Je commence lundi 04 juillet

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		par Adrien (lille, 59)	Posté le 27-06-2011 à 12:21
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Adrien et je suis le résponsable de la communauté de Savoir Maigrir. Cette discussion, du 04 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 04. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti...

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	Ninimag92 (Bures sur yvette, 91) répond	Posté le 11-07-2011 à 08:52
Bonjour, -1,1kg cette semaine sachant que je n'ai plus que 6kg à perdre je suis ravie :D

	clag03 (BROUT VERNET, 03) répond	Posté le 11-07-2011 à 08:13
smart 4, les tomates mozza je pense qu'elles peuvent entrer dans le régime si tu respectes la dose de fromage (30gr / j)et la dose de lipides pour l'huile d'olive.

	clag03 (BROUT VERNET, 03) répond	Posté le 11-07-2011 à 08:10
francine, je n'ai jamais autant mangé que dans ce régime et je perds des kilos alors qu'avant je n'y arrivais pas ! tu dois respecter le plan et les quantités et si tu stagnes tu peux passer à 1200 ou 900 de temps en temps, le principal est de descendre de façon régulière. courage ! ;)

	diabolik (tassin, 69) répond	Posté le 11-07-2011 à 00:56
Bonsoir a toutes et tous. Ravie de lire vos résultats, je n'ai pas pu venir vous rejoindre avant car 1 week end sur 2 je ne suis pas libre. Alors me voilà de nouveau seule et pour moi - 2kg aussi sur la balance. je n'en revenais pas. Samedi, ai fait comme certaines d'entre vous, un dérapage.. il faut continuer a se motiver, le tout étant que l'aiguille penche dans le bon sens et mieux vaut perdre sur la longueur sereinement plutôt que de perdre vite et de tout reprendre rapidement. gardons le cap et courage... a bientôt pour la suite de nos aventures.

	muriel (verneuil l''etang, 77) répond	Posté le 10-07-2011 à 23:12
bonsoir les filles moi j'ai craqué aujourd'hui apéro, pâtes de fruits c'est l'horreur je culpabilise mais il est trop tard demain j'attaque avec le régime à 1200 j'espère que ça va aller bon courage à toutes

	girelle (issy les moulineaux, 92) répond	Posté le 10-07-2011 à 22:25
Bonsoir tout le monde ! Pour moi ce soir petite séance de rattrapage... galette + haricots verts + fromage blanc :( ! Et oui hier soir tajine + glace :^> et ce midi tarte aux abricots :^> ! Et oui j'étais invitée et je ne pouvais pas refuser.... mais j'avoue que la glace j'aurais pu ne pas la choisir ! J'espère que la balance ne va pas être trop méchante avec moi ! Bonne soirée et bon courage pour cette deuxième semaine !

	nanou (AUBENAS, 07) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:25
Véronique je ne suis pas très loin de toi, du moins du Gard, j'habite l'Ardèche du sud, Aubenas, Mamie qui a commencé le 04 juillet, 13kg à perdre enfin 12 depuis hier...A moi aussi le pain manque ; je me dis que certains régimes n'en permettent pas du tout,ça m'aide. A bientôt j'espère sur le forum. Bonne soirée à toutes. :-* *-:)

	catherine (la glacerie, 50) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:13
mcaillou bonsoir En effet nous sommes voisine comme quoi il y a des personnes proche de nous et nous nous retrouvons sur ce forum ...tu es en quelle semaine 2 ?? Comment ca se passe pour toi?? A BIENTOT

	veronique30 (Nime, 30) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:12
Bonsoir, J'ai commencé le 4 j'ai perdu 2,400 kg, c le pain qui me manque, bonne semaine a tous et a toutes haut les coeurs, je suis une mamie du gard (30). Continuons comme ça et nous les aurons ces kilos. BISOUS A TOUT LE MONDE. VERO30

	catherine (la glacerie, 50) répond	Posté le 10-07-2011 à 20:10
oupssss Je recherche egalement des "amies " avec qui pouvoir échanger de temps à autre et nous soutenir ce qui me parait etre d'une grande aide également...toutes ensemble dans le meme bateau car pour moi perso la route va etre longue... Alors n'hésiter pas! catherine ;)

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