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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 10-04-2012 à 03:50 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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patoche-10 (MONTIGNY LES MONTS , 10) répond | Posté le 16-04-2012 à 14:03 | ||
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bonjour je commence ce jour et j'ai environ 15 kgshttp://img.aujourdhui.com/smileys/cry_smile.gif à perdre je suis motivée mais pas soutenue par mon mari qui se fiche que je prenne du poids si je le fait c'est pour moi car le regard des autres je m'en fiche.j'aurai certainement besoin de soutient car parallèlement j'ai des soucis perso et ça ne m'aide pas car j'ai arreter de fumer il y a 5 mois et c'est maintenant que le manque se fait le plus ressentir et j'ai peur de craquer dans les moments difficiles .car avant de me décider à faire régime dans ces moments là je compensait avec la nourriture.je pense que ce forum m'aidera car je suis quelqu'un également qui à un gros appétit et il faut que j'apprenne à ne pas écouter mon estomac.bon courage à tous
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SMAPJ (71) répond | Posté le 16-04-2012 à 13:38 | ||
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Bonjour,
moi aussi, j'ai commencé aujourd'hui. Bon courage à tous et toutes |
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Reine68 (Wittelsheim, 68) répond | Posté le 16-04-2012 à 13:32 | ||
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Bonjour miel la ravie d'avoir pu lire vos conseils ci dessus,car pour moi c'est pas facile d utiliser votre programme sur l'ordi merci.
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annylou (guénange, 57) répond | Posté le 16-04-2012 à 13:27 | ||
bonjour je suis annylou j ai 53 ans la ménopause viens de débarquer et + de 10kl a perdre |
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loma22 répond | Posté le 16-04-2012 à 13:15 | ||
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bonjour, je commence aujourd'hui !! j'ai 50 ans et au fil des ans, quelques 10 kg se sont installés... bon allez on y go, par contre je vais aller faire un tour vers les équivalences si vous avez des astuces aussi pour passer l'heure du goûter (en effet j'ai la très mauvaise habitude de gouter après le boulot) merci pour vos encouragements et bon courage à tous
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Reine68 (Wittelsheim, 68) répond | Posté le 16-04-2012 à 13:11 | ||
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Bonjour je m'appelle reine et aujourd'hui c est le grand jour.J'ai 5 kilos à perdre pour me sentir mieux dans ma peau et mes vêtements et suis super motiver.Je vous souhaite à tous bon courage dans votre régime.
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nikitadu45 (briare, 45) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:26 | ||
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bonjour voilà moi j'ai un souci, je viens de comprendre qu'il fallait imprimer les 2 listes de courses repas et recettes en fait je pensais que repas il y avait tout de regrouper mais à ce que je vois non !
quelqu'un peut-il me repondre ?. merçi d'avance et bon courage pour midi |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 16-04-2012 à 12:04 | ||
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Bienvenue à Jérémy ! CyrilleDabo le 16-04-2012 à 11:25 Bonjour à vous toutes et tous, Un nouveau membre rejoint la famille Savoir Maigrir : Jérémy. Jérémy va rejoindre l'équipe d'animation et il aura pour mission de vous aider à résoudre tous vos problèmes techniques, de vous proposer de nouvelles améliorations après vous avoir consulté, de vous solliiciter pour des appels à témoin, etc. Pour en savoir un peu plus sur Jérémy, pour l'ajouter dans vos amis ou encore pour l'accueillir recopiez ce lien : http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/centralized/profil?regid=496476 Bonne journée Cyrille Ecrivez ici vos commentaires... |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 16-04-2012 à 11:56 | ||
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n'oubliez pas lundi : Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir :
- Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux Ecrivez ici vos commentaires... |
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mirella13129 (ARLES, 13) répond | Posté le 16-04-2012 à 11:55 | ||
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n'oubliez pas lundi : Ce lundi 16 avril, toute l'équipe Savoir Maigrir vous invite à participer aux rendez-vous Savoir Maigrir :
- Aide vidéo en ligne à 10h - Tchat diététique à 17h Pourquoi participer ? Ces deux rendez-vous vont vous permettre de rencontrer l'équipe et de poser toutes vos questions. L'équipe fera de son mieux pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! Comment accéder à ces rendez-vous ? Pour y accéder, veuillez cliquer ici : - Aide vidéo http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/PageConference.asp - Tchat diététique http://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/tchat.asp Nous vous attendons nombreux Ecrivez ici vos commentaires... |
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