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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 12-04-2012 à 04:12 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat de 5 min par jour; Celui-ci consiste à vous fixer 5 min pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre session du jour et votre vidéo de coaching. 2/ Poser une question à l'équipe diététique (cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") 3/ Prendre le temps de découvrir la liste de courses et le plan de repas Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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Bilou634 (Riom, 63) répond | Posté le 23-04-2012 à 07:22 | ||
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Bonjour tout le monde, ça y est c'est le jour J bon courage à tous biz :D
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Fifi92_2 (Colombes, 92) répond | Posté le 23-04-2012 à 07:22 | ||
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Nous y voici !!! Plein de courage à tout le monde .... Nous allons y arriver !
Bonne journée |
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dudu76 (grand quevilly, 76) répond | Posté le 23-04-2012 à 07:22 | ||
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;) dudu 76 c est parti
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rafnaz (RIS ORANGIS, 91) répond | Posté le 23-04-2012 à 07:20 | ||
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Bonjour à tous et bon courage :D
J'ai créé une un groupe de discussion. Il s'appelle "23/04/12 : c'est parti !! obj -20kg et + welcome !" n'hésitez pas à nous rejoindre pour un meilleur soutien dans le régime parce que c'est plus facile à plusieurs ;) |
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kikinou38 (MONTALIEU VERCIEU, 38) répond | Posté le 23-04-2012 à 07:09 | ||
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Coucou tout le monde, le grand jour est arrivé et mon premier petit déj minceur pris. Pour ma part, j'ai remplacé le beurre par un verre de lait écrémé car moi non plus je ne peux pas m'en passer. Bon courage à toutes
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Evine (guéret, 23) répond | Posté le 23-04-2012 à 06:52 | ||
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hello, enfin le grand jour, bon courage à nous! bonne journée ;)
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perste (passy, 74) répond | Posté le 23-04-2012 à 06:19 | ||
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bonjour à toutes et à tous. je commence ce matin et j'ai beaucoup d'espoir. j'ai déjà fait plusieurs régimes mais toujours seule alors j'espère que là ça sera plus simple.bon courage à nous tous!
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BrindeMuguet (VENEUX LES SABLONS, 77) répond | Posté le 23-04-2012 à 06:12 | ||
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Bonjour les copines de régime ,
J'ai lu vos mails bien sympatiques ; et je me sents moins seule .... J'ai fais mes courses hier et c'était galère ... Il me reste plus qu'à popoter ...... Bon courage à vous et à moi ..... |
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t195680_therese (audun le tiche, 57) répond | Posté le 23-04-2012 à 05:35 | ||
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Bonjour, nous y sommes, bon courage a tous et on y croit !!!
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Virginie5_42 (Valeille, 42) répond | Posté le 23-04-2012 à 04:14 | ||
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Bonjour à toutes, je m appelle virginie et je me suis fixée un objectif de 20 kg... Par le passé j ai suivi un régime mais seule dans son coin c est pas simple... Je suis contente de vous retrouver et voir que vous avez les mêmes problématiques que moi ... Et tout comme toi Camille, moi aussi j ai du mal à renoncer à mon bol de lait le matin... Donc très curieuse de la réponse qu on va t apporter ... bon courage à tout le monde et à bientôt ...
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