Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 21-10-2011 à 10:09
Bonjour à tous. Ce soir c'est le week end, et samedi soir resto avec mon chérie, j'espère que je ne vais pas craquer. Bonne journée...

	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 20-10-2011 à 21:55
Merci de ton soutien.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 20-10-2011 à 21:24
je viens vous dire bonne nuit et à demain pour une nouvelle journée ! Pierrette

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 20-10-2011 à 19:22
kikou_diet (aubagne, 13) c'est pas que je m'inquiète mais je ne veux pas que tu sois déçue si tu perds moins vite ,voilà! bonne chance pour ton concours on y crois aussi! serge76 (montuvilliers, 76) ça fait plaisir de te lire ,de voir que tu as la pêche et que tu es accompagnée Bravo !!

	serge76 (montuvilliers, 76) répond	Posté le 20-10-2011 à 17:52
salut à tous La session continue , on est dans la bonne voie ,on reprend des formes physique, les gens que l'on rencontre nous félicites cela fait plaisir de retrouver un corps que l'on peut regarder dans la glace si j'écris on c'est que nous sommes 3 à la maison a suivre le protocole sans fringale apparente et c'est encourageant pour continuer et pour réussir l'objectif fixé pour moi - 60kg en 1 an c'est en bonne voie alors bonne soirée à tous et a+ de vous lire Serge :-q :-q :-q ;)

	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 20-10-2011 à 13:50
Je sais mais etant donner que je prépare un concours en février qu'il faut que je sois pête physiquement.c'est sur que je pers moin facilement que vous mais tinkiéte pas j'ai perdu du poids.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 20-10-2011 à 11:17
bonjour les régimettes et régimets! kikou_diet (aubagne, 13) Attention !!!trop de sport fait du poids en muscle et ça fatigue ! surveillance!!!!

	kikou_diet (aubagne, 13) répond	Posté le 20-10-2011 à 10:57
Bonjour à tous. Aprés 1 semaine d absence, me revoilà. J'espère que tous le monde va bien, moi sa va à part que j'ai mal au muscle à cause de tout le sport que je fais. Passée une bonne journée

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 19-10-2011 à 22:01
je viens vous dire bonne nuit et à demain si vous voulez bien Pierrette

	karimalya (MITRY MORY, 77) répond	Posté le 19-10-2011 à 19:46
coucou pour ma part , j ai fait des obergines farcies pour ce soir trop bonnnnnnnnnn :P

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