Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	marolen (GIF-SUR-YVETTE, 91) répond	Posté le 06-02-2012 à 10:02
Let's go! c'est parti. On y va ! Bonjour à quiconque lira ce message. J'ai bientôt 73 ans. J'ai aussi quelques kilos en trop (une petite dizaine ). Il faut les porter et ça fait mal dans le dos. En même temps que ce programme d'allègement je me suis inscrite à un cours d'anglais pour entretenir ma mémoire qui me joue de tours, et aussi à un cours d'informatique. Pour ce dernier cours, je ne fais pas beaucoup de progrès. Je ne comprends rien aux explications de X. Nous n'avons pas les mêmes valeurs. Il déteste les chats et moi je parle chat. Voilà. Vous savez tout. See you soon.

	mayou1980 (CHAUMES-EN-BRIE, 77) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:48
:D :D Salut les filles moi c est mayou très contente de commencer ce régime je me sens déjà quelqu'un d autre rien que moralement danser le topicambo ça détend

	martineg54 (belleau, 54) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:43
bonjour a tous je m appelle martine j ai 37 ans et je commence aujourd hui je sais que sa va etre dur car je travail du lundi au samedi sans jour de repos j ai 20 kilos minimum a perdre je suis en lorraine si des filles se de la region pourquoi pas se retrouver 1 fois par mois a vous de voir bon courrage a tous !!

	Christine1807 (Raismes, 59) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:42
J'ai oublié de dire que l'objectif était de perdre 20 kgs.

	Christine1807 (Raismes, 59) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:39
Bonjour à tous ! Je commence donc aujourd'hui mais mon mari n'y croit pas du tout. J'ai 46 ans, 1m63 pour 76 kgs. Lorsque je me vois dans la glace nue ou en photo en maillot de bain, il va sans dire que je me déteste. A chaque fois que j'ai tenté un régime, je devenais méchante avec mon homme qui me disait d'arrêter parce qu'il n'en pouvait plus de ma mauvaise humeur. Et puis, je faisait quotidiennement du vélo d'appartement (30minutes) et rien ne se voyait sur la balance. Je dois dire que c'est très frustrant de faire des efforts et de ne pas récolter les fruits. Donc, je vais commencer ce régime mais je suis déjà inquiète étant donné que j'ai zappé certains repas obligatoires chez la mamie le dimanche et surtout ces 15 jours que je vais passer en pension complète à la Martinique pour fêter nos 25 ans de mariage. Comment faire ? Mon mari me dit que ce n'est pas grave mais ça n'ira pas dans le bon sens si je ne trouve pas de solutions. Bon, je vais essayer de positiver et d'attendre les conseils qui me seront préconisés pour faire face. Merci et bon courages à vous toutes et tous ! Bisous ;)

	Nath511 (Petite-forêt, 59) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:35
Bonjour et bon courage à tous ceux qui comme moi commence aujourd'hui!! J'ai 32 ans et souhaiterai perdre 10kg. On y croit...

	cococharmed (melisey, 70) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:23
bonjour, ça y est, j'ai commencé ce matin aussi. Bon courage à tous, biz

	orchidee2012 (FLINES lez MORTAGNE, 59) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:16
Bonjour, je suis orchidée2012, je commence aussi ce jour - un peu difficile de se retrouver - mais je pense que l'on va pouvoir s'entraider ensemble - moi aussi j'ai eu des difficultés à trouver toutes les courses, mais d'ici une semaine celà devrait aller mieux -je me présente : j'ai 60 ans 9 kgs à perdre (59.5 ce matin) Je vous souhaite bon courage à tous et toutes et j'espère vous avoir comme amies. A très bientôt !! Orchidée

	chlpet (septemes les vallons, 13) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:14
bonjour tout le monde Le jour J est enfin arriver j ai un peu la trouille mais bon motivation motivation !! :-S moi j ai 26kg a perdre 1.64cm 86,200kg pour 34 ans je pense qu il faut que je me reprenne en mains bon courage a TOUS

	Dom78_3 (ST CYR L''ECOLE, 78) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:09
Bjr tout le monde ça y est c'est parti. On y croit c'est pour la bonne cause, on se serre les coudes et ça va marcher. Quand on veut on peut. Je serai la si vous avez besoin d'aide. À plus tard biz à toutes

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