Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Dom78_3 (St Cyr l'Ecole, 78) répond	Posté le 10-04-2012 à 11:10
Coucou les fille, la semaine dernière j'étais en stage mais j'ai pu faire attention à ça que je mangeais car c'était un self. J'ai pas abusé du chocolat ce week-end. Je n'ai perdu que 100g mais mes cms descendent aussi donc ça me va. Je préfère y aller doucement et ne pas reprendre. J'espère que vous y arrivez aussi et que vous restez motivées. Le principal est de se sentir bien dans sa peau. Je suis sûre que vous allez toutes arriver à ce que vous souhaitez. Je vous souhaite une bonne journée. Biz. Dom78

	teresa_ami (Gosselies, 60) répond	Posté le 10-04-2012 à 10:15
Bonjour les filles domi me voila la pese 0 k j'aimanger chez mes enfins alor pas de regime mais je nes pas exagerais mais je ne pas perdue du pois courage a vous toutes cette semaine je vais faire atention moral et sante je vous embrasse toutes teresa :-* :-* :-* :x :x :x :-S

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 09-04-2012 à 14:11
coucou les filles, La boule ils risquent de rester un moment si encore beaucoup en stock au magasin j'ai pas ptit dej ce matin pour pouvoir finir le gâteau qui restait, chacun une part, donc je limite la casse, pas pris de produit laitier ni fruit forcément ce midi, mais il me reste du chocolat, je vais surement craquer dessus aussi par contre la balance sympa ce matin malgré les écarts, ce serait bien qu'elle me sourit aussi demain matin !! si pas menu rattrapage demain la prochaine tentation, la pentecote !!! ou avant !!! hein !! bisous à toutes

	LaBoule21 (Marsannay la Cote, 21) répond	Posté le 08-04-2012 à 21:13
Bonjour Pas de pesée ce week end, trop d'écarts la semaine dernière, peur d'être encore plus démotivée. J'espère que les bonnes résolutions seront plus faciles à tenir quand j'aurai repris le boulot et que les chocolats auront enfin disparu des étals du supermarché! je démarre un rhûme, zut, j'ai du me faire avoir par les changements de température des jours derniers. Bonne soirée à tous et toutes, passez de bonnes fêtes de Pâques, j'espère que votre chasse aux oeufs a été aussi fructueuse et joyeuse que celle du petit garçon venu rendre visite à ses grands parents au bout de ma rue!

	nadbal (coudekerque-branche, 59) répond	Posté le 08-04-2012 à 09:20
bonjour a toutes et joyeuse fete de paques .cette semaine - 300g seulement mais pas repris de poidS malgres deux ecarts . bon dimanche et tenez bon sur le chocolat pas trop mais autorisé bon week end

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 08-04-2012 à 00:24
très bonnes fêtes de Pâques à tout le monde zen pour cette journée profitez chacun et chacune de vos familles

	mayana95 (l'isle-adam, 95) répond	Posté le 07-04-2012 à 17:17
bonjour, aujourd'hui -300gr je suis donc à 79 soit - 2 kg depuis le 6 février lentement mais surement. Je vais être encore plus figilante après ce week end...tant que je maigris je continue le programme. joyeuses fêtes de paques Mayana

	edith_118 (MANAGE, 99) répond	Posté le 07-04-2012 à 10:11
Bonjour, Verdict de la balance aujourd'hui : -900g malgré l'écart de dimanche passé.J'essaierai de faire aussi bien la semaine prochaine avec les écarts de Pâques, je crois que je devrai faire au moins 2 menus de rattrapage. Bonnes fêtes de Pâques à toutes et courage.

	verolo13 (port saint louis du rhone, 13) répond	Posté le 07-04-2012 à 10:05
bonjour à toutes! aujourd'hui jour de la pesée -200gr c très peu. pourtant aucun écart.se priver pour peu de résultat c un peu démoralisant. après 2 mois de régime j'ai perdu seulement 5kg700,même pas la moitié de mon objectif qui est en tout de 13 kg.mais bon c 5kg700 de perdu. courage les filles et bon weeck-end de Pâques

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 06-04-2012 à 20:12
coucou les filles 15g de chocolat contre un fruit ça fait 45g et pas de fruit du tout un choix à faire LOL dimanche j'aurai les enfants donc y aura des écarts c'est sûr, faudra rétablir la situation !! passez toutes de très bonnes fêtes de pâques , bises

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