Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	holianna (91) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:07
super contente -2kg -5cm de tour de hanches -5,5cm de tour de taille -0,5 de tour de poignet pas de perte de biceps 0 pas de perte de cuisses 0 génial

	Colibri (16) répond	Posté le 20-02-2010 à 09:01
Samedi matin,enfin!!!! -1.400 malgré un déplacement hier et rien de prévu pur le régime 2 sandwichs bu du café au lait tte la journée et une bouteille d'eau....grrrr la prochaine fois PREVOIR mon menu dans mes bagages, je suis enthousiasmée par les résultats entre autres de Eve et Angel comment avez-vous fait???vous avez untruc en plus???merci de votre réponse bisous à tous, bon week-end je vais tenter le cheese-cake diététique :)

	caro (58) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:58
Je suis très contente : régime commencé il y a 5 jours et déjà 1,5 kg en moins sur la balance et -2cm tour de taille. Mais je m'aperçois que je grignotais facilement : car dur de résister au goûter des enfants (il faut dire que j'étais en vacances, ça aide pas). Je reste sur le menu à 1400KCal, j'espère que je peinerai moins.

	caro (58) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:54
Je suis très contente : régime commencé il y a 5 jours et déjà 1,5 kg en moins sur la balance et -2cm tour de taille. Mais je m'aperçois que je grignotais facilement : car dur de résister au goûter des enfants (il faut dire que j'étais en vacances, ça aide pas). Je reste sur le menu à 1400KCal, j'espère que je peinerai moins.

	PASSIFLORE (35) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:54
Bonjour, ce matin bonne surprise malgré l'écart d'hier soir ma balance annonce Pour cette première semaine - 2,2 kg, super contente et resutlat très motivant. pour info j'ai suivi de programme à 1200Kcal.Je suis fière de voir nos éfforts récompensés.Bon weekend a tous(tes)

	fyfyn (10) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:54
Pour cette première semaine, j'ai perdu 1kg4. C'est bien on ne se decourage pas et on continue.

	buterfly (13) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:52
KARINE ... Non ne te décourage pas c'est génial non seule ment tu as minci, mais tu n'as pas pris.Il faut que ton comprennes ta nouvelle façon de t'alimenter...Courage on est avec toi! C'EST PEUT- ETRE NOUS QUI PERDRONS MOINS LA PROCHAINE FOIS .CONTINUE C'EST GENIAL! A DEMAIN .....

	karine74150 (74) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:40
bonjour a toutes pour moi c'est -1kg, baisse de morale je pensais avoir perdu plus, j'en est 30 a perdre donc il veut mieux y allez doucement, coté mensurations je n'ai pas mesuré au depart donc on verra la semaine prochaine . Je trouve les plats delicieux bon xeek end a toutes

	de33 (33) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:39
Salut, première pesée et déjà - 1kg400 super -2 cm de taille vraiment top Pour la deuxième semaine je vais prendre les menus à 1200 qui d'autres ? Je dois perdre 6-7 kg et je suis abonné que pour un mois.

	flo02 (02) répond	Posté le 20-02-2010 à 08:33
bonjour a tous - 1 k 500, yes !! doucement mais surement c'est motivant pour une 2ème semaine bon courage a tous

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