Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SYLVIE (91) répond	Posté le 11-12-2010 à 13:12
bonjour, - 400g cette demaine soit -2.3kg depuis le début je suis assez contente surtout que j'ai fait quelques écarts cette semaine... bon courage à toutes et c'est reparti pour une semaine

	jackye (30) répond	Posté le 11-12-2010 à 12:23
bonjour atoutes et atous pour moi la balance affichait 0 :^> bien que entre j avais reprie 600g que j ai reperdu :P sa fais 1mois que je ne fais plus de sport ni danse une antorse au pied je vous lit regulierement et sa me donne du courage :D bon week end ;)

	paracetamolle (77) répond	Posté le 11-12-2010 à 10:50
Moins 3,2 depuis le début! Malgré une semaine stressants et quelques tranches de pain en plus. Je ne suis officiellement plus en surpoids, mais encore une dizaine pour me sentir bien.ouf! Félicitations à toutes.

	papillon34 (34) répond	Posté le 11-12-2010 à 10:39
Bonjour ! ici aussi c'est une bonne nouvelle apportée par la balance !!!! - 1.700kg cette semaine ! donc un total de 3.9kg depuis le 23 nov (date à laquelle je me suis inscrite). je suis ravie ravie ravie ! malgré les petits aménagements et bouleversement de l'ordre des menus, utilisation des équivalences, je m'en sors pas trop mal :) Dame Blanche, tu t'es mesurée ? peut-être que le poids est le même mais que tu as un peu dégonflé ? sinon oui, tu peux passer sur du 1200caloris ! courage en tout cas :-q

	gabiie (53) répond	Posté le 11-12-2010 à 09:51
bonjour à toutes en ce samedi matin, Pesée 61.7kgs au début 63.8KGS : que du bonheur avec en plus des centimètres en moins YES YES (malgré quelques écarts). la semaine prochaine sera sans superflus, mais super, je suis très contente et mon homme aussi; COURAGE a+

	Delph25 (25) répond	Posté le 11-12-2010 à 09:33
Coucou!! Alors je suis contente ma balance va tjs dans le même sens!! :) encore 1kg ce matin!! Depuis le 29 nov. ça fait 3.5kg!! Que du bonheur!! Et en plus cette semaine, la rivière coulait rouge... j'avais mes règles!! Bon courage à toutes et bon week end!!

	nadine ledard répond	Posté le 11-12-2010 à 09:32
-2kg j ai souvent fait des regimes dans ma vie je n ai jamais maigri aussi rapidemment 6 kg en de semaine c super jespere que tout le monde est sastisfait de sa semmainne bon courage a toute ne baisse pas les bras

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 11-12-2010 à 09:08
Bonjour, Pour répondre à malice, oui je fais le 900 Cal, j'ai juste en quinze jours fait un petit écart de gateaux de Noël. Par contre, pour ne pa craquer j'utilise plein de petit trucs qui me sert au cas où... ex : j'ai mis des photos à l'intérieur de mes placards de cuisine de photos en poids normal et des photos en sur-poids. pour moi çà marche.

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 11-12-2010 à 09:08
Bonjour, Pour répondre à malice, oui je fais le 900 Cal, j'ai juste en quinze jours fait un petit écart de gateaux de Noël. Par contre, pour ne pa craquer j'utilise plein de petit trucs qui me sert au cas où... ex : j'ai mis des photos à l'intérieur de mes placards de cuisine de photos en poids normal et des photos en sur-poids. pour moi çà marche.

	dame blanche (59) répond	Posté le 11-12-2010 à 08:57
bonjour , je suis au meme point que le 29 au matin ! je crois que les menus à 1400 calories ne sont pas pour moi ; je vais essayer celui à 900 pendant quelques jours , on verra bien ...... bisous et bonne continuation !!

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