Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Nanou (11) répond	Posté le 03-09-2010 à 14:47
Bonjour à tous ceux qui viendront sur le forum,depuis quelques jours je regarde et ne vois rien,je me décide quand même à écrire un peu,les vacances sont finies et de ce fait,je croyais que vous seriez revenu?mais non ,tant pis .Pour moi, j'attends la reprise des activités des clubs auxquels je participe et cela va se faire à partir du 14/09 ,le régime est de nouveau en place et je vais voir ce que ça donne,mes amis ont fait le régime "protéines" et ont perdu beaucoup de kgs,mais est ce que ça va continuer à rester comme elles le veulent,je n'en sais rien,je verrai par la suite?Et vous ,ou en etes vous? moi je stagne .Je vous dis Bonne Journée à demain.

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 02-09-2010 à 14:30
Hello, Bon c'est fait mon grand garçon de 10 ans est parti pour sa dernière année de primaire. L'est rentré ce midi trop content, nommé responsable des ordinateurs. Fo dire que lui son dada c'est les maths et l'informatique. La grande c'est pour demain, il nous reste des fotos à faire pour sa carte de car. Pour moi demain grosse journée débutant à 8h et se finissant à 21h45. He oui c'est reparti pour le show... Super soleil en Anjou, les matins sont frais, mais après il fait plus chaud qu'en août, bref c'est l'été en décalé. Sinon suis toujours consciencieuse question menus. Fo dire que la saison aide avec tous les légumes. J'attends samedi et espère être repartie sur la phase descendente. Allez encore 8 d'ici la fin de l'année cela mon conviendrai. Après cela ne tient qu'à moi. Les belles profitez bien du soleil. :-*

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 02-09-2010 à 08:20
Bonjour à tout le forum. Contente de vous lire. Le traintrain reprend pour tous. Aujourd'hui beaucoup de larmes sûrement avec la rentrée des classes. Mon petit fils m'a dit hier "çà me gonfle d'aller à l'école" et il n'avait pas encore commencé.!!! Je crois qu'après, quand il y sera, il sera content de retrouver les copains . Je n 'ai pas dormi cette nuit because un gros rhume de cerveau, le nez qui coule sans arrêt et impossible de respirer. C'est un cadeau de mon mari ! il l'a eu avant moi.Le beau temps persiste chez nous mais çà s'est bien rafraîchi. Je vais commencer mes farcis. ( poivrons verts et tomates ). j'en ai beaucoup au jardin. Il va falloir que je me remette sérieusement "au régime". Toujours 4 kg à perdre. Bonne journée à tous

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 01-09-2010 à 07:27
Hello, J'attaque ma troisième journée de taf, avec matinée réunion et à partir de 11h45 accueil des internes. C'est un peu dur dur ce matin, hier soir réu APE, qui a durée jusqu'à 11h. Après deux journées de réunions non stop pour le boulot cela faisait beaucoup. Ce midi je déjeune au boulot, du coup c'est reparti je prépare mon panier et j'emmène. Mon hom est aussi en réu toute la journée, du coup nos enfants vont être seuls jusqu'à 19h15. Bon ok ils grandissent (14 et 10 ans), mais j'aime pas les savoir trop longtemps seuls. Leur ai dit que j'allais leur tel. Pi bah à 19h pil je saute dans ma voiture. Question régime pas eu le temps de suivre les menus à la lettre depuis lundi, mais j'applique les principes de base pour contruire mes menus avec ce que j'ai dans mon réfrigérateur. Bon les filles ils annonçent super bo z'ordhui alors profitez en bien si vous le pouvez. Bise :-* :-* :-*

	vévé (83) répond	Posté le 31-08-2010 à 13:48
de rerour je vais avoir moins de boulot alors je reviens un peu discuter et essayer de reprendre sérieusement le régime vous m'avez manqué mamine toujpurs la salsa ça reprend courant septembre je vous fait de gros bisous à toute et à bientot pour plus de bavardage

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 30-08-2010 à 21:50
Bonsoir, Bon rentrée faite pour moi, première journée de réunion tranquille. J'aborde l'année avec la zen attitude. Après un gros we de fête, mariage samedi et retour d'aniv dimanche, je me suis remise sérieusement à mes menus diététiques dès aujourd'hui. J'attends samedi pour voir ce que cela donne. Jeudi je ne travaille pas, je pourrai accompagner mon fils pour sa dernière rentrée au primaire. Ma fille, elle gagne une journée de vacances, la rentrée pour elle ce sera vendredi matin. Bonne soirée, je repasse dans la semaine vous donner des infos. Bise

	Nanou (11) répond	Posté le 29-08-2010 à 21:05
Bonjour à vous qui êtes revenues,c'est super d'avoir un peu de vie sur le forum aprés tout ce temps sans discution ,félicitations à celles qui ont perdu les kg voulus et courage aux autres comme moi qui n'ont pas encore touché le bout de leur objectif!!!!!! cette semaine je reprends les menus du début pour reperdre quelques kgs en vue d'atteindre mon poids "idéal" à mon gout.Voila les vacances sont terminées pour ma petite famille et avec tous ces petits (6) ,je suis un peu fatiguée mais en septembre je vais vivre un peu calmement en attendant la reprise de mes activités,j'espère que vous êtes en pleine forme et que toutes celles qui sont pas encore à la retraite vont reprendre avec entrain leur boulot,bon courage à toutes et à demain.

	Nini 34 (34) répond	Posté le 29-08-2010 à 11:01
Bonjour et Bon dimanche à tous, Contente de vous relire Mamine, Holianna, Fabou, Nanou, Celmar et Emma Mes résultats ce samedi : -1 kg et des cms en moins : 70 kgs 1er OBJECTIF ATTEINT J'attaque le 2ème : 68 kgs puis 65 Bon courage à tous et plein de courage et de motivation pour la semaine à venir :-* :-* :-* à tous et ceux qu'on a pas lu depuis un p'tit moment et qui ont commencé comme nous le 15

	holianna (91) répond	Posté le 28-08-2010 à 08:41
;) :D :D bonjour à toutes, Me voilà de retour, j'étais en vacances. Espagne,pui tunisie où je me suis super bien amusée. De nouveaux amis, et tout en étant en tout inclu, je n'ai pas pris de poids, j'ai géré correctement mes repas,sans me priver, et en plus en faisans quelques excés. Chouette. J'ai commencé le 15février et j'en suis à moins 13.5kg, c'est bien, pas trop vite mais surement. La descente de poids est plus lente depuis 2 mois, mais le tout, est de ne pas reprendre de poids. Donc je suis satisfaite. Je continue avec toujours autant de motivation. J'espère qu'il en est de même pour vous toutes. Bonne semaine et à bientôt de vous relire.

	EMMA (20) répond	Posté le 28-08-2010 à 08:11
bonjour ! j'avais commencé le régime à la même date que vous , puis les aléas de la vie ont fait que j'ai dû arrêter.Cependant j'ai repris le régime , me suis réinscrite , perdu déjà 3 kg ( trop contente ) et par curiosité , je me suis dit je vais aller voir où en sont toutes ces courageuses qui avaient commencé avec moi au mois de fevrier 2010 ! Je suis étonnée de voir que vous tchatez toujours et discutez de vos vacances respectives ! bravo mes dames ! je vous souhaite un bon courage pour la suite et reviendrai peut être vous faire un petit coucou de temps en temps ...

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