Je commence lundi 12 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 05-09-2011 à 08:33
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour en savoir plus, rendez vous dans sur l'article blog de Jean-Michel Cohen : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blog-jean-michel-cohen-commentaires.asp?val_id=82042&blogpage=2 N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	serge76 (montuvilliers, 76) répond	Posté le 16-10-2011 à 18:52
bonsoir à tous Je viens de terminer de noter sur mon carnet minceur ma 5 è semaine et j'ai demandé que l'on me le commente et demain on entame la 6 è semaine sur la même lancer en prenant compte les commentaires des diets. bonne soirée et a+ Serge

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-10-2011 à 11:37
petit lien pour faire fondre : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/blogs/blog.asp?rno=388110&b_id=32559 bon dimanche Pierrette

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 16-10-2011 à 10:57
Coucou tous le monde super de se reveiller avec le soleil, la journée ne peut qu'être belle. hier soir, 1er resto depuis le début, ce n'était pas prévu, un de mes fils nous payait ça pour l'anniversaire de mon petit mari, sympa, mais bon vous connaissez sans doute les pata teries, rien que le nom, cela vous en dit déjà bien long, j'ai fais au mieux, patates avec fruits de mer et poisson, une petite sauce , salade, 2 mignardises et un café. très bon. moins pour la balance c'est sûre, mais rattrapage ce midi et voilà. Il ne faut pas passer à coté de ces bons moments, n'est ce pas !!!! bon dimanche à vous tous

	saflore (bommes, 33) répond	Posté le 16-10-2011 à 10:50
bonjour hier pas le temps de venir on demenageais le plus jeune aujourd'hui invitation chez des amis pour voir une dame agee et malade adorable que je ne vois pas aussi souvent que j'aimerai, mais bon c'est la vie, et la du coup ça va etre une super journee. pour la pesee d'hier je recommence a perdre pas enormement mais c'est deja ça de gagne par contre en cm je perds bien alors je suis contente. bonne journee a toutes et tous

	dod_2008 (saint vaize, 17) répond	Posté le 16-10-2011 à 10:46
coucou a tous merci pour vos encouragements!!!vous avez raison faut pas perdre le moral aprés tout ce n'est qu'un travail j'en retrouveré!!!!pour mon régime sa démare bien pas trop faim!!!allz bon courage a tous!!!

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 16-10-2011 à 10:11
Bonjour les régimettes et les régimets ben sur Amou brouillard épais et 8° ce matin, je vais aller voir pour me trouver un jeans taille 40 (motivation exige hi!hi) je viens aussi vous inviter à faire un tour sur le groupe suivant: http://www.regime-jean-michel-cohen.fr/compte/groupes/groupe-acct.asp?groupe_id=33073 je pense que vous trouverez de quoi vous motiver! Bon dimanche et bonne semaine demain je sais pas si je pourrai passer j'ai rendez-vous à 10h avec ma dièt 30mn de route ! Pierrette

	Nicole_72230 (RUAUDIN, 72) répond	Posté le 16-10-2011 à 08:53
Bonjour du dimanche matin, Le café est prêt :-q Je n'ai même pas parlé hier de mon poids, alors que c'est ce qu'il y a presque de plus important... encore - 1 kg, soit - 6 kg depuis le 12 septembre, si ça continue à cette vitesse de croisière, ça va être super... quant aux mensurations, elles n'ont pas beaucoup bougé.... mais dans les vêtements, je "flotte" et ça fait du bien au moral. :x :x :x Ce matin un petit 3 degrés dans la Sarthe.... mais du soleil :) et dehors, et dans le coeur... Bon dimanche à toutes et tous :-* :-* :-*

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 15-10-2011 à 21:30
lyd63 (congrier, 53) faut en faire profiter de ton plat sur ton blog et donnes nous la recette STP merci bonne nuit et à demain Pierrette

	lyd63 (congrier, 53) répond	Posté le 15-10-2011 à 16:24
ce midi, j'avais cuisiné un filet mignon sur son lit d'oignons , arrosé de moutarde et vinaigre balsamique, accompagné de purée de choux fleurs et carotte, délicieux voyez plutôt ......

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 15-10-2011 à 15:23
superbe motivation Bravo

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