Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	sultan63 (yvonand, 99) répond	Posté le 01-02-2012 à 10:26
je commence aussi lundi prochain,je pense être plus que motivée!!quand j'ai un doute je me regarde dans 1 grand miroir et je sors 1 joli pantalon que je ne peux plus mettre... alors go!!!! ;)

	idalilou46 (loubressac, 46) répond	Posté le 01-02-2012 à 10:15
bonjour moi aussi je commence lundi comme vous je souhaite perdre a peu pres 7 kilos pour mon mariage cet été mai j'avoue avoir peur que cela ne marche pas!!! bon courage a toues et surtout restons motivées.

	matt80 (amiens, 80) répond	Posté le 01-02-2012 à 09:05
Un petit message d'encouragement pour toutes les personnes qui comme moi commencent lundi 6 février. Unissons nous pour mieux réussir.

	Sissi_514 (STRASBOURG, 67) répond	Posté le 01-02-2012 à 08:37
Bonjour au docteur Cohen ; à toute l'équipe, à tous les adhérents. Je m'appelle Catherine, 42 ans, j'habite Strasbourg. Je me suis inscrite hier pour suivre le programme minceur du docteur Cohen. Je commence donc le lundi 06 février 2012. A cette date, je pèse Eviron 70 kg, et mon but est de descendre à 55kg. A voir après. J'espère de tout coeur être satisfaîte. En vous souhaitant une très bonne journée. Amicalement Catherine.

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-02-2012 à 08:37
bienvenue LOLO , trouves tu des différences par rapport à un menu journalier jmc dont j'ai mis la structure sur une page suivante ? je pense que malgré tout WW est censé être équilibré contrairement à Dukan que je déconseille fortement bon je file me maquiller pour partir ce matin ;) mes peintures de guerre LOL, non j'en abuse pas ! à tout à l'heure

	lolo836 (toulon, 83) répond	Posté le 01-02-2012 à 08:08
salut à toutes et tous, je commence lundi le menu est déjà sur le frigo, la liste de courses faite, bref, je suis à fond. J'ai 5 kilos à perdre et je compte bien y arriver. Pour tout dire je suis ancienne animatrice w w mais j'ai besoin d'un autre programme car je n'y arrive plus. Je suis de Toulon, y en a t-il parmis vous ? ;)

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 01-02-2012 à 07:49
bienvenue ou rebienvenue aux dernières nouvelles passées depuis mon dernier post, je voulais passer hier soir, mais le lien ne fonctionnait pas donc 2 anciennes qui connaissent le fonctionnement mais le trouve peut être changé, en tout cas amélioré pas facile la stabilisation ;) -:) je suis là pour vous aider à prendre vos marques avant lundi, donc j'ai déjà mis plusieurs posts au début des pages pour vous donner des conseils n'hésitez pas à me poser des questions regarder bien la rubrique BONUS dans OUTILS cette rubrique vous apportera plein de conseils utiles pour vous préparer regardez aussi la rubrique dans bonus les équivalences alimentaires , comment changer un aliment contre un autre, les menus express pour celles qui mangent à l'extérieur, les menus salades composées -:) les FAQ en bas de la page à côté de contact, et les FAQ en vidéo dans la rubrique BONUS je suis absente ce matin, je reviens vous répondre à mon retour bonne journée à toutes domi on se détend , tout va bien se passer :-q

	MelindaBayle, Membre de l'équipe répond	Posté le 01-02-2012 à 06:22
Bonjour à tout le monde ! Je vois que le groupe se remplit et que vous allez être nombreux et nombreuses à pouvoir vous entraider et vous motiver pour cheminer le plus sereinement possible vers votre objectif bien-être. Je vous invite à rejoindre votre groupe si ce n'est déjà fait en cliquant sur l'onglet "Mes groupes" situé dans le menu vertical qui se situe sur la gauche de votre page. Il s'intitule tout simplement : Je commence Lundi 06/02. Vous y retrouverez divers conseils et diverses informations très utiles tout au long de votre programme. A très vite ! ;)

	Lilou6847 (47) répond	Posté le 01-02-2012 à 03:01
Bonjour, et bien voilà nouvelle dans le programme, motivée mais ayant toujours besoin d'un coup de pouce..car je suis la reine des starting blocks mais c'est dans la longueur que je m’essouffle... à plusieurs ce sera plus facile de se motiver..et bien, bon courage à nous toutes pour lundi a+++

	ann13170 (LES PENNES MIRABEAU, 13) répond	Posté le 31-01-2012 à 20:51
allez je commence lundi, j'ai pris 12 kilos car je me suis arretée de fumer, depuis j'accumule les kilos, je regarde mes vetements dans le dressing ss pouvoir les porter ! cette fois c'est décidé après de nombreux régimes je ss décidée ! en route qui m'aime me suive !!!!

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