Je commence lundi 06 février

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Dom78_3 (ST CYR L''ECOLE, 78) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:08
Bjr tout le monde ça y est c'est parti. On y croit c'est pour la bonne cause, on se serre les coudes et ça va marcher. Quand on veut on peut. Je serai la si vous avez besoin d'aide. À plus tard biz à toutes

	mamimon (SAULNY, 57) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:04
bon courage a toutes celles & ceux qui attaquent aujourd'hui ce n'est pas tellement difficile car l'on mange a sa faim (pour moi personnellement) mais souvent le plus dur c'est de se priver des bonnes choses dont nous abusions !!!!!!! il faut rester motivée .j'ai un truc quand je pense gateaux ,chocolat ,enfin bref toutes ces petites cochonneries je fonce sur l'ordi & sur les forums ,tout le monde s'exprime et cela me fait oublier mes envies voila .depuis le 16 janvier (date du début avec JPC) je n'ai fait aucun écart & j'en suis tres contente j'ai 65 ans pour 1 m 57 et je pesais 68 kgs j'en ai perdu 2 j'habite en Lorraine & je désire etre votre amie de régime !!!!!!!! bonne journée courage ,courage nous serons bientot au top bizzzzzzzzzzzz

	lilor9 (croissy-sure-seine, 78) répond	Posté le 06-02-2012 à 09:03
Bonjour à toutes 27 kilo à perdre c'est beaucoup , c'est ce qu'il faut que je perde! Pour ma santé pour mon image . A l'attaque !!!! :D

	rachel_2012 répond	Posté le 06-02-2012 à 09:02
bonjour ; moi aussi je commence aujourdhui; ça y est je me suis lanceée sur ce forom car sur inter net je m apprend ; mon objectif est de perdre 5 kg ; avec vous jai la motive ; super ; allez bon courage ; c est une autre façon de se nourir ; le mot régime y faut l enlever ;;; a toute réjane

	lulu678 (Saint gregoire, 35) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:59
Bonjour a tous Je commence aujourd'hui, ce n'est pas une première en matière de régime, pour la première fois, je vais sur un forum. Cependant, je pense qu avec tous ces echanges, ce sera la bonne pioche. Donc, j ai 53 ans, je pèse 78.5 ifs pour 162cms et je donnerai de mes nouvelles Bonne journee

	THEO08 (rethel, 08) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:57
VOILA c'est parti, bon courage à toutes allez un petit bouquet de fleurs pour vous donnez du courage à bientôt

	vala78 (le chesnay , 78) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:55
Bonjour, on y est!!! bon courage à tous ;)

	slvcaz (roquecourbe, 81) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:40
bonjour, je m"apelle sylvie j'ai 46 ans je mesure 157 cm et 91 kg mon objectif est de perdre 15 kg et surtout de me stabiliser a ce nouveau poids car les regimes j'en aie fait des dizaines et chaque fois j'ai repris et tjs plus ce qui me gene maintenant c'est le corps avec l'age change et le bourrelet du ventre quand je m'assoie me gene J'espere que mr Cohen son equipe et le forum vont m'aider car je craque souvent au bout du troisieme jour car j'ai faim la motivation faiblie Allez courage a nous toutes :D

	gattiisabelle (rolampont, 52) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:32
depart pour moi aussi grossesse et arret de cigarette m ont fait prendre du poid j ai essayer ducan avec succes sauf que lorsque l on arrete c est la cata alors j espere beaucoup de ce regime courage a tous

	nad1979 (LE BOUSCAT, 33) répond	Posté le 06-02-2012 à 08:31
Bonjour a toutes, je m'appelle Nadège j'ai 33 ans j'ai pris du poids il y a maintenant 4 ans ,j'ai arrêté de fumer donc 5 kg en 1 mois de suite après je suis tombée enceinte et j'ai pris 20 kg donc un total de 25kg.J'ai fais Dukan sa a marché j'avais perdue 6 kg (que j'ai bien sur repris :(( ) mais j'ai vite eu des malaises super dur et super frustrant. J'ai énormément d'espoir sur se régime pour me ressentir une femme Désolé pour le roman je vous souhaite à toutes bon courages et a bientôt je l’espère sur le forum ;)

1111 - 1120 de 1325

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 133
»

«
‹ Préc.
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen