Je commence lundi 6 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 22-11-2010 à 10:43
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 6 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 6. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	mayaelle1 (saint omer, 62) répond	Posté le 06-12-2010 à 21:43
pour une 1ere journée tout s'est bien passé, mais attention à ne pas craquer ce soir, bon courage à vous tous biz

	mickestalex (29) répond	Posté le 06-12-2010 à 20:12
pas trop difficile cette 1ère journée.......!!!!! :D allez, on ne craque pas devant la TV ce soir, hein!!!!!!! X( bonne soirée à tout le monde et à demain ;)

	mickestalex (29) répond	Posté le 06-12-2010 à 20:11
pas trop difficile cette 1ère journée.......!!!!! :D allez, on ne craque pas devant la TV ce soir, hein!!!!!!! X( bonne soirée à tout le monde et à demain ;)

	isaelec (38) répond	Posté le 06-12-2010 à 19:41
Salut a tous, Première journée plutôt encourageante.Eccomiqua ne t’inquiète pas moi aussi j'ai 35 *kg a perdre et je suis sur que tous ensemble nous garderons notre motivation . Bon courage a tous et haut les cœurs . Isabelle

	Cherry (69) répond	Posté le 06-12-2010 à 19:36
Bonsoir à toutes et tous. Cette première journée c'est bien passée... j'avais commencé à analyser ce que je mangeais ce week-end et c'est génial, car je n'ai eu aucune sensation de faim !! En plus le fait de savoir que la Six team est là pour le soutien, c'est génial. Bonne soirée.

	monia (62) répond	Posté le 06-12-2010 à 18:24
et bien pour l'instant cela n'est pas trop dur sauf que le 4 h me manque donc je me rabats sur les chewing gum X( je vais faire comme Isa :me reserver le dessert pour un cas urgent il me restera à gerer mon envie de grignotage devant le film du soir @-) bon courage à nous tous et à demain

	cathou (44) répond	Posté le 06-12-2010 à 17:59
bonne journée pour moi aujourd'hui et comme Isa67 j'ai un peu calé sur les quantités on verra ce soir Par contre est ce que quelqu'un sait combien de litre il faut boire dans la journée en général c'est mon point faible et faut il faire un 4 heures ? sinon pour l'organisation les courses étaient faites , pas de problème je les avais faites par internet ça m'a fait gagné du temps Pour le frais je vais chez mon maraîcher je passe devant tous les jours une petite halte et hop fini les courses pour ce soir on va voir si je gère bien les moules entre les allés et venues des enfants (je pense que ça va être un peu rude) je vous le dirai demain

	mimi de fleury (Fleury les Aubrais, 45) répond	Posté le 06-12-2010 à 16:14
Tout le monde est dans les starting-blocks, 3, 2,1 partez. Tous et toutes à l'assaut de nos kilos, sacrée montagne à escalader. Mais on va y arrivé. Bon courage mes ami(e)s et bon appétit.

	Sarah RODRIGUEZ répond	Posté le 06-12-2010 à 16:09
24 kg a perdre après ma grossesse : il faut y croire. bon courage à tous en tout cas:-q

	amandine (59) répond	Posté le 06-12-2010 à 14:11
bien mangé ce matin et ce midi aussi: c'est très consistant et varié! :)

941 - 950 de 1089

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 109
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen