Je commence lundi 06 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 30-01-2012 à 04:10
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	missy38 (38) répond	Posté le 18-02-2012 à 07:51
bonjour,cette semaine -1kg ! et encore- -4cm de taille! :-q je suis ravie.pourvu que ça dur :) bon samedi

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-02-2012 à 23:26
Lysiane ah oui en effet tu n'es pas revenue (douvrin j'aurai pas oublié) bon retour parmi nous :-q comment ça s'est passé pour toi depuis le 6 février, apparemment tu parles d'avoir craquer, mais rassure toi, tu n'es pas la seule tu as perdu du poids ? un peu ou + bonne nuit à chacune , à demain

	lysiane182 (douvrin, 62) répond	Posté le 17-02-2012 à 22:08
Bonsoir, je ne suis pas venu sur le forum depuis le 06/02 et je suis etonnée de voir le nombre de pages dejà enregistrées. Je vais essayer d'y venir plus souvent, cela me permettra sans doute de ne plus craquer ou de tourner en rond à la maison...j'avais oublié que demain pesée !! aie. De toute façon, ce qui est fait ne peut pas se defaire! J'espère que grace à ce forum je vais trouver la motivation nécessaire pour tenir le coup! Bon courage à vous Bonne nuit

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-02-2012 à 19:44
Missy, il y a des sites pour faire des réglettes, reste à enregistrer l'image de la réglette pour la passer ici bisous à toutes , et bonne soirée et bonne pesée pour demain :-q

	missy38 (38) répond	Posté le 17-02-2012 à 19:32
hello,ça y est la deuxième semaine va se terminée.verdict demain avec la pesée.dominique,autrefois on pouvait mettre la réglette de régime,j'essaierai demain.tu t'en souviens?

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-02-2012 à 17:04
Teresa les vidéos gym sont dans sessions puis exercices physiques faut que tu cliques sur le carré orange il y a un triangle blanc pour démarrer la vidéo

	teresa_ami (Gosselies, 60) répond	Posté le 17-02-2012 à 13:39
Bonjour les filles J'aimerais savoir pour la gime coment faire pour avoir la video du regime merci d'avence si dominique me enforme ? teresa

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-02-2012 à 10:17
Cadette il y a des recettes de patisseries sur le site :-q pour le poids qui continue de descendre

	cadette10 (bayel, 10) répond	Posté le 17-02-2012 à 09:50
bonjour à tous , ce jour pesée car demain sors de nuit donc pas pratique , et , verdic moins 1 kg , super contente vais attaquer mon week end de nuit de bonne humeur , en plus semaine prochaine , vacances et mon anniversaire , au fait qui a des recettes de gateaux sympas , merci et bonne journée à tous j essaie de me reconnecter ds le week end si je peux

	dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 17-02-2012 à 06:47
j'ai reçu un message d'Adrien , responsable de la communauté -:) -:) Lundi 20 février : Participez aux tchats Savoir Maigrir adrienlemay le 17-02-2012 à 04:08 Bonjour, Ce lundi 20 février, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir : - Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp

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