Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	SYL(31) (31) répond	Posté le 09-12-2010 à 22:59
coucou, karin67,courage, prends le cool et fais comme tu peux, même si tu passe par des phases de grignotage,essaie de respecter les menus, peut être que ton corps fait de la résistance les premiers temps!!persiste tu y arriveras ya pas de raison; sinon moi aujourd'hui courses de Noêl, avec repas de midi à l'extérieur et petit dérapage sur le moelleux au chocolat,mais quel plaisiiiir!!bon je suis contente d'avoir quand même pris juste du thon grillé avec petits légumes avant, ce que je n'aurais pas fait en temps normal;donc petite victoire... ;)

	SYL(31) (31) répond	Posté le 09-12-2010 à 22:58
coucou, karin67,courage, prends le cool et fais comme tu peux, même si tu passe par des phases de grignotage,essaie de respecter les menus, peut être que ton corps fait de la résistance les premiers temps!!persiste tu y arriveras ya pas de raison; sinon moi aujourd'hui courses de Noêl, avec repas de midi à l'extérieur et petit dérapage sur le moelleux au chocolat,mais quel plaisiiiir!!bon je suis contente d'avoir quand même pris juste du thon grillé avec petits légumes avant, ce que je n'aurais pas fait en temps normal;donc petite victoire... ;)

	paracetamolle (77) répond	Posté le 09-12-2010 à 22:55
Salut Loyna! Heureusement il y a des belles mères qui ont des qualités! Il me reste une vingtaine d'années pour faire des progrès. Vive la tartiflette, elle arrive à point, je commençais à être un peu affamée. Bonne nuit mesdames.

	paracetamolle (77) répond	Posté le 09-12-2010 à 22:52
Salut Vaiss! ca fait plaisir de te revoir. 8 kg en quelques jours?! C'est une faute de frappe????

	paracetamolle (77) répond	Posté le 09-12-2010 à 22:47
Reste avec nous Karin! J'ai commencé facilement la semaine dernière et là je ne pense plus qu'au chocolat! Peut-être que toi ça sera l'inverse, que ton corps doit s'habituer. De toues façons, que ferions nous sans l'Alsace?

	Hermione (86) répond	Posté le 09-12-2010 à 18:07
@Delph25: Oui je continue celui à 900 cal pour l'instant je ne suis pas trop affamé alors ça va ^^. Je ne pense pas que tu reprennes de poid avec le 1400 cal puisque il est écrit que l'on peut alterner les phases si je me trompe pas. ;)

	vaiss (Andernos les bains, 33) répond	Posté le 09-12-2010 à 17:56
Bonsoir tout le monde, Je vous avait un peu délaissé faute d'un trop plein de travail. Pour moi ce régime à vraiment marché et j'espère que cela va continuer. Depuis le 29 Novembre, j'ai perdu 8 kilos. Quel bonheur de pouvoir rentrer dans ces pantalons sans se coucher sur le lit pour fermer le jean. Je fais des touts petits écarts, mais me rattrape sur le repas suivant. bisous à toutes

	joce85 (85) répond	Posté le 09-12-2010 à 17:35
re coucou journée à me ballader et coiffeur hyper satisfaite du résultat déjà une transformation je vais voir le résultat sur mon dernier fils qui vient diner ce soir comme il n'est pas du genre compliment mais plutot t'as changé quoi ?? peut être qu'il a besoin de lunettes bon je vais mettre mes courgettes à cuire et tout préparer avant son arrivée a plus joce

	Lena, Membre de l'équipe répond	Posté le 09-12-2010 à 14:39
@ Karin67 : tu sais, parfois c'est mieux de lacher prise ;) Il faut pas te stresser, laisse-toi aller dans le mouvement de la pêche qui domine ici :D Bisous et bon courage !!

	Delph25 (25) répond	Posté le 09-12-2010 à 14:34
Moi aussi je fait le menu a 900cal depuis 10jours. 2.5kg perdu la première semaine!! Mais là je serais bien tentée par une petite gourmandise :^> Mais je vais essayer de penser à autre chose mais c'est dur dur :P Hermione (86) tu vas faire le 900cal encore la semaine prochaine tu crois?? Moi je ne sais pas comment faire car j'ai peur que si je fait le 1400cal, je reprenne du poids....

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