommes toutes là pour nous soutenir. Vas-y , fonce!
Tite-Coxe j'ai vu que tu étais de Provins, j'ai quitté la région il y a 2 ans maintenant. J'habitais à 25km au sud de Provins. Un petit coucou au Seine et Marnaise et aussi au Essonnien car j'y ai vécu qq années. Bisous à tout le monde Nicole |
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capucine répond | Posté le 18-11-2010 à 21:53 | ||
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Je souhaite la bienvenue à toutes les nouvelles. Je suis surprise de voir comme tout le monde est bavard, c'est super.
BONNE NUIT A TOUTES |
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