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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-03-2012 à 09:19
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-04-2012 à 16:27
ODE tu viens apprendre à maigrir?? tu es super sympa! et je t'assure que ces petites nouvelles sont vraiment ce que j'ai de plus précieux sur le forum,car elles sont vraiment méritantes! bises

	Ode_124 (Angers, 49) répond	Posté le 14-04-2012 à 15:55
Un petit coucou a Pierrette....je crois avoir trouvé le lien....bises....ode

	pensee_17 (77) répond	Posté le 14-04-2012 à 14:47
Bonjour a toutes et tous, aujourd hui je pensais ne pas avoir perdu , car avec le restaurant d entreprise pas facile , mais j ai perdu 200 grs, c'est toujours sa en moins, c'est du positif. lundi je reprends le sport zumba et reveil musculaire, ainsi que la chorale, sa va faire du bien je vous souhaitent une bonne journée

	LSV (LYS LEZ LANNOY, 59) répond	Posté le 14-04-2012 à 14:20
Pour ma part - 1.3 kilos cette semaine, soit 4.7 au total sur les 4 semaines plus que 43 kilos à perdre !!! Je n'ai jamais été aussi près d'y arriver ;) Comme d'habitude, le chocolat de Pâques de mes enfants, c'est moi qui l'avale en quasi totalité, et pas ce coup-ci (je ne manque que 3 ou 4 petits oeufs par jour) j'ai l'impression qu'il y en aura pour toute l'année !!! >:) Demain j'ai du monde pour le café : il y aura du chocolat à table, pour que le stock fonde + vite. Bon courage à tout le monde

	M_280052_lilou (81) répond	Posté le 14-04-2012 à 13:18
Pour moi seulement moins 200gr, je suis un peu déçue car mis à part le jour de Pâques, j'avais fait bien attention toute la semaine en plus je m'en veux car aujourd'hui à midi j'ai eu un coup de blues, une baisse de moral et j'ai mangé une part de tarte à la fraise, du coup je ne suis pas dutout contente. Je veux les perdre ces kilos et il faut absolument que je me remotive. Je vois que pour vs toutes c'est bien, félicitations ! Merçi Neige pour tes précieux conseil. Bon week-end.

	NEIGE_mamiequimoue (Amou, 40) répond	Posté le 14-04-2012 à 13:09
je vous offre ce petit café d'amitié Pierrette

	Fleurette46 (46) répond	Posté le 14-04-2012 à 10:40
Bonjour, Verdict: +500 :( ... Bien fait pour moi, tout se paye >:) ... Je ferai mieux la semaine prochaine. Carole1288, quelle chance d'aller à Paris, suis jalouse :P ! Enfin, j'irai en Mai mais je suis impatiente :( . Bref, Montmartre, Les Champs Elysées, Châtelet...... Et autant à marcher sans se rendre compte qu'on fait un effort tellement tout est Beau à Voir; Bon séjour à toi B-) ... Bravo à celles(et peut-être ceux) qui ont traversé les fêtes de Pâques tout en continuant à perdre, c'est très fort!!! Pas de panique pour les autres, on a perdu une bataille, pas la guerre ;) !!! Fleurette :) .

	Versoise (71) répond	Posté le 14-04-2012 à 10:24
bonjour tout le monde! j'ai bien fait attention cette semaine, mais hier soir sortie resto avec mon frère et ma soeur, comme c'est carrément très rare, je me suis fait plaisir >:) du coup je vais faire journée rattrapage aujourd'hui et j'ai décidé d'attendre demain pour monter sur la balance B-) B-)

	cindycoe (pabu, 22) répond	Posté le 14-04-2012 à 10:09
bonjour tout le monde! cette semaine j'ai pas pris le temps de venir car je m'occupais de mon neveu qui est venu en vacances. résultats de la semaine: poids=, -2cm tour de taille, -1cm tour de hanche :D . mais j'ai mangé beaucoup de chocolat à pâques et hier soir une crêpe nutella et quelques petits craquages devant la télé :^>. ce soir resto avec des copines mais après je vais faire plus attention. bizxxxx à bientôt ^^

	Sympathie (NASSANDRES, 27) répond	Posté le 14-04-2012 à 09:50
bjr tout le monde quand a moi ,je suis ravie :D -1,400 :D et -1 cm de tour de cuisse et pareillemnt de tour de hanche. Je vous l'avais dit que je me sentais mincir dans mes vêtements. je pense que la semaine prochaine sera tt autres ,car manger au resto de l'entreprise ça fausse mes plans repas( je grossi pas mais je perds pas autant :-bd ) et ça je peux pas l'éviter X( . mais bon allez ce qui est pris est pris ,je vous souhaite un bon résultat et un bon week end meme pluvieux :( :-*

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