Je commence lundi 23 avril

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 12-04-2012 à 04:12
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Clemaria (hyères, 83) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:27
Bon courages a courages a vous toutes on va y arrivé. :)

	candy4565 (orleans, 45) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:26
bonjr le jour ji @-) j'espere que je ne serai pas dessu courage a vous tous

	cora06 (andon, 06) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:24
c'est vrai g jamais eu le frigo aussi plein pour un régime!

	pussychat (PARIS 17, 75) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:23
bonjour à toutes et à tous, ça y est ! c'est parti ! on va tous s'aider mais pour ma part, j'ai l'impression que c'est très copieux, qu'en pensez vous ? bon courage

	cora06 (andon, 06) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:23
bonjour à toutes! ca y est c'est parti! bonne journée et vivement de vos nouvelles!

	Sagbo (Issy les Moulineaux, 92) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:23
bonjour tout le monde, je commence aujourd'hui et je vous souhaite bon courage pour démarrer ce premier jour en douceur.

	peg_392 (vouthon, 16) répond	Posté le 23-04-2012 à 08:11
bonjour a toute et à tous c'est mon premier jour également je vous souhaite bon courrage à tous le monde

	Nat83340 (le cannet des maures, 83) répond	Posté le 23-04-2012 à 07:58
:) coucou ça y est le début d'une nouvelle aventure bon courage à toutes !

	priscess (la haye malherbe, 27) répond	Posté le 23-04-2012 à 07:54
Bon courage à tous !!!! en quelque sorte c'est une nouvelle vie qui commence !!!!! Bon courage on va y arriver :D :D

	midu13 (marseille, 13) répond	Posté le 23-04-2012 à 07:46
bonjour, ça y est on est parti pour une nouvelle aventure .J'ais fait mes courses moi aussi et c'est un peu la galère mais je pense que c'est une nouvelle organisation .Bonne journée à tous

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