Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Francsor (PAU, 64) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:31
Bonjour tout le monde Comme une jeune débutante même si l'âge l'est un peu moins, je viens me joindre au groupe. La motivation est à l'ordre du jour. Voyons au cours des jours qui vont suivre. En attendant, bonne journée à toutes !

	josefa répond	Posté le 06-02-2012 à 08:29
Bonjour à tous, Bon, premier jour! la neige n'aide pas! le froid non plus ! Je n'ose pas sortir ni en voiture ni à pied ! donc pas de marche ! et surtout oubliez le chocolat chaud et les sucreries! diminuez les portions ! car j'ai pris de mauvaises habitudes ! je mange vite et beaucoup! je vais mettre à portée de main une photo où je ne me supporte pas ( en la faisant oublier aux autres !!!!!)avec ts ces kilos parasites ! bon courage à tous! Joséfa

	mayon2a (LALANDELLE, 60) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:19
Allez c'est partit le jour J cool motivée a fond aussi (voyage en rép Dominicaine au mois de mai)! bon j'ai tout préparé hier et j'ai ramené ma gamelle au boulot!! go go go! bon courage a toutes

	SAND16_diet (MOULIDARS, 16) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:06
Bonjour à toutes et tous, Nous y sommes au jour J alors bon courage mais il n'y a pas de raison de ne pas y arriver. Très bonne première journée et à + Sandrine.

	WABASHA (paris, 75) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:04
bonjour à ceux qui commence aujourd'hui moi j'ai commencée le 16 janvier vous allez voir les recettes sont bien vous allez manger des choses que vous pensiez pas possible de mettre dans un régime allez sur le forum c'est agréable et vous allez voir ont est pas seul ALORS BON COURAGE MAIGRISSEZ BIEN :-q :x :-* :-*

	miss_val (Meylan, 38) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:03
Bonjour tout le monde!! :) Ca y est! le top départ est lancé! Pour moi, ça commence un peu mal parce que je me suis un peu trompée quand j'ai fait mes courses: au lieu de prendre des yaourts et fromages blancs à 0%, j'ai pris 2fois des yaourts :( .... Il faut dire que le moment des courses a été assez stressant et je n'ai d'ailleurs pas pu tout acheter!! enfin... je vais essayer de me rattraper!! Sinon, j'espère que vous commencez bien et qu'on va pouvoir se soutenir pour les mois à venir!! Bon courage à tous :)

	corine_77 (couzeix, 87) répond	Posté le 06-02-2012 à 07:47
bonjour je m'appelle corine j'ai une dizaine de kilos a perdre je commence aujourd'hui, jour de mon anniversaire, et oui plein de vêtements dans l'armoire que je regarde car 10 kilos en plus sur ma hauteur (1,58 m) cela compte. et pour moi la motivation c'est un voyage au mois de mai a Bali. je souhaite bon courage a tous :)

	ephemere33 (TALENCE, 33) répond	Posté le 06-02-2012 à 07:33
:( Je viens de vous lire,j ai beaucoup plus de poids que vous a perdre de l'ordre de 20 kgs.Je suis la reine des regimes yoyo ,je les connais tous , ils ont tous tres bien marché, souci dés que je baisse la garde hop je me jette sur des mets sucrés.Je vais donc m'accrocher au forum , bon courage toutes , et bises d aquitaine. J

	LaBoule21 (Marsannay la Cote, 21) répond	Posté le 06-02-2012 à 07:22
Wouah je viens de faire un tour sur le site des témoignages, ça fait du bien à la motivation!! je suis résolue à tirer beaucoup plus parti de toutes les fonctions du site que les dernières fois et que cette fois ci ça soit la bonne !!! Rappelez moi quand je ronchonnerai car ça n'ira pas comme je voudrai , d'y retourner, c'est bon de lire tout ça!! Je réalise que vous vous êtes tous présentés et pas moi , en gros on dira 37 ans, 1,60 m et 80 Kg, aucun talent vestimentaire donc mes kilos sont bien apparents, championne du monde dans la catégorie "j'évite les miroirs qui montrent plus que le bout de mon nez", ce qui n'est pas terrible, déjà parce que du coup chaque "face à corps" est un vrai traumatisme (sans exagération) et en plus parce que ça m'a poussé à faire l'autruche et laisser les kilos s'accumuler ... Donc objectif -20 kg et surtout ne pas les reprendre !

	LaBoule21 (Marsannay la Cote, 21) répond	Posté le 06-02-2012 à 07:08
Bonjour à toutes et tous Voilà le jour à la fois tant attendu et un peu redouté J'ai réussi à me lever plus tôt pour passer un moment sur le site avant de filer sous la douche, c'est un bon début! Je vous souhaite à tous et toutes du fond de coeur mille courages pour cette aventure et j'espère que nous serons tous présents sur la ligne d'arrivée, à vitesse différente et perte de poids-cible différente, mais tous là. Très belle journée à tous.

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