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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:51
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Neloune répond	Posté le 16-03-2012 à 08:43
Un grand soleil aussi du coté de Lyon , sa fais vraiment du bien au moral :) mais je crois que ce week end sa doit degringolé :( on verra bien . Bonne journée a tout le monde :-* :-*

	ghislaine_79410 (st gelais, 79) répond	Posté le 16-03-2012 à 08:15
un petit coucou pour vous souhaiter une bonne journée et toujours bon courage pour la perte de poids. toujours du soleil en deux sèvres c'est génial profitons en vite. à bientôt

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-03-2012 à 20:52
chanceuse Bland, on a du soleil mais 18° fait encore frisquet :P après midi chamboulé par des problèmes intestinaux, alors je sais pas si gastro ou l'aubergine qui passe pas, ce soir j'ai pris des pâtes ! et je mangerai un yaourt après bises et bonne soirée décontractée à toutes

	bland86 (86) répond	Posté le 15-03-2012 à 17:41
ouh la la, quel temps, ici nous avons 28 au soleil, on se croirait en été, que c'est dur d'être au boulot de ce temps là !!

	Neloune répond	Posté le 15-03-2012 à 08:32
Coucou tout le monde, moi je vais pas tarder a partir au boulot mais avant je passait vous faire un petit coucou :)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 15-03-2012 à 07:50
un coucou par ici en 1er pour vous souhaiter une très bonne journée bisous à toutes :-* ;)

	bland86 (86) répond	Posté le 15-03-2012 à 06:17
ok merci domi, je vais voir ça.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-03-2012 à 19:14
DANS LES RECETTES DE A à Z (voir le lien "voir toutes les recettes" sur le coté de la recette à l'honneur Brochette de boeuf à la chinoise Brochette de boeuf épicé Brochette de foie gras mi-cuit, pain d'épice et radis noir sur lit de mâche Brochette de fruits Brochette de roulés de cabillaud Brochette de roulés de cabillaud au curcuma et sésame Brochette de roulés de tofu au curcuma et sésame Brochette de tofu au fromage Brochette de tofu épicé Brochette de tofu mariné au vinaigre de cidre Brochette japonaise Brochette japonaise Brochette japonaise au sésame Brochettes de champignons épicés Brochettes de légumes du soleil Brochettes de légumes du soleil Brochettes de melon au jambon de Parme Brochettes de poisson Brochettes de poisson Brochettes de tofu à la provençale Brochettes de tofu à la provençale Brochettes de tofu mariné Brochettes de tofu mariné Brochettes méli-mélo de porc

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 14-03-2012 à 19:11
BLAND IL DOIT Y AVOIR DES RECETTES AVEC BROCHETTES NON JE VAIS REGARDER

	bland86 (86) répond	Posté le 14-03-2012 à 16:42
coucou, quelqu'un peut il me donner des exemples de menus barbecue, viande et accompagnement. merci.

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