Je commence lundi 15 février

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 08-02-2010 à 08:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 15 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 15. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Colibri (16) répond	Posté le 08-05-2010 à 09:11
Bravo à toutes pour la pesée!! avec toutes mes bêtises la vilaine vuet bien afficher -400 gr et bien je suis contente quand même du moment que c'est - quelque chose sinon c'est toujours un réel plaisir de vous lire les filles et de revoir celles qui n'ont pas eu le temps de venir comme Holiana - 9 kilos trop bien!! J'aimerai pouvoir en dire autant mais c'est bien ma faute bon cà nous encourage vachement de lire tes résultats,bravo! Notre Miss est en vacances après encore bien des tracas, on l'embrasse fort. Mamine j'aime trop ta photo, c'est tellement vrai je n'y avait pas pris garde mes filles disent que je suis "Geek" accro d'ordi j'y vais au moins 2 x par jour, mais c'est vrai c'est là qu'habites mes confidantes-amies-soeurs de combat!! et oui je suis accro a votre amitié,quoi de mal à cà? Alors pour vous récompenser et en vous mettant bien en garde contre ce terrible fonant au chocolat voici sa recette : Beurre 200 g Chocolat noir 200 g (ou un mélange 100 g de noir 50 g praliné 50 g au lait ou vos restes de chcolats) Oeufs 200 g soit 4 Sucre 200 g (je n'en met que 150 et c'est amplement suffisant) Faites fondre le beurre et le chocolat au micro-ondes Fouettez les oeufs avec le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchsisse Préchauffez votre four à 150 degrés Beurrez, saupoudrez de cacao un moule à manqué Mettre au four 20 minutes Laisser complètement refroidir avant de démouler. Laissez le refroidir complètement, c'est normal qu'il ait l'air de ne pas être cuit!

	holianna (91) répond	Posté le 08-05-2010 à 07:17
:D pesée ce matin. ouais toujours une perte de poids régulière. Après 3 mois me voilà à moins 9 kg. Je suis contente, et toujours motivée. Je me sens tellement mieux. Pas d'envies particulières. Je ne me rends même plus compte que je fais un régime. Je mange bien, et surtout mieux. Bon courage à vous toutes, nous avançons à grands pas. Bonne journée à toutes et tous. A Paris le temps s'est radoucit. En attendant les beaux jours.Je vous envoie une photo de moi et de ma petite fille. bisous

	miss dior (51) répond	Posté le 08-05-2010 à 04:57
bisous à tout le monde c'est le départ pour les vacances yessssss

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 07-05-2010 à 22:57
Avant d'aller me coucher, je vous fais un petit coucou. Encore une semaine qui se termine et demain "la pesée". Je vous souhaite une bonne nuit.

	miss dior (51) répond	Posté le 07-05-2010 à 21:34
coucou les filles , je suis HS , j'ai pas fini les bagages et j'ai encore des dossiers à préparer pour mon associé. et en plus j'ai le moral dans les chaussettes j'ai pleuré toutes mes larmes toute la matinée , l'institutrice était absente donc ils ont refusé enzo même avec son avs , il a fallu pendant une heure et 1/4 une remplaçante qui est enfin venu . bonjour l'exclusion ras le bol de ce pays avec ses régles d'administratif et bureaucrate, ils se mettent pas à notre place, j'en peux plus,vivement demain l'air de la mer. bon j'ai perdu 800 kg le point positif mais 16° de tension aprés la visite du médecin cet ap enfin on va souffler. départ à 4h du mat et 8/9 heures de route. je pourrais j'espère vous lire et vous écrire mon mari a un iphone donc internet yes sinon vous allez me manquer énormément , rien que de le marquer j'ai des frissons bon week end à tous , reposez vous bien surtout certaines sans dire de nom hahaha, mamine prend soin de toi et j'espère que tout va bien , je me suis inquiètée ces jours ci allez j'y vais et aprés dodo bisous

	linka répond	Posté le 07-05-2010 à 18:01
bon W.E.à vous toutes...vous avez toutes l'air en forme, bravo! mais fabou, comme colibri, je crois que tu travailles vraiment beaucoup! ma fille a également anniversaire le 8 mai, comme celle de mamine, 32 ans. colibri, tu parlais de fondant au chocolat? mmmmmmmmmmmmmm, partante pour la recette! bon courage pour la pesée bisous

	mamine 1m53 - 67kg6 - 70 ans (06) répond	Posté le 07-05-2010 à 16:18
Un petit bonjour en vitesse, j'ai le repassage à faire, ce matin je suis partie tôt chez le toubib pour les résultat de mon scanner et je suis rentré à 15 heures. Hier j'ai fait de la couture, j'ai acheté du tissu pour refaire les rideaux de ma chambre, tout çà prend du temps? J'ai quand même parcouru le forum. Miss Dior a dû partir, avez vous des nouvelles de Buterfly? Depuis son retour on ne l'a plus lu, reviens nous vite avec ta bonne humeur. Linka, tiens le coup, les coups de blues çà arrive, mais il ne faut pas qu'ils durent. Fabou il te faudrait gagner un loto pour changer de voiture !!! les pannes c'est bien embétant surtout quand on a besoin de la voiture pour le boulot .Nath, je vois que tu n'as pas une minute à toi, respires un peu quand même !!! Colibri , c'est pas sérieux de nous tenter avec ton chocolat, tu nous donneras la recette. Demain c'est l'anniversaire de ma fille aînée(.la parisienne.)"52 ans déjà," que le temps passe............. Une bise à toutes

	nath-56 (56) répond	Posté le 07-05-2010 à 13:57
bonjour tout le monde deux jours sans vous parler...trop dur, mais je pense bien a vous toutes!!!un peu débordée, entre mes loulous, mes enfants...mes voisines, ma famille...aujourd'hui, je dis stop!!!j'ai décroché le téléphone!!!non mais!!un peit moment a moi quand même!!!cet après midi je ne travaille pas, mais j'emmene mon fils Antoine chez l'orthophoniste; en plein milieu de l'après midi... :(( je ne vais pouvoir encore rien faire!!!j'avais prévu de faire mes vitres, il fait beau!!! merci pour toutes vos belles photos...moi je suis nulle en informatique...mais je ne prends pas le temps non plus de chercher a faire ...vous faites ça tellement bien!!! miss dior, bonnes vacances, profites en bien (j'espère que tu vas avoir beau!!),pose toi, et profites bien de tes deux amours... ;) si tu manges des crêpes, prends le temps de bien les savourer...tu est en vacances!!!surtout reviens nous en forme et motivée...les vacances ça fait un bien fou tu vas voir...gros :-* tu vas me manquer :^> fabou, j'espère que ta journée aura été meilleure que ces derniers jours!!!tiens bon, on arrive au week end!!! ;) linka, courage, ne baisse pas les bras...ça va pencher du bon coté... colibri , mamine et toutes les autres... ;) :-* a ce soir pour vous lire...

	Colibri (16) répond	Posté le 07-05-2010 à 09:32
Oh Fabou!! Je sais pas St Philbert du Peuple çà sonnait comme un nom des îles,comme quoi! N'empêche j'aimerai bien continuer de t'imaginer là-bas ta vie a l'air d'être épuisante mais bien entourée je t'envoies une bouffée de courage pour l'entretien de ce matin . Miss Dior j'ai pas enregistré tu pars quand en vacances? Reviens-nous vite et reposes toi bien!! Mamine ou es-tu? aussi en vacances et Linka? bisous à tous bonne journée,ici encore pluie et froid la neige pas loin.Chaud au coeur!

	Fabou (Saint philbert du Peuple, 49) répond	Posté le 07-05-2010 à 06:57
Bonjour, Juste un mot rapide avant d'aller bosser, bonne journée, Fab :-*

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