Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-11-2010 à 02:48 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
caro (84) répond | Posté le 14-11-2010 à 18:45 | ||
|
me suis trompée :-S g pris la liste pr le 1200 calories au lieu du 1400 !!!! bon bah je vais tenter le 1200 alors
|
||||
 | ||||
|
|
caro (84) répond | Posté le 14-11-2010 à 18:43 | ||
|
wallou : merci je me coucherai moins bete aussi ce soir lol pr le kaki pas eu de mal a trouver par contre je n'ai aucune idée du gout que ca a :-S
litchi ?? aurais je loupé un truc ??? lol |
||||
| ||||
 |
Ademachris (41) répond | Posté le 14-11-2010 à 18:12 | ||
|
Voila de mon coté j'ai préparer ma "gamelle" pour demain midi et j'ai préparer les bettraves pour le soir.
Il faut que je prenne mes mensurations ! ! bon courage à tous. |
||||
| ||||
 |
clo (40) répond | Posté le 14-11-2010 à 17:52 | ||
|
Salut, Il y a un moment que je ne peux plus me voir. J'ai vraiment pris la résolution de perdre 7Kgs. J'espère sue je vais tenir bon. J'ai l'impression qu'avec un coach çà ira mieux. Seule j'arrête rapidement mon régime. Courage !!!
|
||||
| ||||
 |
LONGO ESTELLE (67) répond | Posté le 14-11-2010 à 17:47 | ||
En faites je me suis tromper je pose une question la. |
||||
| ||||
|
|
LONGO ESTELLE (67) répond | Posté le 14-11-2010 à 17:45 | ||
|
Bonjour,
Je commence aussi Lundi le 15, j'aimerais savoir comment connaître les calories des aliments? Je vous remercie d'avance. a+ bise |
||||
| ||||
 |
WALLOU (35) répond | Posté le 14-11-2010 à 17:11 | ||
|
Caro: le panais est un légume qui ressemble à une grosse carotte mais blanche. On l'appelle d'ailleurs la carotte sucrée. Perso j'aime beaucoup.C'est la saison, donc tu en trouveras facilement.
Moi ce que j'ai cherché, ce sont les kaki (dessert de mardi midi):en fait c'est un petit fruit exotique qui ressemble à une tomate orange. Je me coucherai moins bête grâce à Mr Cohen. Côté litchis, ben c'est pas encore la saison donc j'en n'ai pas trouvé. Tant pis je prendrai une pomme ! A plus... |
||||
| ||||
 |
ely (94) répond | Posté le 14-11-2010 à 16:47 | ||
|
bonjour,
moi aussi je commence lundi 15. J'ai décidé finalement de faire le régime à 1400 car je ne voudrais perdre que 4 kilos environ. bon courage à tous et à toutes et à bientôt Elisabeth |
||||
| ||||
 |
boulette91 (93) répond | Posté le 14-11-2010 à 16:43 | ||
|
coucou à toutes les débutantes de lundi.d'après ce k je li,ce forum promet d'être très animé.se sera aussi bien pour tous car nous en aurons besoin tout au long de notre parcours ,pour démolir X( >:) tous ces foutus kilos que nous avons en trop.moi aussi je commence avec 1400kcal je me sentirais plus a l'aise .ensuite je verrais en fonction de ce k je perdrais.ces trois dernier jour j'ai essayer de faire attention à ce je mange ainsi l
'adaptation à la nouvelle alimentation sera plus simple. êtes vous prêtes à prendre ttes vos mensurations les filles? ALORS BEAUCOUP BEAUCOUP DE COURAGE!!!! et a lundi pour le grand départ. :P :-* :-* :-* |
||||
| ||||
 |
S2405k (17) répond | Posté le 14-11-2010 à 16:41 | ||
|
Bonjour!
Moi j'espere avoir un peu plus de précisions car en dehors des repas préparé par l'équipe j'ai du mal à cerner le principe! :-S |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
