Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	tony_ribeiro (rampillon, 77) répond	Posté le 04-02-2012 à 14:01
Bonjours tout le monde, Je m’appelle Tony j'ai 42ans,je commence Lundi j'ai 20Kg a perdre et j'espère avoir assez de motivation pour y arriver :) bonne journée a+ ;)

	macaille57 (Chéreng, 59) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:57
bonjour je suis Marie, je commence lundi 06.02 et je dois perdre 20 kilos. voilà rien que de l'écrire celà me fait peur, peur de ne pas y arriver mais voilà question santé, et bien-être je suis "obligé " de fondre comme neige au soleil, c'est vraiment le temps de circonstance en ce beau samedi eneigé. j'aimerai correspôndre avec vous, vous qui comme moi avez besoin de perdre du poids en bonne harmonie, avec la joie de se sentir rapidement bien et motivé pour continuer encore et encore afin d'arriver au "petit poids final et idéal" alors là que du bonheur bon j'arrête et j'attends vos motivations qui vont m'aider à avancer. D'avance merci. Marie du 59 à côté de lille, juste à la frontière belge

	nadbal (coudekerque-branche, 59) répond	Posté le 04-02-2012 à 13:46
bonjour comme vous je commencelundi et je vais coller la feuille des aliments equivalent dans lacuisine sous mon nez bon courage a tous

	kikinette50 (BELLEFONTAINE, 50) répond	Posté le 04-02-2012 à 12:32
bonjour evelyn92 je crois que nous avons un point commun beaucoup de kg a perdre alors ne te decourage pas pour moi c'est 45 kg a perdre alors tu n'est pas toute seule je te souhaite bon courage et a bientot

	missy38 (38) répond	Posté le 04-02-2012 à 12:13
je vais lire les repas,bon week end!

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-02-2012 à 12:04
il y a des défis sur ce site, il y en a un qui commence demain un concours entre 2 équipes, mais comme vous commencez tout juste je vais vous amener ici en quoi ça consiste, chacune pour soi ! pas obligé de faire des équipes là je retourne aux fourneaux je ferai ça après midi bon appétit à toutes

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 04-02-2012 à 12:00
coucou les filles la neige chez vous ? ici elle est arrivée , pour faire de l'exercice de bon matin c'est :-q SOFY tu as eu raison d'imprimer cette age d'équivalence, ça te prends combien de pages ? car moi je viens souvent vérifier sur le PC DWINOU tu vas dans "outils" puis "courbe de poids" tu peux modifier ensuite dans historique pour supprimer le poids que tu as déjà inscrit si il y est EVELYN rassure toi il y a plein de femmes sur le site qui ont bcp de poids à perdre, moi y compris même si je suis ambassadrice et que je connais très bien ce site, je suis comme la majorité des femmes ici

	SOFY94 (charenton, 94) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:34
Bonjour evelyn. Sois courageuse. Moi aussi ça fait des années que je vis avec tt ces kgs en trop. Les enfants le travail le stress et les problèmes font que des fois on s oublie. Alors fonce on est ttes la pour s aider. Je te fais de gros bisous

	SOFY94 (charenton, 94) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:29
Bonjour a toutes. Ça y est courses faites et rangées. J ai colle les pages des équivalences sur une porte de placard dans la cuisine. Celui ou il y a ttes les cochonneries de mes adorables enfants. Merci a Dominique pour ses réponses et son aide Attention a la neige!!! Bon bisous a toutes et je ne rajoute qu une phrase: on va. Y arriver!!!!!

	SAND16_diet (MOULIDARS, 16) répond	Posté le 04-02-2012 à 11:29
Bonjour à toutes, Je m'appelle Sandrine, j'ai 50 ans, j'habite la CHARENTE et je commence lundi. J'ai 8 kg à perdre alors on va pouvoir se motiver ensemble ok ? Biz à toutes et à +

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