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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 30-01-2012 à 04:10 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-02-2012 à 12:59 | ||
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Cadette avant que mes enfants arrivent :P
à gauche dans sessions puis exercices physiques, et les autres sur mon blog , le lien est direct bon dimanche à toutes, une pause pour moi ;) |
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matt80 (amiens, 80) répond | Posté le 12-02-2012 à 12:50 | ||
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Bonjour à tous,
Pour moi - 1,8 kgs pour cette première semaine. C'est plutôt encourageant alors il ne faut rien lâcher et s'accrocher. Bon courage pour la 2ème semaine. |
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GUNADIA (L EGUILLE, 17) répond | Posté le 12-02-2012 à 12:35 | ||
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bonjour a toutes
aujourd'hui je me suis pesée et 2.4kilo en moins super que la semaine soit aussi bonne que la premiére et félicitation a vous tous |
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cadette10 (bayel, 10) répond | Posté le 12-02-2012 à 11:24 | ||
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je vois que certaines parlent d exercices à faire , pouvez vous me dire ou cela se trouve merci d avance , tres bon dimanche à toutes
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cendrine1818 (murol, 63) répond | Posté le 12-02-2012 à 10:33 | ||
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bonjour, merci essia 4 je vais commencer des demain . et merci pour le lien dominique 2111 je vais allez voir tous ça cette apres midi je pense.
Bon week end a tous :-* |
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guylou_40350 (pouillon, 40) répond | Posté le 12-02-2012 à 10:16 | ||
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1 semaine et 1k500 de perdu tres contente et felicitation a vous toutes pour vos kilos perdu
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FANFAN_524 (NANCY, 54) répond | Posté le 12-02-2012 à 09:41 | ||
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Pour ma part, bilan moins 700 gr et quelques cm en moins
merci dominique2111 pour le lien femme actuelle Je vais aller faire un tour dans parlottes entre copines à + |
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dominique2111 (62), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-02-2012 à 09:36 | ||
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*-:) *-:) avez vous regarder le dernier article jmc dans actu coach ? *-:) *-:)
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caliel51 (WARMERIVILLE, 51) répond | Posté le 12-02-2012 à 09:36 | ||
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pour ma première semaine j'ai perdu 4.5 kg j'en reviens pas je n'ai jamais autant mangé pour les centimètres on verra la semaine prochaine. Vivement la prochaine pesée.
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missy38 (38) répond | Posté le 12-02-2012 à 08:59 | ||
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bonjour,ma semaine a été bizarre.aux premiers jours je reprenais du poids...puis d'un seul coup c'est redescendu mais je pense que mon corps doit s'affoler!! lol!! résultat seulement -200g! mais -4cm à la taille!!ça c'est positif c'est bien quand même;ça prouve que j'ai fait des efforts.félicitations à tout le monde :-q
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