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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 04-04-2012 à 08:16 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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COXON (nimes, 30) répond | Posté le 12-04-2012 à 16:55 | ||
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POUR REPONDRE A NOVALIE J AI AUSSI TRES FAIM MAIS JE SUIS A MON BUREAU AVEC MA TISANE DONC JE NE PEUX PAS CRAQUER ALLEZ COURAGE BR COXON
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Novalie2 (Alsace, 67) répond | Posté le 12-04-2012 à 16:38 | ||
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ben voila !!! j'ai craqué !!!! au gouter avec les enfants j'ai mangé 3 petits princes. J'avais faim depuis 13H30. Du coup à 15 H j'ai finit mon 1.5 l d'eau et voilà !!!! pffffffff
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genevieve71 (mont ceau les mines, 71) répond | Posté le 12-04-2012 à 14:21 | ||
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R.A.S. Pour ce 4eme jour. J'ai permute mes deux menus de la journée car ce soir je reçois et donc canard et poellee pour tout le monde et en dessert poires pochées .
Bon après midi.... |
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Nabou76 (SAILLAT SUR VIENNE, 87) répond | Posté le 12-04-2012 à 14:20 | ||
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:) Bonjour à tous,
4ème journée, j'ai hâte de voir le résultat et un peu peur en même temps, j'espère que ça va marché, moi aussi je trouve aussi très motivant d'avoir des menus à suivre, Viviane. Et je n'ai pas de fringale non plus, pour l'instant. |
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p2805854-viviane répond | Posté le 12-04-2012 à 14:07 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
4ème journée sans prohlèmes. Je trouve très motivant d'avoir des menus à suivre. Pour le moment je n'éprouve pas fringale. J'espère que la balance ne me fera pas défaut samedi. Bon courage à vous |
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Mary62138 (Billy-Berclau, 62) répond | Posté le 12-04-2012 à 13:01 | ||
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Bonjour à tous c'est parti pour une 4 ème journée, je ne craque pas sauf que j'ai envie de me peser vivement samedi , là je vais savourer ma poire pochée au vin rouge et aux épices on verra ce que ça donne
bonne journée à tous |
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vanolive (50) répond | Posté le 12-04-2012 à 12:27 | ||
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Désolée je ne pensais pas que la photo serait si grande...
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vanolive (50) répond | Posté le 12-04-2012 à 12:25 | ||
Journée à moitié ratée hier puisque j'ai mangé au resto chinois hier midi :^> Du coup j'ai fait l'erreur fatale, monter sur ma balance ce matin qui m'indiquer + 500g... :(( Allez il faut que je me reprenne. Je suis motivée, c'est clair. Mais dur de résister au fait de se faire plaisir de temps en temps. Je vais essayer également de retrouver une activité physique. C'est le plus dur pour moi ! |
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cako1 (Drancy, 93), Ambassadeur(rice) répond | Posté le 12-04-2012 à 12:12 | ||
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Tu as bien raison cricri!! Il faut se faire plaisir, se faire belle!!!
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cricri6256 (labourse, 62) répond | Posté le 12-04-2012 à 12:05 | ||
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bonjour a toutes et tous
aujourd hui 4eme journée et tout va bien , pour le moment pas encore craquer et j espere que cela va durer ce matin au reveil j ai eu un coup de folie une envie soudaine d aller chez le coiffeur donc aller hop on se bouge direction coiffeur pour une coupe et des meches !!!! cette apres midi aller en course ,puis aller rechercher ma fille au college donc vais pas m ennuyer ,elle va passer vite cette journée bon appetit a tous et bonne apres midi a tout a l heure ;) |
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