Je commence lundi 29 novembre

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 25-11-2010 à 01:51
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du lundi 29 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 29. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Loyna (La saline les bains, 97) répond	Posté le 08-12-2010 à 06:55
Bonjour tout le monde!! Ces derniers TPS je fais n importe quoi, c est déprimant. Hier soir c était l anniversaire de mon amoureux resultat on a manger chez ces parents et g fais n importe naouak, snif snif. Pas ou résister j ai bien peur de revoir venir mes kilos perdu de la semaine dernière. Enfin on verra bien, pour compenser je me suis fait une salade verte pour ce midi. Mais bon c po cool du tout. Tout ça pour dire que comme bcp d' entre vous j ai peur des fêtes et de mon incapacité a me maitriser.

	Natty (Petit Bourg, 97) répond	Posté le 08-12-2010 à 03:30
Merci Anelor! Pourvu que ça dur. Bon courage :-q :-*

	paracetamolle (77) répond	Posté le 08-12-2010 à 00:17
Coucou Mesdames! Aujourd'hui premier jour de fatigue et de vague à l'âme. Pour les fêtes je vais passer une semaine au ski avec cantine pleine de diots de Savoie et saucisse de foie dans les sandwiches à midi. Je le sens moyen. A part ça, les choux sont nos amis: fleur, rouge, frisé, brocolis. Je ne vois pas venir les choux de Bruxelles, moi qui aime tant la Belgique! Que fait le Dr Cohen????

	paracetamolle (77) répond	Posté le 08-12-2010 à 00:11
Merci Karin pour cette bonne recette bien de chez nous! c'était dangereux de ta part de la donner, car rien qu'à l'évoquer ça donne faim! je ferai ça avec mes 30g de fromage un jour, ya hop!

	SYL(31) (31) répond	Posté le 07-12-2010 à 22:15
coucou arums77,merci pour ton petit message,effectivement j'aurais plutôt préféré quelques petites astuces et du soutien!! ;) mais bon, comme tu dis, je me rabattrais sur le poisson :P mais je sais aussi que je vais en profiter un peu quand même... :D :D à + tard :-*

	SYL(31) (31) répond	Posté le 07-12-2010 à 22:14
coucou arums77,merci pour ton petit message,effectivement j'aurais plutôt préféré quelques petites astuces et du soutien!! ;) mais bon, comme tu dis, je me rabattrais sur le poisson :P mais je sais aussi que je vais en profiter un peu quand même... :D :D à + tard :-*

	arums (77) répond	Posté le 07-12-2010 à 21:28
Message à SYL Bon courage pour faire un régime à Barcelone!Les tapas sont redoutables et la charcuterie aussi.Je sais de quoi je parle,car je vis en Espagne 5à6 mois de l'année et je prends des kilos à chaque fois.Par contre,il y a beaucoup de bons poissons,tu verras. Pardonne-moi,je ne cherche pas à te sapper le moral,au contraire.Profites bien de ton voyage.Bonnes fêtes de fin d'année! Pardonne-moi si je te sappe le moral.Ce n'est pas le but de mon petit coucou.

	joce85 (85) répond	Posté le 07-12-2010 à 20:55
bonsoir tout le monde pour moi journée imprévue au boulot donc pas pu rentrer déjeuner sandwich poulet tomate et 2 carrés chocolat j'ai essayé de compenser ce soir endives et poireaux cuits à l'eau et passés à la poele avec un morceau filet mignon pas le top mais bon je rattraperais demain en suivant à la lettre le menu je vois que tout le monde essaie de faire en fonction de se qu'il trouve dans sa région et de ses gouts alimentaires je vais prendre un café et je reviens a plus joce

	SYL(31) (31) répond	Posté le 07-12-2010 à 19:43
bonjour à toutes,je vois que je ne suis pas la seule à redouter les fêtes!! :-S surtout que nous partons à BARCELONE pour le 31 et je vais avoir à gérer pas mal de repas restaurants...c'est vrai moi aussi j'apréhende déjà :(( mais bon on fera ce qu'on peut et on en tirera les conclusions après, en fonction des résultats;alors les filles essayons de limiter la casse jusque là et soyons hyperrrrr raisonnables ;) ;) pour ce soir,beurkk les salsifis,pour moi ce sera purée de cèleri Picard et filet cabillaud!à + tard, bonne soirée à vous

	marick (LE PALAIS, 56) répond	Posté le 07-12-2010 à 19:38
bonsoir tout le monde. J'ai un peu de retard sur les messages, mais tout le monde a l'air bien motivé. Moi aussi je compose avec les menus, car je suis plus ou moins tenté par les produits ou parce que j'en trouve pas (et oui sur belle ile, trouvé du lapin portion c'est comme le pétrole, faut creusé) mais en meme temps je me dis qu'il faudra bien que je m'invente mes recettes à moi parce que Mr COHEN il va pas m'adopter donc faut que je sois autonome. Si je maigris avec mes recettes, en me faisant plaisir, sans dépouiller mon budget j'aurai réussi mon pari. Le moral est bon, par contre je dors comme une marmotte, 2 pannes de réveil cette semaine (et on est mardi) cela ne m'était pas arrivé depuis 10 ans. Bref ça flotte.... bonne soirée à tous

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