Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	victoire35 répond	Posté le 18-04-2012 à 10:40
Bonjour à chacune et chacun :-* Ah! les aléas de la vie!!! on connait toutes. Mon mari rentre à l’hôpital cet après midi pour la deuxième fois en 1 mois. 4 jours toute seule!!! J'espère ne pas trop craquer... MARIECRI et CRICRI...haut les coeurs. On tient bon :-*

	venus1947 (ENGLEFONTAINE, 59) répond	Posté le 18-04-2012 à 10:36
Bonjour à tous, je m'appelle Véronique et j'ai commencé ce régime le 9 avril ; la première semaine s'est bien passée, par contre je me rends compte que la deuxième est un peu plus compliquée. Je me suis permise pour le 4 Heures , 3 carrés de chocolat! pas bien du tout. Hélas!! cela me pèse, vais-je tenir?

	elsa37 (la ville du bois, 91) répond	Posté le 18-04-2012 à 10:28
Bonjour tout le monde, Tout se passe bien je tiens le coup il me manque juste le sport car pour le moment je fais ma rééducation du perine donc j attend mais le sport me manque bon courage

	mariecri (Clémery, 54) répond	Posté le 18-04-2012 à 09:59
coucou tout le monde, les aléas de la vie me rattrapent dans la nourriture, j'ai fait des écarts hier en fin de journée compensation de stress chez mes parents qui sont à la dernière étape de leur vie et joie de retrouver ma fille tout ceci m'a submergé , aujourd'hui je vais essayer le rattrapage et l'exercice physique et ça pourrait aller mieux, bonne journée à tous

	vanolive (50) répond	Posté le 18-04-2012 à 09:55
Bonjour à toutes ! Cette semaine se passe beaucoup mieux que la première et je commence à prendre du plaisir à rééquilibrer mon alimentation. Bon courage pour aujourd'hui :D

	cricri6256 (labourse, 62) répond	Posté le 18-04-2012 à 07:08
bonjour a toutes et tous j esperes que tout va bien pour vous pour moi ça peut aller ,la moral n est pas au top mais bon on fais avec!!!(pas a cause du regime de ce coté la ça va ) ne poste pas souvent mais vous lie tous les jours bonne journée a vous bisous cricri

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-04-2012 à 00:08
ROUCAS du coup ça n'est plus un régime avec plein d'interdits mais un rééquilibrage alimentaire :-q

	dominique2111 (Norrent Fontes, 62), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 18-04-2012 à 00:07
POUSSINUS en effet il faut pas penser que vous perdrez chaque semaine autant que la 1ère semaine, chaque centaine de gramme est une victoire, :-q et chacune maigrit à son rythme patience ;)

	victoire35 répond	Posté le 17-04-2012 à 21:23
Bienvenue à ROUCAS.

	victoire35 répond	Posté le 17-04-2012 à 21:21
Bonsoir A chacun :-* POUSSINUS: ne compte pas perdre 2 kg par semaine de façon régulière!!! C'est possible, au début, si tu as beaucoup a perdre, si c'est ton premier régime et si tu vis comme un ermite ... Je nous souhaite à toutes et a tous beaucoup de courage :-*

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