Je commence lundi 29 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	arums (77) répond	Posté le 13-12-2010 à 13:45
Je vous envoie des messages depuis hier,et ça ne passe pas.Pourquoi? Mystère.....

	arums (77) répond	Posté le 13-12-2010 à 13:42
Bonjour à toutes.Pour moi c'est pareil,trop de chou tue le chou.On va en être dégoutées.La tartinade est mal passée.Pourtant je ne suis pas trop difficile.Prenez des forces en attendant le retour de la neige,alors ne zappez aucun aliment.C'est facile à dire,moins à faire.Le lait de coco se trouve partout,mais pas au rayon bio,au rayon asiatique.Par contre,moi c'est LE RIZ SAUVAGE que je ne trouve pas,pas plus que le bacon en filet ,ni chez Carrefour,ni chez Leclerc.Bonne journée à toutes.

	SOLEIL (60) répond	Posté le 13-12-2010 à 10:35
Coucou ! Merci beaucoup Delph et Papillon pour vos indications pour le lait de coco , pourtant j ai fais tout un rayon BIO dans un grand hypermarché, et niet c est fou, je vais aller a l Intermarché alors et suivre vos conseils j en ai un pres de chez moi donc.. et Ouiiii que du choux je trouve aussi , et moi navet etc moyen.. donc pareil je vais adapter et remplacer par autre chose..j en ai un peu marre .. Bon demarrage de semaine a vous ok !! et tenez bon , bises ! on se tient au courant

	Loyna (La saline les bains, 97) répond	Posté le 13-12-2010 à 06:43
Et bien tout a fait d' accord avec syl et papillon que de chou pour la semaine, j en connait un qui va râler !!! D' ailleur mon homme qui n arrête pas de râler en disant que ce régime est nul et ne fonctionne pas , a quand même perdu 5kg en deux semaines, quel mauvaise fois quand Meme!! Mais bon je tiens bon , la motivation est tjs la, j en suis a moins 4,2kg depuis le 29. Alors pour moi c est chouette.

	joce85 (85) répond	Posté le 13-12-2010 à 06:39
un petit bonjour avant de prendre la route c'est vrai cette semaine c'est chou et encore chou bonjour le bide alors je fais jouer les équivalences à plein tube je vous souhite bonne et journée et reviens vous voir cet a midi pendant ma coupure a plus joce

	SYL(31) (31) répond	Posté le 12-12-2010 à 22:21
lecture des menus de cette semaine, et quelle surprise:du chou, du chou et encore du chou!!! y en a un peu marre, non??? :-S :-S bonne semaine à toutes, et,n'oubliez pas cette semaine il faut savoir "chouffrir" pour être belle!! ;)

	sabine33 (franois, 25) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:37
bonsoir à tous et toutes deuxième semaine d'attaquée avec malheureusement :^> des écarts car beaucoup de repas à l'extérieur cette semaine. Je n'ai pas pu tout maîtriser. le résultat seulement 200g :(( cette semaine. je reprends donc les rennes complètes pour la 3ème semaine avec un objectif de 1 kg pour récupérer cette semaine un peu cata.. Je pense que je vais même essayer la semaine à 900 *-:) bon courage à tous pour cette nouvelle semaine

	papillon34 (34) répond	Posté le 12-12-2010 à 18:36
le pain perdu joce, faut même pas que je visualise X( :P je viens de lire les menus de la semaine prochaine, je vais me transformer en chou !

	joce85 (85) répond	Posté le 12-12-2010 à 13:38
bonjour un petit coucou avant de repartir travailler soleil enfin sur la vendée même si le temps n'est pas très chaud c'est mieux que la flotte et le vent ce midi je sis tombée sur le pain baguette fraiche cela me faisait envie donc du coup j'ai supprimé l'entrée le fromage blanc et n'ai pris qu'une clementine et ce soir se sera un potage légumes 1 pett suisse e 1 fruit par contre ce matin même si il était tôt j'ai apprécié le pain perdu quel régal :P :P je vous dis à plus tard dans la soirée zsi je ne rentre pas trop tard sinon à demain bon dimanche :-* joce

	papillon34 (34) répond	Posté le 12-12-2010 à 12:11
le lait de coco je le trouve en face du rayon "bio" lait de soja etc c'est avec la cuisine asiatique, les vermicelles de riz etc court bouillon de poisson c'est vers les épices, sel,poivre etc ou avec les soupes

461 - 470 de 926

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 93
»

«
‹ Préc.
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen