Je commence lundi 09 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 04-04-2012 à 08:16
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mary62138 (Billy-Berclau, 62) répond	Posté le 11-04-2012 à 11:37
Bonjour à tous,3eme jour, je voulais me peser mais je ne l'ai pas fait!! pour info hier j'ai fait les légumes à la bolognaise mais sans jambon et sans parmesan car je n'aime pas c'est un régal!!!tous ensemble on y arrivera bonne journée à tous

	cricri6256 (labourse, 62) répond	Posté le 11-04-2012 à 11:19
bonjour!!! 3eme jours et toujours aussi motivée :-q je lutte pour ne pas monter sur ma balance,je veux attendre samedi !! sinon je vois que vous avez tous le moral et sa fait plaisir ;) bonne journée a toutes et tous et vous dit a plus tard :)

	Novalie2 (Alsace, 67) répond	Posté le 11-04-2012 à 11:10
Ok d'accord merci, je vais faire ça, je garde tout le menu pareil sauf que je fais les cotes de porc, je préfère la viande le midi ... bon app' à tous !!

	marydge (audenge, 33) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:39
bonjour la semaine se passerait bien si je ne souffrais pas des jambes,donc cette aprés-midi toubib,et encore radios,médicaments c'est dur mais j'ai le moral car j'ai eu pire.bonne journée. MARYDGE

	ferdelance (SAINPUITS, 89) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:10
Bonjour, 3ème jour aussi pour moi, je sens que ça va être dur aujourd'hui car je ne peux pas sortir avec mon genou qui doit se reposer (dixit le chirurgien), alors je vais essayer de ne pas craquer. Qui peut m'aider. Merci à l'avance

	mariecri (Clémery, 54) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:07
bonjour, troisième jour aujourd'hui le soleil est revenu ce sera encore mieux avec lui, ce soir nous sommes invités je vais faire très attention bone journée à tous

	Brik (Londres, 99) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:04
je rejoins le train en marche et commence aujourd hui...bonne chance a toutes et tous

	elsa37 (la ville du bois, 91) répond	Posté le 11-04-2012 à 10:03
Bonjour , 3ème jours et tout va bien j ai mange hier soir les courgettes farcies au chèvre un régale et ce matin je me suis pesée 1kg en moin je suis contente sa motive . Bon courage

	mikado28 (aunay sous auneau, 28) répond	Posté le 11-04-2012 à 09:46
Bonjour Clahub, si c'est par goût que tu veux changer le choux, sache qu'on ne le sent pas, j'ai été surprise, agéablement surprise par cette omelette, sinon regarde dans outil et bonus,tu trouveras les équivalences. Bon courage

	ange34190 (ganges, 34) répond	Posté le 11-04-2012 à 09:46
3ème jour jusqu'à maintenant je n'ai pas eu le temps de faire du sport mais je m'y met aujourd'hui, motivée. Bonne journée à tous et toutes :)

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